co zrobić z

Nie mówie ze ławki Kettlera są złe bo tak nie jest. Ale na pewno nie jest to ławka tania. Jeżli ktos nie ma dużych środków to lepiej niech se sam zrobi taką ławke niż ma kupic g**** z hipermarketu. Ławka ma atest do 100kg a co zrobić po 1-2 latach jak się już podnosi więcej?

zalozylem nowy temat bo na tamten nie dostalem odpowidzi i myslale ze bedzie ciagle omijany:(wybacz moj blad...co do gainera to zrobie go na wodzie.do 3 posilku dodam serek wiejski.dodaje nastepny posilek 40 minut po odzywce i troszku bialko podskakuje w gore o 30g.bedzie to juz 2,7 na 1 kg masy ciala a przeciez wszedzie jest napsiane ze max to [...]

tak to już jest z kobietami.... moja siostra wybrała sie kiedyś do poznania i skończyło jej sie paliwo wiec dzwoni i mowi że nie wie co zrobić. Kazałem jej zadzwonic po taxi żeby jej przywieźli coś beny a ona kazała sie zaholować na stacje i zapłaciła kupe kasy... ale to nic bo na stacji zatankowała benzyne do diesla;) Glaca kogo poznałeś???

Nikt nie powiedział, że FBW musi składać się z jednego ćwiczenia na partie, to zbyt duże uogólnienie. Tak samo jak ludzie sądzą, że FBW tylko i wyłączenie powinno składać się z ćwiczeń wielostawowych jak przysiady i mc co nie jest prawdą bo równie dobrze można dobry plan ułożyć z ćwiczeń izolowanych i na maszynach - wszystko zależy od konkretnej [...]

[...] samochody odradzają sprzedaż ze względu na stan i niezawodność auta. Spory dylemat bo autko naprawdę fajne. W planach jest Audi A6 C5 ale mówią że C4 są lepsze, tańsze w utrzymaniu, tańsze części, mocniejsze zawieszenie i Audi z tych lat są podobno najlepsze. Co zrobić... Fotki dzisiejsze. Zmieniony przez - Adrian1310 w dniu 2009-07-08 18:08:20

[...] prostu kilo kurczaka dziennie ( ryby + wołowina dla urozmaicenia diety ) shake po treningu ( heh......ta moda na siłowni wydaje mi się że wogle tego nie potrzebuję , ale co zrobić każdy pije to i ja ) serek wiejski na kolacje . Wychodzę z diety redukcyjnej teraz low carb , w przeciągu 2 tygodniu wejdę na docelową dietę masową . Tłuszcze [...]

hej. wlasnie wrociel z treningu. miala byc dynamika i dociskanie a kurde znowu zaszalalem heheh.... co zrobic regeneracja na to pozwala. klata : 50x40 90x10 120x3 140x3 150x1 160x1 170x1 180x1(ciezko ale poszlo) 160x2 140x5 130x5 no i maly regres na dowalenie... hehe 200 musi byc w tym roku.

[...] niedotrenować niż przetrenować, bo ogólny, łączny wolumen treningowy jest i tak spory. Poza tym, jeśli do półmaratonu masz 7 tygodni, to powiedzmy sobie szczerze szaleństwa nie ma i Twoja wydolność jakoś drastycznie nie wzrośnie, aczkolwiek wzrośnie na pewno. A należałoby uważać, żeby przez spore zwiększenie kilometrażu nie zrobić nogom kuku.

Hormony to najpierw sobie zbadaj potem będziesz się zastanawiał co z tym zrobić, z prostych spalaczy na poczatek http://www.sfd.pl/sklep/Trec_ClenBurexin-opis557.html

A wiec tak :masterdrol to Prohormon ktory teraz jest legalny w USA i jest bardzo popularny (tak go nazwalem , ale kazda firma nazywa go inaczej , lecz sklad ten sam- 2a,17a di methyl etiocholan 3-one, 17b-ol )dziala podobnie do winstrolu lecz jest slabszy,nieciagnie wody,niekonwertuje do estrogenu,daje czysta mase a spadkow po tym praktycznie [...]

[...] goracy ) Trzymam gotowy w lodówce w słoikach, dodaje albo do twarogu, albo na placki, albo upiec można sobie ciasto :P Jak przyjdzie sezon na jakieś gruszki, spróbuje zrobić gruszkowy, może będzie spoko. Na takiej samej zasadzie można zrobić z każdego innego owocu, robiłem z porzeczki czerwonej, jest natomiast jeden szkopuł, otworzysz [...]

Tak tak to jeden posilek. Np poniedziałek to dzień treningowy i ten pierwszy posiłek z 150gr makaronu to po treningu ma być. Potem następna dawką mięsa jak dla chłopa na masie. A na wieczór tona jaj... Zmieniony przez - lipstickandkids w dniu 2016-02-27 20:59:23 150 g lekkostrawnego makaronu jest w jednym posiłku dziennie, a nie w 6 jak u CHŁOPA [...]

[...] żadnych rozpisek treningowych,po prostu idę na trening i robię to na co mam ochotę(drążek,pompki,brzuch,nogi itd.), (przeważnie 4-5 dni w tygodniu).Fronta akurat nie umiem zrobić , z jedną nogą jestem w stanie zatrzymać.L-sit tak a co V-sit to już prawie robię:P.Z kółkami gimnastycznymi praktycznie w ogóle nie trenuje także nie umiem iron ani [...]

rano 6.00 3 jaja + 3 łyżki mąki pełne ziarno + słodzik = placuczek i do tego dżem 8.30 3 drożdżówki (wielki błąd ale co zrobić) 12.00 200 g warzyw 14.30 jajecznica z 5 jaj + pieczarki i kukurydza 18.00 kostka twarogu, 30 g białka + 4 jaja + garść rodzynek = sernik

takie czasy co zrobic jak to mawia moj kumpel... towar dla koneserow nie kumam o co z tym portfelem biega ale chcialem powiedziec tylko ze sa ludzi i ludziska

odpuściłem wczoraj trening ze względu na dziewczynkę i dzisiaj o 6 wstałem co by go zrobić z rana 8-)

no ludzie co z ta decia..... a i btw mam ochote zrobic z siebie maly tester :) bede opisywal co mi sie dzieje itd hehehe foty zrobie przed..po hehe

[...] przyłączyć z Wami do zabawy ;) Od 5 tygodni robię trening gregry. Niestety nie zauważyłem powalających efektów. Czy kontynuacja tego treningu jest dobrym wyjściem? Nie mam niestety dostepu do siłowni, pozostają mi tylko domowe warunki. Co zrobić w takiej sytuacji? Przerwać trening i zaczerpnąć porady w tym temacie czy kontynuować trening gregry?

[...] przyłączyć z Wami do zabawy ;) Od 5 tygodni robię trening gregry. Niestety nie zauważyłem powalających efektów. Czy kontynuacja tego treningu jest dobrym wyjściem? Nie mam niestety dostepu do siłowni, pozostają mi tylko domowe warunki. Co zrobić w takiej sytuacji? Przerwać trening i zaczerpnąć porady w tym temacie czy kontynuować trening gregry?

Hej, Też mam problem z krzywym nosem, tlye że nie jest to wynik żadnego niefartu podczas treningu czy cuś a po prostu odziedziczyłem go; ]. Trenuję tez sztuki walki od kilku lat a w zasadzie teraz jest to karate seido wiec postanowilem sie zarejestrowac na forum. Moje pytanie jest jednak kirowane do tego głupiego nosa, czy wiecie może czy jak mam [...]