co zrobić z

nieprzesadzajmy.. to tylko mono a nie anaboliki. Zacznie z monohydratem i jak mu sie spodoba to co robi to walnie pozniej jablczan stacki etc. Wiadomo lepiej zaczynac bajerowac troszku pozniej jak sie opanuje trening i jedzenie ale co zrobic.. znam ludzi co przygode z silownia zaczynaja majac w kieszeni omki wtedy jest dopiero wesoło ;-PP

[...] swój wynik który ostatnio wyniósł 195 kg w dwuboju co dla mnie i tak jest niezłym wynikiem biorąc pod uwagę to w jako sposób mogę trenować nie jestem w stanie zawsze coś zrobić z normalnego treningu i muszę to zastępować innymi ćwiczeniami które pomagają mi w uzyskaniu crazy większej siły na treningu i przy wszystkim towarzyszą mi suplementy [...]

no jak nie będzie żadnej chętnej w -57 która do mnie wyjdzie, to będę sie bić z juniorka -60 z mojego klubu - lipa, no ale co zrobić, nic nie zrobisz

[...] pomoc biore tą kreatyne już tydzień ładnie idzie masa siła też idzie ale mocniej masa poszła przez tydzień stosowania z dietą równo 2 kg więc myśle ze ok ale martwie sie tym ze po stosowaniu tej kreatyny przez tydzień cisnienie wzrosło mi ze 110 do 140 i łeb mi pęka i co mam z tym zrobić? co mi radzicie przerwać cykl ? proszę o szybką odpowiedz

witam ja mam podobny problem z nosem ale ja mam to od paru lat a dokladniej od kiedy bylem nad jeziorkiem i codziennie sie kapalem po 8h iiii mi zaczela skora z nosa schodzic takie cale platy i teraz mam taki czerwony i chropowaty ten nos jesli ktos wie co mozna z tym zrobic jakies kremu lub cosik takiego to niech napisze z gory dzieki i [...]

Wiecie może co zrobić ze streamami z facebooka? Gdyż mi nie działało ostatnio? A może jakaś alternatywa dla facebooka? :)

Witaj Rhodiola, ja mam podobnie brak energi czy to w pracy czy na trningach, sennosc, drażliwośc, napiecie itd.. itd... biore fluoksetynę (bodajże ssri) badania robiłem na troche inne hormony ale z tego co widze u ciebie wygląda to ciekawiej ;p Test Wynik Flagi Jednostka Wartość odniesienia PROLAKTYNA 224.1 alt="flaga" mIU/l wart.ref.: 86.0 - [...]

Możesz zrobić z wybiciem nóg wyciskanie . Co do 2 pozostałych pytań to mam problem z rozszyfrowaniem ale jeśli chodzi ci o: unoszenie na boki - robisz na lekko ugiętych kolanach i w lekkim pochyleniu. unoszenie na boki w opadzie tułowia - rób raczej stojąc, także na ugiętych kolanach Co ci sięwydaje kontuzjogenne w tym ? Już bardziej bym [...]

to po co wyjeżdżasz z kreatyną skoro nic o niej nie wspominałem ? możesz uzupełnić straty z gainera lub zrobić jakiś po treningowy posiłek ale jeśli owoc plus jakieś białko jest dloa ciebie drogie nie znajdziemy nic tańszego

[...] zostala pozdrawiam mimo wszystko Piotrek najlepsiejszy dzial w historii http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne TEXT ROKU: "A co mam zrobić z tymi cholernymi bąkami !!! Ten smród jest nie do wytrzymania!!! Koledzy chcą mnie skazać na banicję, bo nawet maski gazowe nie potrafią powstrzymać tego smrodu, a [...]

[...] taka sytuacja. Mamy założenia treningowe ścisłe jak przypadku HST. Jeżeli kreatyna daje takiego kopa to ciężary wynikające z założeń treningowych stają się nieco lekkie. Co zrobić w sytuacji, w której nasze możliwości nagle dużo przerastają ciężar nałożony na sztangę- a) zwiększyć go b) zwiększyć ilośc serii c) nie zmieniać. Myśleć panowie i [...]

[...] same ogólniki. Jak na 16-latka na razie skup się na diecie, a odżywki zacznij planowo brać za rok lub 2. W domu ławeczka w zupełności wystarczy, a obciążenie możesz sobie zrobić z butelek i pojemników na różne płyny. Aby zwiększyć potem ich wagę, po prostu posklejaj taśmą klejącą i finito. Żeby szybkość na treningu piłkarskim pozostała na [...]

[...] nie zrobiłeś aby to zmienić, nawet nie próbowałeś... Nikt Ci nie poda gotowego przepisu bo do niego trzeba dojść samemu, nie da się wprowadzić super diety pilnie z dnia na dzień. Zacznij od podzielenia posiłków na więcej mniejszych - to podstawa przy odchudzaniu. Spróbuj, jak Ci się uda to przyjdź i zapytaj co zrobić dalej. Moderator Odżywianie

Witam! Panowie ja rozumiem ze firma solidna, ze sie stara, ale wczoraj wyslane a dzis o 12 paczka juz u mnie!!! graty dla ekipy z Hi Teca!. Czas wiec powoli rozpisac jak to wszystko wyglada jaki zestaw do mnie trafil i co zamierzam z nim zrobic ;). Tak wiec moze na poczatek powklejam foty supli... Zmieniony przez - DominatorG w dniu 2011-10-04 [...]

Czyli co powinienem zrobić? Z reguły większość ludzi na masie są nadpobudliwi :D

[...] i......... dźwigami pozdrawiam Piotrek najlepsiejszy dzial w historii http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne TEXT ROKU: "A co mam zrobić z tymi cholernymi bąkami !!! Ten smród jest nie do wytrzymania!!! Koledzy chcą mnie skazać na banicję, bo nawet maski gazowe nie potrafią powstrzymać tego smrodu, a [...]

[...] oczywiscie joke pozdrawiam Piotrek najlepsiejszy dzial w historii http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne TEXT ROKU: "A co mam zrobić z tymi cholernymi bąkami !!! Ten smród jest nie do wytrzymania!!! Koledzy chcą mnie skazać na banicję, bo nawet maski gazowe nie potrafią powstrzymać tego smrodu, a [...]

[...] to bieganie - nie zawsze jest na to czas ani pogoda lub chęci a często w domu brakuje mi ćwiczeń do robienia i się nudzę więc poprosiłem Trenera o plan. W jaki sposób mogę zrobić z siebie "inwalidę" - po uszkadzam sobie kolana/stawy ? Jakie konkretnie ćwiczenia wywalić a jakie dodać do planu (i po ile serii/powtórzeń) ? Chodzi mi głównie o [...]

[...] splitu na etap czwarty, nieco zmodyfikowany i o wiele lepiej mi na nim idzie zarówno siła jak i masa. Poza tym mam kolegę który jest chodzącym dowodem, że na takim fbw można zrobić z patyka ogromnego chłopa, bylebyś jadł. Dlatego bardziej od planu skup się na diecie, to powtarzało mi wielu weteranów i mieli rację - dopóki nie zaczniesz jeść to [...]

hmmm gawcio czytaj ze zrozumieniem napisalem ze bym optowal , a poza tym jakybs pomyslal to czy ktos z lydka 35-37 jest zaawansowany??i z pytaniem co ma z tym zrobic to chyba nie jest bardoz zaawansowany. Ale rozumiem czasem ciezko sie przyznac do pochopnej decyzji zdr i eot(bez urazy) co do autora tematu to jak juz znalazles odp to wspaniale [...]