sfd

zerknij http://www.sfd.pl/Nie_wiesz_ile_powtórzeń_w_danej_partii_ZOBACZ!-t932777.html jak wyjda ci powtorzenia, to automatycznie ciezar sie pod nie ustawi;-)

po pierwsze to nie ten dział: https://www.sfd.pl/Doping-f14.html po drugie jesteś młody i nie ma potrzeby żebyś sięgał po doping, potrenuj jeszcze na naturalnym potencjale chociaż do 21 roku życia, a jak uznasz, że chcesz z tym wiązać jakieś plany bądź przekroczyć jakieś granice, bo potencjał naturalny wykorzystałeś w 100% to możesz wrócić do [...]

[...] forum dzieje się coraz gożej-SOGi mogą dawać tylko abonenci,dziewczyny nie chcą wklejać fotek i wysyłac CV do zainteresowanych,a administrator wyjechał po koszulki "zaraz" wraca-może wkońcu zobaczymy jak wygląda. A czy nie wkur.wa Cie że Quart nie ma modaMożesz to zmienić głosując na TAK!- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962

[...] forum dzieje się coraz gożej-SOGi mogą dawać tylko abonenci,dziewczyny nie chcą wklejać fotek i wysyłac CV do zainteresowanych,a administrator wyjechał po koszulki "zaraz" wraca-może wkońcu zobaczymy jak wygląda. A czy nie wkur.wa Cie że Quart nie ma modaMożesz to zmienić głosując na TAK!- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962

a to ?

http://www.lari.webd.pl/kungfu/kontakt.html znajdziesz tam kontakt do prowadzącego zajęcia w Wrocławiu. Czy opłaca się trenować? Właśnie próbujemy się czegoś dowiedzieć w temacie http://www.sfd.pl/Chętni_na_trening_kung_fu_w_Tczewie-t453527.html Chodzi o głównego przedstawiciela Mizongquan w PL.

Nie chce mi się tego drugi raz tłumaczyć, bo wolę trenować, a nie się opieprzać, więc zobaczcie ten temat: A ty Yang to zamiast wklejać filmiki jakiegoś chińczyka to wklej swój, albo twojego brata. I może jak jesteś taki znawca mizongquan to powiesz jak ta forma się nazywa i pokażesz wszystkie jej zastosowania? I zamiast obrażać nauczyciela to [...]

http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

http://www.sfd.pl/Pomoc_w_doborze_bia%C5%82ka_i_kreatyny.-t909299-s2.html

Dieta ,dieta wiadomo wazne,najwazniejsze ale wspomagacze typu białko,gainer to normalne moim zdaniem,no chyba ze jestes mega endo to z tym gainerm bardziej ostroznie :-),proste kiepski posiłek uzupełniasz gainerem(nie odrazu 100g w porcji)według potrzeb,to juz sam musisz wiedziec(troche wiedzy na temat bialka i wegli w zywnosci),nie dostarczyłes [...]

http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Pierwszy_rok_treningów_-t906985.html

Prosze bardzo: http://www.sfd.pl/temat273550-strona2/

dane w profilu troszkę wybrakowane przydałoby się info na temat doświadczenia ze spalaczami, szacowany bf lub fota jak też planowany budżet więc najlepiej wypełnij: http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

teraz troche poczytalem o tym Scorch i opinie na sfd nie sa lepsze od animala wrecz sa slabe...

james28 wszystko zalezy od planu treningowego. wypelnij mówie ci ANKIETE to ułatwi ci pomoc i wiele innych osób z checia zajrza do twojego tematu. http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html

Podstawa to kreatyna, mono lub jabłczan, mozesz dać też jakiegoś no-boostera np http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_100_Pure_Power-opis26686.html

Ja wiem co ci da: http://www.sfd.pl/wyszukaj/

10 wskazówek żywieniowych by qazar http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html

witaj, zerknij na nasz poradnik Redukcja dla Juniora,czyli jak się do tego zabrać by DreamEvil http://www.sfd.pl/_Redukcja_dla_Juniora,_jak_się_do_tego_zabrać_-t916418.html]

No zawojować to tym nie zawojujesz A ile kilo masz tego białka ?? Z dobrej jakos białka (taniego) To vitafit , ostowia http://www.sfd.pl/sklep/Od%C5%BCywki_bia%C5%82kowe-k119.html