sfd

Witam. Oczywiście, że jest sens. Stosuj się ściśle do zaleceń lekarza to już wkrótce powrócisz na boisko. Pozdrawiam. Zmieniony przez - Ekspert-SFD w dniu 2012-06-04 00:32:52

[...] to swietna stronka, ale sa na niej tylko walki capoeria.. cwiczysz karate, wiec odpowiednia stronka z walkami karate jest www.tks.karate.zyx.pl (stronka mojego obecnego klubu) tez tylko walki karate (najlepsza walka: Habraszka vs. Kubek, piekne KO w wykonaniu Habraszki). PeAcE \/ http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=47909 <-WeJdZcIe, WaRto

kiedy zdjeca???? SFD crowd makes me rrrah rrrah rrrah

wysylm tego mejla zebyscie sie wsazyscy tu zbiegli heheheh wszyscy powiadomieni :)))0 SFD crowd makes me rrrah rrrah rrrah

[...] o tluczu. Minimum 20% kalori dziennie powinno pochodzic wlasnie z tluszczow. Jedz minimum 5 posilkow dziennie. Zreszta jest wiele postow o diecie polecam np ten http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=39176 Poza tym jezeli nie mozesz tostarczyc z normalnym pozywieniem takich ilosci bialka i ww to mozesz zaopatrzyc sie w odzywke bialkowa lub [...]

To ćwiczenie nie jest ani na kaptury, ani na tyle aktony m.naramiennych. Mięsnie, które wymieniłeś jedynie WSPÓŁPRACUJA W NIM. Na początek polecam każdemu lekturę Atlasu Ćwiczeń-http://www.kulturystyka.pl/atlas/ ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ [...]

cracow -no właśnie- to chyba jasne- czworoboczne śa podane na symym końcu. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

to dlaczego w tej diecie zapotrzebowanie wynosi 3600-3800 jesli tez waze 80kg??

http://www.sfd.pl/temat192621/ porownaj i bedziesz znal swoje przyblizone zapotrzebowanie

http://www.sfd.pl/Jak_si%C4%99_rozci%C4%85ga%C4%87_%C5%BCeby_mia%C5%82o_to_sens_-t257887.html

elite b. dobre, miałem ostatnio nawet, olimpa też możesz sobie wziąć, http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Natural_100_Whey_Protein_Concentrate-opis731.html smak naturalny bardzo przyzwoity, zwłaszcza dla ludzi co nie lubią słodkich białek, rozpuszcza się elegancko i nie jest gęste.

http://www.sfd.pl/sklep/Trec_100_WHEY_PROTEIN_CONCENTRATE-opis25896.html

Patrz tu masz 1 zestaw i 2 , wybór twój mógłbys na 1 zestawie z 6 tygodni a pozniej 2 lub dwa od razu . http://www.sfd.pl/Pomoc_w_nowym_planie._Od_razu_podalem_info_o_mnie_przydatne_w_doborze_planu-t822354-s2.html

http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BCAA-opis26689.html te wychodzą lepiej niz activ Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2012-04-13 13:03:59

http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_!!!!!_%23%23%23%23%23%23-t834427.html Poczytaj o odżywianiu, spróbuj coś sam ułożyć i wstaw do oceny. Starszyzna w naszym dziale na pewno Ci pomoże :)

KIepsko.Najlepiej wstaw dietę http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html

juz to zrobiłem http://www.sfd.pl/Poprawda_diety%2C_moja_stara_i_zmiana_na_now%C4%85_redukcja.-t1103121.html#post1

witaj. teoretycznie wszystki 3 maja dosc zblizone sklady, wiec powinny dac podobny efekt. spalacz to tylko kilka procent calosci redukcji, wiec az tak zbytnio bym sie nie rozwodzil nad wyborem z tych 3 produktow. jakbys chcial cos innego z ciekawych w przystepnej cenie to masz chocby http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_REVEX-16-opis28168.html

Możesz poczytać http://www.sfd.pl/Spalacze_tluszczu_ranking-t1137263.html

przede wszystkim napisz nam cos o sobie http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html spalacz tluszczu dobiera sie indywidualnie, pod obecną "formę" osoby chcacej zastosowac termogenik. inny wybor padnie w przypadku kobiety z BF 20%, a inny 15%