co zrobić z

[...] Cruzem. Jeżeli UFC tak bardzo chce tej walki to on jest za, ale UFC musi mu bardzo dobrze zapłacić, bo to ryzykowna walka, ma rację :-)) Ja bym go zobaczył w 135 bo oprócz Cejudo i 3 walki z Benavidezem jakoś mało wyzwań jest. Horiguchi musiałby zrobić jeszcze spory progres żeby z nim wygrać. Zmieniony przez - Steven0 w dniu 2016-04-23 14:02:37

[...] łykła tauryne z kofeiną. i generalnie pozamiatali. od razu się nasłuchałem że to jest doping, niebezpieczne etc. i ojciec stwierdził że temu ją zabrali bo pewnie chceili jej zrobić testy antydopingowe na tą taurynę. i curva człowiek tu dzień w dzień walczy o to by przekonać rodziców do swojej pasji, a tu w mediach od razu prosto z mostu aniweczą [...]

[...] ale ostatnio do posiłków dodaję dużo pomidorów, bo smacznie i co najważniejsze szybko wchodzi ten ryż/makaron. Do twarogu jakis ogórek/papryka chyba ze sernik mam ochote zrobić, czasem zamist twarogu daję makrele z 200g minimum. Do owsianku zawsze jakiś owoc, myslę nad dodaniem troche otreóbow zeby blonnik zwiększyc, bo ostatnio tak mniej [...]

[...] (5-6 serii). Drugie ćwiczenie jest tylko uzupełniające więc wystarczą 3-4, a trzecie to już bardziej kosmetyka - więc nie ma sensu robić więcej niż 2-3. Niełatwo jest zrobić biceps, żeby pracował biceps. Pomocne mogą być lekkie serie po 20 powtórzeń, które robisz mając w dupie ciężar i wynik. Po prostu koncentrujesz się na czuciu mięśnia i [...]

[...] wykorzystywać.Nie rozmawiam nigdy przez telefon w trakcie jazdy i zmieniłem nawyk trzymania byle jak kierownicy,po prostu wiem jak jest czas reakcji,gdy gwałtownie musimy zrobić jakiś manewr,a ułamki sekund kiedy druga reka z gałki zminy biegów powędruje do kierownicy mogą oznaczać moje zdrowie,lub życie.Największą frajdę mam z jazdy [...]

[...] pracę+ zlecenie pracować spowrotem w Juwe.Tu sytuacja jest klarowna,wiem co jest moim obowiązkiem,dyrekcja się nie wcina jak jest robota dobrze zrobiona,a tam chcieli z nas zrobić zapchajdziury i cieciów na obiektach,mimo,że etat mieliśmy na GI,poza tym szkoda słów,cieciownia i dziadki i nikt z dyrekcji nie miał pojęcia o ochronie.Na monitoringu [...]

Jak sam początek to nic, zrobić jako tako kondycje, a suple dopiero jak już możesz max z tego co robisz normalnie. Wtedy będzie najlepszy efekt i będziesz wiedział na co cię stać bez supli ;P A płuca to i tak wypluwasz na każdym treningu ;) Więc po co coś na nie brać ;) Na dzisiejszym ważeniu z rana miałem 83 :/ Jakoś nie potrafię przekroczyć [...]

początek walki Sappa z CroCopem, Mirko robił to samo uciekał mu, 170kg bestia naciera to co miał zrobić. Dla mnie i tak Kimo wygrał Zmieniony przez - kuka23 w dniu 2009-05-15 22:46:59

Nikt nie mówi że doberman jest łagodnym psem , wszystko zależy od wychowania możesz z niego zrobić przytulanke a mozesz z niego zrobić też bestie , tak jak z każdego psa:) ale doberman dla mnie jest najlepszym psem jest szybki i zwinny i to jest jego podstawowa zaleta pod czas ataku bardzo cięzko się przed nim bronić .Realqwinto a ty jaką obronę [...]

Jak dla mnie, walka z psem to przechlap. Zeby zrobic cos "konstruktywnego" trzeba stalowych nerwow i dobrego wyszkolenia. I najlepiej farta na podoredziu. Kiedys zaatakowal mnie sporych rozmiarow Owczarek, ale czy byl Alzacki, czy tez jakis inny, nie mam pojecia. Wiem tylko, ze cud sprawil, iz byl to cieply, jesienny dzien. Zdjalem [...]

[...] 10xcc/10xcc/10xcc/10xcc/10xcc 10xcc/10xcc/10xcc/10xcc/8xcc+babskie dobicie 10xcc/10xcc/10xcc/10xcc/20 babskich;e 10xcc/10xcc/10xcc/10xcc/10xcc Po gilotynie nie dało rady zrobić tego na hantlach, więc ustawiłem sobie na stojakach sztangę łamaną. Nawet z takim ułatwieniem szło ciężko, ale za to ćwiczenie mocno zapadło klatce w pamięć. (seria [...]

ja się teraz zastanawiam czy nie pójść zrobić sprintów. Z jednej strony przydałoby mi się trochę metabolizm podkręcić, z drugiej chcę wejść w nowy sezon w pełni wypoczęty a lekko nie będzie, bo startuję z deficytu... plan jest taki żeby przeżyć 3 dni bez węgli (albo z tylko jednym posiłkiem ~50g) a potem fat na 35-40 i węgli 200, po czym będę [...]

Ale po co Ty sie skupiasz tak na tym zapotrzebowaniu ? ;] Liczysz je tylko na poczatku ;] Potem juz nie wyliczasz od nowa zapotrzebowania tylko dodajesz lub odejmujesz kal od tej ilosci ktora obecnie jesz w zaleznosci o zachowania organizmu. Co do ryby to ja piekę w piekarniku z pieprzem cytrynowym. Mozesz sobie zrobic odrazu np 500g na 2-3dni. [...]

miales w treningu 16 srii na klatke? no ladnie "3. Dzien dobry z którego zrezygnoałem po pewnym czasie przez bóle prostownikow po treningu" - chyba nie bole prostownikow tylo kregoslupa? technika sie kłania! na poczatku cwicz technike malym ciezarem, zeby nie zrobic sobie krzywdy.. poza tym, spojrz na cwiczenia na prostowniki.. chyba juz [...]

dobra laski, widze ze tu gotuje sie troche Nawtykałyście sobie , teraz peace kurcze a ja zazdroszczę tym co maja czas (albo bardziej sobie z czasów gdy nie bylo dzieci i tylko pracowałam, przynajmniej urlop byl urlopem ), prawda ze z dziećmi to nie tyle ze go nie ma zupełnie, ale nie można juz z nim zrobić tego co sie samemu chce

[...] # lata bardzo dużo pływałam teraz pływam mniej a dodałam intensywną siłownię a tłuszcz się trzyma. Mięśnie owszem się tworzą ale tłuszcz uparty. Jakie badania powinnam zrobić żeby można było stwierdzić co z tym estrogenem i insuliną? Bo jak robiłam badania na poziom glukozy to wszystko ok. Zmieniony przez - Fela_72 w dniu 2011-05-31 [...]

[...] więc było ok . Picie to woda ,kawa, inka, sok malinowy domowy mięta,melisa suple tran i witaminy dla kobiet . Jutro jak bedzie ładnie to po śniadaniu postaram się zrobić sobie próbę biegania . W treningu jest że powinnam ale w dzień nie mam kiedy a wieczorem się boję bo na mojej wsi jest ciemno nie ma świateł i latają gryzące psy . [...]

a to ja wole wkroczyc raz a porzadnie,zrobic co mam zrobic i pedem zbiec stamtad :D ten kot nie taki zly, grzbiecik suchy jak kurak ale boczki i ta skorka jakby z brzuszka nawet smakowite

To raczej zapiekanka niz pizza:)Tak moj przepis.Mozna tez zrobic mixa wolowiny z kurczakiem.600g wolowiny + 600gkurczaka i mamy mieso na obiady przez 2 dni.Co jest bardzo dobre kiedy pracujemy i mamy malo czasu(co chwilowo mnie nie dotyczy bo czasu mam od groma) Co do suplementacji rowniez uwazam ze Bcca jest bardzo dobre.Do tego mozna by dodac [...]

[...] od środy. Przed świętami miałam więcej pracy, a najmniej ważne ze wszystkiego były wypiski. Śr, 20.04 Tak więc doświadczyłam osobiście, że tego treningu nie da się zrobić na niskich rezerwach (no, nadmiarem snu ostatnio nie grzeszyłam). Nadgodziny w pracy, przez co wyszedł późny trening, i o ile jeszcze siłówka poszła jako tako, to [...]