sfd

http://www.sfd.pl/sklep/PharmaFreak_Test_Freak-opis26369.html

najlepsze to nie najtańsze ,a ja szukałem w nie drogich produktach lecz w takich które coś dadzą a wtedy trzeba wydać więcej niż najtańsze na rynku. Proponowałbym tą kreatynę http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Creatine_micronized_powder-opis481.html

nie wiadomo jakie masz braki kup sobie bulka np http://www.sfd.pl/sklep/SFD_POWER_Bulk-opis28082.html

[...] przetworzone jedzenie czyli wywalić całkowicie słodycze, napoje gazowane, jakieś KFC/MCdonald. Zresztą co ja będę się rozpisywał w tym dziale znajdziesz wszystko: http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html A tutaj podliczysz kcal i ułożysz dietę: http://potreningu.pl/kalkulatory Po drugie - Regeneracja. Mięśnie rosną podczas odpoczynku, a nie [...]

Zresztą masz super białka na sklepie sfd chociażby firmy allnutrion. Bardzo dobre

http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Whey_Protein-opis33284.html To będzie najlepszy wybór.

zerknij d o tematu https://www.sfd.pl/Mobilno%C5%9B%C4%87-t1198301.html

http://www.sfd.pl/temat104892/

[...] .Prosze o rozpisanie trenigu i jak by miały wygladac cwicznia prosze o wyrozumiałosc bo jestem poczatkujacy . Pozdrawiam Paweł Na początek ACT (jeśli będziesz miał możliwość): http://www.sfd.pl/PROPOZYCJA_TRENINGU_DLA_POCZ%C4%84TKUJ%C4%84CYCH-t18564.html Później jakieś FBW. Polecam HST. Zmieniony przez - Edgar_666 w dniu 2007-12-05 19:04:57

http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html

http://www.sfd.pl/Tauryna_Olimpa_a.....-t195770.html

[...] i wyglądamy tak -> to wtedy się już nie chce robić nic No siła jest ważna, ale nie najwazniejsza. Ja też nie jestem na takim poziome, żeby napierdzielać siłownie na maxa. Jakiś czas temu dyskutowaliśmy na ten temat nawet: http://www.sfd.pl/Trening_przygotowawczy_w_czasie_sezonu-t632407.html Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2010-10-15 18:56:19

idź do działu Trening w domowych warunkach http://www.sfd.pl/Trening_w_domowych_warunkach-f308.html w podwieszonych na pewno znajdziesz coś

No-Xplode na mnie nie podziałał, miałem od kumpla na spróbowanie, polecam Xpand'a od Dymatize. Poczytaj mój test, opisałem tam kilkanaście tego typu przedtreningówek http://www.sfd.pl/M%C3%B3j_test_suplement%C3%B3w_przedtreningowych.-t887275.html

Nie ma co oceniać ;p http://www.sfd.pl/%5BART%5D_MASA-t600434.html

Eh, wcześniej podesłałem nie ten link co chciałem. Tutaj masz lekturę: http://www.sfd.pl/TRENING%2C_DIETA%2C_SUPLEMENTACJA_DLA_KA%C5%BBDEGO_JUNIORA-t1016509.html

I sie zaczołeś za jaja trzymać Moderator działu Komputery na SFD.

zwykle spodenki jak najtansze stykaja byle sie nie rwaly i mialy sznureczek http://www.sfd.pl/Ubrania_MMA_-_koszulki%2C_spodenki_i_inne-t289120.html swoja droga masz temat od tego Zmieniony przez - MKD w dniu 2007-01-28 15:48:33

W tym przypadku ratuj się gainerami, np. Monster Msse'm, w sklepie SFD jest niezłe promo akurat...

ciebie tyczy sie to samo http://www.sfd.pl/Jestem_pi%C5%82karzem_i_chc%C4%99_zwi%C4%99kszy%C4%87_mas%C4%99_%3A_-t899488.html