[...] ma tak: mam zapomnieć o bieganiu, skakaniu, siatkówce, koszykówce itd. Na siłownię mogę chodzić, ale mam oszczędzać nogi, a kolan mam wgl nie obciążać - da się tak? myślę co zrobić z treningami, ale nie mam pomysłu... będę musiała porządnie przysiąść i poszukać Dostałam nimesil - 1 saszetka dziennie po jedzeniu przez dwa tygodnie i suple: arthron [...]
nie prawda jest ze do housing benefitu potrzebujesz prace.... poza tym przyzwoite podsumowanie zeby wynajac klam landlordom w zywe oczy zloz tez o mieszkanie councilowskie znajdz campsite, kup namiot i spiwor, na campsite masz lazienke, prysznic, pralnie, kuchnie ceny od 4-7 funtow za noc wiec z dnia na dzien da sie przezyc a masz wyprane rzeczy i [...]
[...] więc dam znać jak będzie smakowało (podejrzewam że będzie kwaskowaty ale ja akurat taki lubię) %-) Więc wydaje mi się, że takie sklepowe lodwókowe mleko też się nadaje (byle nie UHT) :-D Czy ktoś ma pomysł co zrobić z serwatką która zostanie? Wylać to czy coś z tego pożytecznego można zrobić? Zmieniony przez - natka w dniu 2013-02-26 19:58:39
[...] z nachwytem --> podciąganie na drążku z użyciem gumy elastycznej C1. wypady C2. uginanie nóg leząc D. pompki 1 seria na maksymalna ilość powtórzeń Nie wiem tylko co zrobić z areo?? Do tej pory robiłam po treningu interwały na skakance, a ostatnio(2 tyg) robiłam je w DNT. Może zostać skakanka po treningu czy coś innego robić?:-? Druga [...]
Może mi ktoś doradzić co zrobić z stawami które bolą? Jakie badania zrobić i do jakiego lekarza się udać? Problem mam chyba z każdym stawem (barki nadgarstki kolana biodra) strzelają to po pierwsze, bolą A najbardziej prawe kolano i prawy nadgarstek tu mi się wydaje że jest kontuzja bardziej.
[...] się takie pieniądze. Na przykład, nie tylko dla ligi piłki nożnej dla niewidomych, jest też sambo i inne dyscypliny sportowe. Niech UFC da im to, jeśli nie wiedzą, co zrobić z pieniędzmi. Ale dając mi 100 milionów dolarów, żebym znowu pokonał tego idiotę? To chyba nie jest racjonalne." Podczas gdy wokół potencjalnego rewanżu pomiędzy [...]
Wszystko Ci sie pomieszalo bo za duzo cyferek co? Smatrisz w knigu widzisz figu :D Nie bede komentowal niczego oprocz tego ze podalem wynik procentowy zysku osob ktore przeszly w 2009 roku (ktore towim zdaniem stracily 50% a z moich wyliczen wyszlo ze mialy 21% zysku rocznie ) i wyszedles na kogos kto nie rozumie obliczen z podstawowki i teraz [...]
Wszystko Ci sie pomieszalo bo za duzo cyferek co? Smatrisz w knigu widzisz figu :D Nie bede komentowal niczego oprocz tego ze podalem wynik procentowy zysku osob ktore przeszly w 2009 roku (ktore towim zdaniem stracily 50% a z moich wyliczen wyszlo ze mialy 21% zysku rocznie ) i wyszedles na kogos kto nie rozumie obliczen z podstawowki i teraz [...]
Zwiesiło się coś i dwa razy poszła ta sama wypowiedź zamiast edycji. Zwróciłam się więc z prośbą o jej usunięcie. poproszę o przepis na kotleciki bo zawsze mam problem co zrobić z tuńczykiem Bardzo proszę przepis. Rewelacyjny smak, będziesz zadowolony :-) http://www.sfd.pl/Kotleciki_tu%C5%84czykowe__tu%C5%84czyk_z_puszki-t1041073.html
[...] które następnie zostało użyte do produkcji ciasteczek o smaku masła orzechowego. Poza tym wyczyściłem lodówkę z resztek wieprzowiny i twarogu. Nie wiedziałem początkowo co zrobić z tym ostatnim, ale ostatecznie wpadłem na pomysł by wymieszać go z makaronem, cynamonem i słodzikiem. Kolejna świetna wariacja twarogowa, a czas przygotowania [...]
[...] i chciałbym teraz konkretnie uderzyć na każdą partię mięśni. Staż początkowy mam za sobą i nie chcem teraz popełniać błędów. Problem w tym że nie wiem za bardzo co zrobić z planem. Kombinuje trochę sam, wykonuje ćwiczenia na każdą partię mięśni oddzielnie zdarza się ze robię np.plecy 2x w przeciągu 4 czy 5 pobytów na siłowni wykonując [...]
[...] trening fajny wszystko mi sie podoba nawet bardzo, tylko te przysiady... nie wiem chyba ostatnio za bardzo odbijałem siady i dlatego kolano boli-wątpie żeby na 5 udało sie zrobić je... dziś już wolniej schodziłem dużo wolniej niż na tym filmie z 15 i nie tak nisko-jak było za nisko to kolano masakra bolało może dać boxy zamiast pełnych ? nie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam, macie jakies pomysly co zrobic z kostka sera bialego ktory sam mi troche slabo wchodzi, nawet popijajac herbata. Co wy robicie zeby bylo to jadalne i w miare zjadliwe ?
[...] się pochwał @-) ) + warzywa: pomidory, szpinak, ogórki kiszone + do picia: yerba mate x6, mięta x2, zielona herbata, czerwona herbata x2, melisa 8. dzień FODMAP: żadnych bólów brzucha, żadnych gazów- jest ok. Tylko teraz nie wiem, jak to interpretować i co zrobić z tym dalej. Wprowadzać po kolei produkty, które lubię i badać, które mi szkodzą?
[...] jabłek (sztuk 3), 2 banany, 1/2 awokado i łyżka oleju kokosowego(ostatnia z dobrego słoika). Generalnie jestem przed @ i czuję się dziwacznie. Ahaaa i jedno pytanie... co zrobić z rafinowanym olejem kokosowym? Jestem pierdoła i wzięłam nie ten słoik z półki... W domu dopiero popatrzyłam,ze nie takie, nie ma zapachu więc rafinowane, wsmaruje se [...]
[...] kettle'ami i mogą protestować po takim wysiłku. W trakcie nieszczególnie coś czułam, ale dwie godziny po treningu byłam na spotkaniu festiwalowym i nie wiedziałam, co zrobić z rękami, bo czułam straszny dyskomfort w dłoniach, promieniujący aż do łokci. Nie ból, ale dyskomfort właśnie. I jeszcze zarąbisty odcisk mi się zrobił na środkowym [...]
za 2 dni ide na tomografie głowy. mam byc tam o 9.15 na czczo. zastanawiiam sie co zrobic z posilkami (jem 5 dziennie). zazwyczaj wstaje o 7.30 i wtedy tez jem sniadanie. co zrobic w tym wypadku? wstac troche pozniej tak zeby od razu miec ta tomografie, zabrac sniadanie i od razu po niej jesc? a potem kolejny posilek przesunac o godzine, jeszcze [...]
[...] i ruszył mnie jeden tekst z tej strony. Czasami piszę opowiadania i złapałem nowy temat na ich stronie(przeczytajcie sobie jak ***** w domu Kondratowskiego rozmawiają co zrobić po tego śmierci): Bedzie to dreszczowiec : o dyskusji dwóch panów( w tym jeden wiekowy), którzy rozmawiają co zrobić z jego majątkiem po jego śmierci. W tym [...]
clown się zabiera za ćwiczenia- metoda Lafaya
