dan94
Robie caly czas na mase zaczynalem od wagi 56 kg a teraz mam 88 i z tego jestem dumny tylko ta klatka jest przy mala do reszty
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
16
Wiek
31 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
303
...
Alina22
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
18
Wiek
39 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
30
hmmm nie wiem co Ci doradzić
...
anubis84
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17767
Napisanych postów
133525
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467603
Nie chcesz chyba pomocy, kolega Radek poprosił Cię o rozpisanie planu i odżywiania a Ty nic, z fusów nie powróżymy, już dwie osoby napisały że masz proporcjonalnie rozwiniętą.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
16
Wiek
31 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
303
Plaan zakupilem na sfd a diety niemam poprostu nimam
Czasu na przygotowanie ale mleka ryZ makarony sie
Staram jesc
Czasu na przygotowanie ale mleka ryZ makarony sie
Staram jesc
...
PalMal
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
4
Wiek
39 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
149
daniel to naprawde sukces ze szczura warzacego 50 kilo zrobic byka warzacego 88 w 2 lata w tym miałeś przerwy ile ? idzie ci dobrze tylko na efekty poczekaj ... tzeba poprostu czasu
wstań i walcz
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
