[...] pięknego ale trudnego sportu. Znaczne przedłużenie konferencji co prawda przesunęło w czasie seminarium ale frekwencja była i tak ogromna. Bardzo dziękuję że temat co zrobić by stanąć na scenie sportów sylwetkowych wzbudził tak wielkie zainteresowanie i był tak wyczerpujący w mojej szczerej wypowiedzi że nie było więcej pytań hahaha{{:-( [...]
Ehh... szkoda gadać. przeczytaj posty podwieszone w tym temacie. Nie wklejaj takich diet, bo tutaj nie ma co zrobić. Poprawiać taką dietę to jak próbować zrobić pizzę z zupy ogórkowej - wszystko od nowa ;) Zagłodzisz się na czymś takim, waga Ci stanie, wpadniesz w marazm, zaczniesz się objadać i przytyjesz bardziej. Mniej więcej tak to wygląda ;) [...]
Czesc wesole ludki Cholera patrzylem na rozne tematy i omijalem szeroko ten pt "Czapkowanie" o co w ogole kaman itd A tu takie fajne rzeczy! Czy moglby ktos cos zrobic z tym czyms hehe. Zmieniony przez - Xaironik w dniu 2010-11-30 22:30:44
Kolejne video z cyklu "...co zrobić,gdy sprzęt na siłowni jest zajęty" ;-) Jak się Wam podoba ten patent? http://www.youtube.com/watch?v=Tq4hCVabZHU wkrótce kolejne filmiki!:-)
A tymczasem załączam kolejne video z cyklu "co zrobić,gdy sprzęt na siłowni jest zajęty" ;)) http://www.youtube.com/watch?v=8wGxHWWKW50&feature=em-subs_digest
http://img254.imageshack.us/img254/7223/daaultra120cappiornik.png KWAS D-ASPARAGINOWY – INNOWACYJNY BOOSTER TESTOSTERONU Co zrobić, kiedy dotknie nas problem obniżonego poziomu testosteronu? Czy istnieją naturalne sposoby, które pomogą nam zwiększyć jego syntezę niezależnie od tego czy mamy lat 18 czy 35? Okazuje się, że pomocne mogą być jak [...]
z nogami nigdy nie mialem problemu głowa dluga miesnia dwugłowego rozciaga sie miedzy barkiem a łokciem. Blizny pourazowe stwardnienia to u mnie stwierdzony fakt a nie przypuszczenia ortopedy. problem w tym ,ze nikt nie jest w stanie mi powiedziec konkretnie co mam z tym zrobic. Reka z uszkodzeniami jest znacznie słabsza a przy tym co dziwne [...]
nie mam ale kupię w takim razie dzięki, że czuwasz nade mną p.s. a co mam zrobić z tym jedzeniem? może zwiększę kaloryczność w pierwszych posiłkach a te ostatnie sobie odpuszczę? albo będą symboliczne? Zmieniony przez - green_tea w dniu 2011-05-06 10:08:11
[...] czy amatorka SAA to dla mnie zawsze cheat i koniec. Mozna dobrze wygladac bez Dietetyk z dietą ma czasami tyle wspólnego co wół z karetą. Kurs dietetyka można sobie zrobić z UE w ramach pomocy osobom bez pracy, więc skończ waćpan swoje wywody bo zaczynasz drażnić ludzi a to się różnie może skończyć :-) Zmieniony przez - rkarpinski w dniu [...]
[...] czy amatorka SAA to dla mnie zawsze cheat i koniec. Mozna dobrze wygladac bez Dietetyk z dietą ma czasami tyle wspólnego co wół z karetą. Kurs dietetyka można sobie zrobić z UE w ramach pomocy osobom bez pracy, więc skończ waćpan swoje wywody bo zaczynasz drażnić ludzi a to się różnie może skończyć :-) Zmieniony przez - rkarpinski w dniu [...]
Moim zdaniem plan nie jest zły, szybkość robi sie na koncu i masz racje, chyba ze masz stałą wage i nie chcesz jej zmieniać, chcesz w niej startować to powinieneś robić szybkość co tydzien np w poniedziałki na świeżości. Szybkosc: np. rano bieg sprinty -pierwsze pięć sprintów na dystansie 100m (zawsze po długości wracassz luźnym truchtem i [...]
[...] Nie wiem, czy to przez zbyt duże obciążenia podczas ćwiczeń. W sumie kiedyś kolega na siłowni powiedział, gdy ćwiczyłem tę partię, że ledwo mi nie wybuchnie. Nie wiem co zrobić - może mniejsze ciężary, lżej to robić ? Siłaczem nie jestem, ale może to przez złe dobranie obciążenia ? A co do FBW - też pewnie nie jest super, no ale oceńcie sami. [...]
jak chce sie byc pewnym co siedzi w naszym sosie to lepiej zrobic samemu. Najprostszy sos, ktory super pasuje do ryzu to sos na bazie koncentratu pomidorowego albo pomidorow. Teraz sezon na pomidory to najlepiej zrobic z nich. Robi sie go szybko. Bierzemy pomidory i teraz albo można je zmiksowac albo pokroic w kostke,wtedy się rozgotują ale będą [...]
Przymusiłem się do obejrzenia walki jeszcze raz i niektórzy po prostu bredzą pisząc, że stójka Reema jest słaba. Ludzie obejrzyjcie sobie 1 rundę. Reem robił co chciał z opuszczonymi rękami, ale w końcu sam się pokarał, tyle ze przez nonszalancję a nie slaba stojke. Sam jestem ostro wkurzony, ze dal sie tak zrobic orangutanowi, ale jak juz [...]
Co do psa fajny ale ludzie maja stereotyp ze takie psy to dla wybujanych degeneratów( kiboli,hip-hopowców) rozumiem ale z nimi jest tak samo jak z sezonowcami zbierajacymi truskawki w hiszpani którzy przychodza na silownie pogadac a nie pocwiczyc.Duzo kolesi jest dla mnie smiesznych ale co zrobic nie kazdy musi taki wlasnie byc.Pozatym wiecie co [...]
[...] z obciążeniem i widzę super postępy,klatka nabiera kształtów zaczynałem od dziesięciu kg na plecach bo więcej nie dawałem rady teraz mając dwadzieścia kg jestem wstanie zrobić dużo pompek co jakiś czas sobie dokładam po kg i idzie ,czasem ćwiczyłem bez obciążenia teraz do tego zrobiłem tak by mieć nogi wyżej i z pietnascie kg obciążeniem [...]
[...] interesować tylko kadetami/juniorami w kat. piórkowych. Może się interesować tylko dziewczynami, bo wystarczy, że trafi mu się agresywna małolata to ma z niej większe szanse zrobić mistrzynie Polski/Europy niż z całej reszty chłopaków. Itd. itp. To jak pogadasz z trenerem i zobaczysz, że mu się spodobasz to ok. A jak mu nie przypasujesz to [...]
najlepszy klub w łodzi przynajmniej według mnie corio trener naprawdę wie co jest na rzeczy i potrafi z każde zrobić zawodnika cena 70 zł niezależnie od tego ile razy w tygodniu będziesz chodził to jest na retkini ul; maratońska 66/69 naprawdę polecam...pełen profesjonalizm ja tam chodzę i jestem bardzo zadowolona...ale przydało by się więcej [...]
[...] z oliwek pestki dyni orzechy włoskie no i jem praktycznie ryż makaron lub kasza wegle złożone 250g kury lub indyka i zdrowe tłuszcze takie 4 posiłki mam dylemat pomożecie co zrobić na śniadanie najlepsze zrobić białkowe tłuszczowe? Czy może inaczej owsianke z? Czekam na jakiej super opcje itp stosuje czysta diete i bazuje na zdrowym jedzeniu i [...]
CZAPKOWANIE NA ŚWIĘTA
