co zrobić z

Siemanko robie sobie omlet na sniadanie któy skłąda się z płatków owsianych, cynamonu i mąki żytniej niestety przy smażeniu wydziela dosc przykry aromat co zrobic aby go uniknąc? wynikający z czego, przypalenia ?

[...] Wszystko jest już rozpisane tutaj: http://www.sfd.pl/wzrost_a_masa_mi%C4%99%C5%9Bniowa_edit-t1103320-s3.html I podaję jeszcze raz namiar na tekst, w którym masz omówione co zrobić, żeby ruszyć pośladki i zmusić je do rozbudowy: http://www.sfd.pl/Klinika_Estetyki_Po%C5%9Bladk%C3%B3w_dr_Obliques_i_dr_Martuccy_%3A_-t941332.html Zmieniony przez - [...]

Bardzo dobry baton. Smakowo bardziej mi podszedł niż matrix. Smak... kwestia gustu, nie może być uniwersalnym wyznacznikiem, a raczej subiektywnym. IMO na redukcji łatwiej wkomponować w dietę matrixa - co nie znaczy,że nie można tego zrobić z boosterem. Wiem bo jem te i te na reduckji...

[...] takie nieprzyjemne uczucie "napompowania". Często jako rozgrzewkę stosuję bokserski sparing "na sucho", wcześniej byłem szybki, łapy latały mi w powietrzu lewa, prawa, lewa, prawa, zupełnie na luzie. Czułem taki "filling" a teraz ramiona mam jak z ołowiu, męczy mnie to. Co zrobić by mięśnie lepiej znosiły trening?

Witam! Dzieki bardzo firmie BX i Olimp - na pewno nie byloby tak ciekawie bez waszych nagrod!!! Uczniowie juz chodza i dopytuja sie kiedy kolejne zawody Nie spodziewalem sie ze tak ich to wciagnie... Przyznam sie, ze od jakiegos czasu kompletuje sprzet na 'II Zawody Strong w SZ CKP w Grubnie' ostatnio nawet bawilem sie w spawacza kupilem [...]

No właśnie, i tu jest lipa bo jestem 100% Endo morfikiem, i nie wiem co z węglami. Jak zmniejszę nie przytyje, jak zostawię mogę się zalać, i nie wiadomo co zrobić :( Chyba zmniejszę jeszcze ryż brążowy do 150g po treningu, ale do 350 i tak zabraknie z 30:(

...ta walka wydaje sie bez sensu......Na papierze DC powinien zrobic z niego posmiewisko, ale moze rowniez zostac skonczony...Wybierz jedno ;-)Z Tyburą i Volkovem trafił i było pozamiatane, do tego czasu przegrywał.Walkę powinien dostać jeden z najlepszych pretendentów, czyli ten co wygrywa walki. Sposób w jaki wygrał, to że przegrywał do [...]

Proponowal bym klate zrobic z przodem/bokiem barkow, do plecow powedrowal by tyl barku a piatek triceps + biceps. Brzuch 1x w tygodniu, najlepiej po nogach, ewentualnie mozesz zrobic po treningu tricepsa i bicepsa na koniec zamiast w dniu nóg. Miesnie brzucha to normalna partia miesniowa i wystarczy ja trenowac 1x w tyg jak pozostale (bylo na ten [...]

[...] jestem zadowolony. W MP i MC kg dodane tak jak zaplanowane było, jest git. Prostowniki w ostatnich seriach masakrycznie napompowane. Dużoo białka wyszło, może nawet więcej niż wpisane. Upiekłem 2kg karkówki i tylko podjadałem ciągle, taka zaj**ista :D Co zrobić, lubię mięso. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8cb160e132a845f7b08ebc597ca8d542.jpg

[...] przy kumplach mających jeszcze mniejsze pojęcie o tym co robią. "* zdać sobie sprawę, że profesjonalny trener jest bardzo przydatny, ale pod warunkiem, że nie stara się zrobić z was zawodników trójboju siłowego, podczas gdy wam zależy głownie na zdrowiu, posturze i dobrym samopoczuciu." To już wymaga jasno określonych celów i [...]

Nie no, ja Cię rozumiem. Sam wiem jak to jest z lekarzami, którzy przepisują antybiotyk na ból głowy etc. I żeby było śmiesznie - mnie to nie śmieszy, tylko oburza :-/ ale co zrobić. Taki ustrój.

A miałem iśc na sexy z żoną ale co zrobić skoro tak wesoło żona nie zając

Kupiłem korbę i suport do roweru Zimno trochę, pewnie będę chory, ale co tam, jeszcze trzeba z matmy zrobić z 1000 zadań na jutro

[...] trochę mięcha jest oczywiście ale przeważa jednak tłuszcz, w łydkach przede wszystkim, one nie są umięśnione ale utuczone i dlatego jestem na redukcji teraz i nie wiem co zrobić, bo kompletnie nic z nic nie schodzi, jedynie z brzucha. Dlatego też zastanawiam się, czy tak zawsze pozostanie i już ,,nie uda mi się uratować nóg'', czy po prostu [...]

[...] przeszkadzał mój wygląd a sama była przepiękna i wogle jakaś taka inna zwykle jak laski są ładne to są zarozumiałe i myślą że wszystko im wolno a ona taka nie była no ale co zrobić sam jestem sobie winien tak jak przez 6 miesięcy było wspaniale tak nagle musiałem wszystko z***ać i już nie jest wspaniale hm ja to mam talenta co nieale juz sie z [...]

No ok, tylko własnie co będzie efektywniejsze? Zrzucenie małej ilości ciężaru i zrobienie mało powtórzeń w drop secie, czy zrzucić dużo i zrobić dużo powtórzeń? Przykład: wyciskanie sztangielek na ławce robię ostatnią serię 8 powtórzeń hantlami 20 kg, to czy lepiej drop seta zrobić hantlami 16 kg i zrobić tak ok. 8 powtórzeń, czy drop seta zrobić [...]

czyli zacząć się rozciągać ok a co zrobić później iść lepiej do ortopedy zrobić rtg i z nim pogadać jak ten odcinek wygląda czy nie ma tam jakieś zwyrodnień ? mam całkiem spoko ortopedy z nfz po już do niego chodziłem ale z lordozą odcina szyjnego

Dupa, dupa i dupa. że tak pozwolę sobie skomentować, co nie Kwiatula? Dzisaj pożarałam 2 porcej lodów z truskawkami. chyab się wyrobię dzisiaj na nowy trening, trzeba cos zrobić z nerawmi

Czesc mam pytanie co do tego w jakich ilosciach stosowac oliwe z oliwek, orzechy włoskie i słonecznik. Jak juz się dowiedziałem "tluszczu dajesz tyle, ile brakuje do bilansu po odjeciu bialka i wegli" ale nie rozumie tego. To znaczy ze np. mam do zjedzenia 134g białka a jem np. 124(to jest tylko przykład) to różnica wychodzi 10g i tak samo mam [...]

No i co mam teraz zrobić z tym fantem...? Odbić...? No to nie odbiję Zmieniony przez - KoksikzBG w dniu 2009-06-02 09:32:50