[...] tyłek lekko pobolewa chociaż jest to bardziej dyskomfort jak po szocie taki ze "cos tam jest" niż ból, miejsce się lekko zaczerwieniło i w sumie tyle, moje pytanie brzmi co zrobić w tej sytuacji walić do lekarza po antybiotyk, poczekać (czytałem na forum ze niektórzy normalnie przeczekali xD), isc do apteki po cos bez recepty czy może wziąść [...]
[...] hormony bada się dwukrotnie, w różnych odstępach czasu. Problem jest taki, że gdy podasz sobie testosteron to zaburzysz pewne parametry. Dlatego im więcej badań PRZED tym lepiej. Nie udzielam porad medycznych - zatem sam musisz zdecydować co zrobić. To Ty masz pełną wiedzę, co mówiłeś lekarzowi i jak wyglądał wywiad.Rozważ sobie za i przeciw.
I jakie byly opinie??? A moje pyt roche moze jasniej: Czy zaraz po treningu na mase mozna przystapic do treningu redukcyjnego (ktory zamiesciles w tym poscie)???Czy trzeba jeszcze przed nim zrobic jakis inny trening przygotowujacy nas do tego twojego (mniej intensywny)??? Moglem znow zamotac bo dopiero co wrocilem z silki i nie wiem co pisze.Ale [...]
[...] się na punktowaniu walk niż ci sędziowie w UFC. Ja już czytałem o niektórych sędziach, Dana to samo mówił, nie mają zielonego pojęcia o sporcie a Dana z tym nic nie może zrobić , bo to komisje. Dobrze, że Dana czasem w przypadku wałków wypłaca "przegranemu" kase za wygraną i tak samo go rankingowo traktuje. Szkoda, że te durnie psują i [...]
Wywalilem twarog z 1 i 2 posilku. W jednym zamienilem go poprostu na miejsca z tunczykiem, ale z drugim nie mam co zrobic... to nie wiem, dac zamiast niego bialko w proszku poprostu? Czy widzicie gdzies jednak dla niego miejsce
dieta low carb- malo weglowodanow jak sama nazwa wzkazuje czyli malo "zimnokow", pieczywa bialego etc a duzo bialek i innych substancji odzywczych osobiscie sprzeciwiam sie tej diecie w twoim przypadku, bo jest ci teraz nie potrzebna! nie chodzi o to zeby zrobic z siebie przy wzroscie 173cm 40kg zdzblo:) zrobisz co uwazasza za sluszne [...]
chciał bym aby ktoś udzielił mi odpowiedzi na ostatnie pytanie bo nie wiem czy mam wymienić czy brać czy co z tym zrobić...?! Z tego co przeczytałem na opakowaniu wynika że to przydaje się jedynie gdy są problemy z Sercem i układem krążenia. to jest ten produkt: http://www.i-apteka.pl/product-pol-992-OMEGA-3-Forte-x-60-kapsulek.html
okej rozumiem. czyli te produkty zaszkodzily by po bieganiu zamiast przeniesc korzysc, tak? ale co mozna innego (lekkiego) zjesc na noc prosto przed snem? :(( problem jest taki, ze nie potrafie jesc na noc, tak jestem przyzwyczajona i zle sie czuje jak zjem cos 'wiekszego' tak pozno. a taki jogurt jakos przechodzi. wiec co zrobic? Moje [...]
[...] Pereira powiedział, że nie był pod wrażeniem udanej obrony tytułu przez „The Last Stylebender’a” w starciu z Jaredem Cannonierem. Czas pokaże co UFC ostatecznie postanowi zrobić z Pereirą. Co do Chimaeva, to prawdopodobnie czeka go duża walka w wadze półśredniej z Gilbertem Burnsem. W związku z tym, że „Borz” jest bliżej niż kiedykolwiek [...]
Regeneruję się, zakwasy na nogach, które ostatnio robiłem przed świętami. Bolą mnie plecy i nie dam rady się schylać po martwym ciągu, ale co zrobić poszedłem na żywioł i pare powtórzeń na martwym zrobiłem źle technicznie. Drętwo się tu zrobiło nikt nie komentuje, to na zachętę wrzucę jutro zdjęcia z sylwetką, a we wtorek być może filmik z [...]
[...] w dzienniku piszę wszystko co związane z dietą i wysiłkiem fizycznym, bo to w końcu dziennik. komu to nie pasuje, to nie musi czytać. Dzisiaj piątek więc, nareszcie mam czas zrobić pomiary partii ciała. I zrobię to przed treningiem. Podsumowanie dnia III Wysiłek fizyczny - praktycznie brak, oprócz wniesienia 2 worków 4 kg do piwnicy z samochodu. [...]
"Kult nauka nauką a życie i doświadczenie pokazuje swoje,dawki dobiera się indywidualnie bo każdy innaczej reaguje na jakieś środki.Są szczęśliwcy którym wystarczy mała ilość saa aby lecieć do przodu,inni muszą wbić więcej." - sama prawda, ale duzo ludzi skarzy sieze bija np 600-1g testa i maja mula, ciekawe dlaczego? mimo ze waza po 130kg, nie [...]
ale czlowieku, ty robisz po sterydach tyle co ja przy wadze 60kg na monokretce. a ja nawet sportu jakiegokolwiek nie uprawialem przed silownia, bylem tlustym anemikiem i zajmowalem sie matematyka. na wf zawsze najgorszy w szkole, w podstawowce skakalem w dal 2m i tak dalej. mam srednia genetyke totalnie zaprzepaszczona przed to, ze nie bylo w moim [...]
A po co ucinać? Można jeśc tak samo. Można wprowadzić rotację. I to pytanie już było. Mam deja vu ;-) Zmieniony przez - deja vu w dniu 2017-07-11 19:51:17 Zmieniony przez - deja vu w dniu 2017-07-11 19:56:10 Mialem na mysli rotacje, wybacz. Jak ja zrobic z jak njalepszym efektem?
jak chcesz zweryfikowac fakt ze nie powinienes dotykac sie sterydów z taka wiedzą to bij tego tescia jak chcesz... nie mow tylko ze po to piszesz zeby sie dowiedziec, bo to zaden argument, jesli decydujesz sie na ingerencje w uklad hormonalny powinienes byc pewien swoich decyzji i pewien wlasnej wiedzy na temat... Chlopie! a jak Ci wyskoczy gino [...]
[...] mam siłę itp... Ale nastraszyłeś mnie teraz tym. Bo serio lewa ręka nie rośnie !! Przy wadze 62kg a aktualnej jest o cm większa tylko. A prawa aż o kilka. Nie mam jak zrobić zdjęcia bo nie mam aparatu. Co mam z tym zrobić ? Jak pójdę do lekarza to co on mi może zalecić. I czym takie coś może być spowodowane ? Bo się na tym kompletnie nie [...]
Ok. To sumujac to wszystko co powinienem zrobic. Z kasa jest roznie raz jest raz jej nie ma a u mnie z tym jest srednio wiec cykl z 2x Xpand odpada itp...Pomozcie mi ulozyc odpowiednia diete nie musze juz jesc dibencozide bo apetyt mam jak po tasiemcu...;]
[...] Ja to bym proponował tak jak ćwiczysz 4 razy w tygodniu to: - 1 trening przeznaczył na ciężkie wyciskanie i ciężkie dociskanie na maxymalnych ciężarach na których dasz rade zrobić 3 pow - 2 trening zrobiłbym lekko bary wyciskanie z przodu nie zza karku i latanie czy coś w tym stylu i lekki triceps oraz brzuch - 3 trening na lekką klatę aby [...]
wakacje2006-nowe foty kojocika%-) 85str
