co zrobić z

Witam was :D aktualnie owsiane na mleku <blee> Macie jakieś pomysły co zrobic z owsianych na śniadanie ? :D Pozdro ;)

Karpiu bylem na debiutach. Swoja droga co zrobic z dretwiejacymi konczynami od gh? Nie moge wcale spac bo tak dretwieje.

nie wiem , może tak myśle , że błędem było to że wczoraj robiłem klatke i triceps i dzisiaj juz zaatakowałem siłke ;x Ale nie wiem co zrobic z tym uchytem bo jest masakra ;x

Jestem zmuszony przedłużyć cykl bo nie mam dostępu do sermów narazie. Przedłużam 10g enana 250 i 5g propa 100 (bo tyle dostałem za free) propa odrzucić czy nie? Potem planuje 10-15dni po cyklu 15000ui hcg 2500ui e2d, po hcg 30 dni na clomidzie (peirwsze kilka dni 100 reszta 50) i tamox. Kiedy wrzucic exe? Chyba juz zaczac? a i jeszcze co zrobic z [...]

BeeV to jak nie wisz co zrobic z kasa to mozesz mi dac Ja inwestuje ale mam slabego trenera wiec nawet jak wyciagne dobrego ze szkolki to i tak sie zmarnuje

witam mogl by mi ktos poradzic co zrobic z moja druzyna bo juz zabardzo nie wiem;/ mam 3mln kasy i nie wiem czy zbierac na prawie najlepszego trenera czy kupic jakis mlodych i trenowac moja druzyna to Fc Meva

Aha, dzięx A co zrobić z orzechami?? Gdzie najlepiej je wrzucić w DT i DNT ?? Oczywiście mówię o ilościach ok 15-20 gram. Przy tym zapotzrebowaniu to i tak nie mam kłopotu z kcal - muszę uważać i dobrze ważyć aby nie dać ciała. I jeszcze jedno pytanko z innej beczki : Zauważyłem w działach tematy "na zielono" - tematy z wypełnioną [...]

Wy się martwcie co zrobić z 16 stronami które zostały wolne do zaadzikowania (zmarnowania)

[...] wątek żeby nie zakładać kolejnego. Otóż jestem w trakcie kolejnej już próby zrobienia masy, ale widzę że przydałby się mini-cut, zakładam 4-6 tygodni. Nie wiem natomiast co zrobić z treningiem. Obecnie trenuję programem opartym na podstawowych ćwiczeniach. Wygląda to tak: Blok A Poniedziałek: wyciskanie na klatkę skos: 4s. 6 powt. podciąganie [...]

Co zrobić z awokado, które obrałam, ale jest niedojrzałe? Trzymam je w lodówce, tak mi dojrzeje?

[...] reszta podobnie. Zrobiłem te aeroby, raz basen raz rower około 30 min, waga teraz jest kilo mniej 87,6 kg. Możliwe, że to przez te aeroby tak w dół poszło? Może jest odłożyć? Co zrobić z następnym tygodniem, zwiększać kcal? Z tymi obwodami też mi się nie podoba, że cały czas stoją w miejscu, może skończę te HST i zacznę splita, jak Ty uważasz?

[...] energetyczny ~5-6 tys. kcal. Raz w miesiącu zawody - dwa dni jeżdżenia pod rząd, przy czym drugi dzień to 6-8 tys. kcal ciężkiej jazdy interwałowej (rowerowe enduro :)). Co zrobić z tymi dniami tripów i zawodów? Da radę jakoś zmodyfikować J/NJ? Dzięki i pozdrawiam PS Sorki że bez przywitania i tak jakoś z grubej rury, ale aż mnie trzepie z [...]

Zium i juz macie co zrobic z dniem %-) http://www.youtube.com/watch?v=gr4IxMgHdDY

Zium i juz macie co zrobic z dniem %-) http://www.youtube.com/watch?v=gr4IxMgHdDY O k***A!! hahahaha %-) Nie ma takiego człowieka na świece żeby 10 h wytrzymał. Zmieniony przez - muking w dniu 2013-08-09 12:52:15

Michale, Dziekuje za odpowiedz jednakze poprosze o dodatkowe wyjasnienie biorac pod uwage nastepujace rzeczy: A) ja jestem mankutem B) moj przeciwnik jest praworeczny i nie cwiczy JKD (czyli ok 90% osob spelnia te warunki) Uwgledniajac powyzsze ja, bedac osoba leworeczna, walcze w odwrotnej pozycji w porownaniu do osob praworecznych. Z tego tez [...]

Jak nie macie co zrobić z kasą zaraz wam konto moje podam :D

Kamil ma 163 cm wzrostu Swoja droga ja tez nie wiem co zrobic z ta noga xd

Nie wiem dalej co zrobić z tymi przysiadami z obciążeniem:-? Trening dzisiejszy: Diastasis (Tydzień 4-6) Rozgrzewka *Leżąc na plechach obejmij swój brzuch rekami krzyżując je na brzuchu i delikatnie przytrzymując mięsień prosty brzucha z dwóch stron. Wolno unosimy głowę wydychając powietrze i delikatnie ściągając dwa płaty do środka. x20 *Kręcenie [...]

ja zrobie trening jak odpoczne ale dalej nie wiem co zrobić z planem &-)

W szkolnym posilku brakuje bialka. Co prawda w innych troche tego jest, ale moglbys wrzucic np. pare plasterkow szynki z indyka do tych kanapek. Carbo po treningu by sie przydalo, bo ten twoj posilek potreningowy nie jest typowym potreningowym, nie zawiera wegli prostych. Powinien byc przesuniety jakies pol godzinki po treningu, a zaraz po mozna [...]