co zrobić z

[...] ale ja widziałem umiejętności, talent, wyczucie czasu, ustawienia. Wszystko było na tak wysokim poziomie. Zmusiło mnie to do powiedzenia sobie: "Wiesz co, nadal mogę to zrobić, więc pójdę tam i spróbuję." Teraz, gdy "Rumble" planuje swój powrót, jego celem nie jest tylko zwykła rywalizacja. To kontynuacja jego podróży MMA aż do zdobycia [...]

bylem u trzech lekarzy kazdy powiedzial ze wszystko ok i gino to taka moja uroda (mam sie pogodzic ew wycinac co 4 lata %-) ) nie napisalem ze nie chce sie leczyc, bo jak by mi ktorys z tych lekarzy powiedzial co mam robic to bym robil. Tu chodzilo mi o to ze nie chce byscie odebrali ten trening i diete jako lekarstwo na moje problemy, bo od [...]

Nie no zaje**ście to wszystko ogarnąłeś;). Przy takim sprzęcie możesz już coś z siebie zrobić;). A co do Zimy to trwa tylko 3 miesiące więc da się wytrzymać ,a przy okazji wzmocnisz i przyzwyczaisz organizm do niskich temperatur. Podoba mi się.

[...] jak i nasycone, tak więc to zależy już od twojej diety. Ogólnie powinny być w proporcji 1:1:1(nasycone, nienasycone, wielonasycone). Więc nie można powiedzieć, że 'Lepiej wybierać mniej tłuste i uzupełniać bilans np. oliwą z oliwek". Oczywiście, można tak zrobić, ale należy pamiętać też o jedzeniu nasyconych tłuszczów z np nabialu

[...] treningu. Ćwiczenie bicepsa i tricepsa razem w jednym treningu jest opłacalne? I drugie pytanko ---> Czy jeżeli jednego dnia robię klatkę i biceps, no następnego dnia mogę zrobić plecy i triceps? Chodzi mi o to, że pierwszego dnia spompuje bicka i na drugi dzień podczas jego regeneracji mocno go naruszę przy robieniu pleców, to samo z [...]

[...] przyda a w jaki sposób-zobaczycie sami. Warto wziąc pod uwagę ,że śa te trzy frakcje i jakoś muszą między sobą rywalizować. Przecież w kosmos nie polecimy ale możemy to zrobić w inny sposób. Kolejna podpowiedź-jakie cechy psychofizyczne się przydadzą w tej przygodzie ? Spójrzcie na fragment filmu [...]

[...] fajne duszenia i dźwignie. Mam niedosyt technik ! Chciałbym znać więcej, żeby nie myśleć jak tu założyć Balache, bo czasem może nie wejść... Koszulka dziś do wykręcania się nadawała %-) I jak tu masę zrobić ?{{:-(}:-( Miska : /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3807a1d9b2d545c298a446e00aff574e.png Zmieniony przez - maxis w dniu 2013-10-10 23:01:35

[...] Cie trakował jak osobe chorą. nie będę Mówił(a) jaka jestes biedna i pokrzwdzona przez los- tego jush sie w życiu nasłuchałaś. Teraz powiem i dokładnie wyjaśnie co musisz zrobić aby być znowu zdrowa- Jestes wyjatkowa i na to zasługujesz!" Powiedzenie jej "jesteś ochydna, ić sie lecz, wg mnie to jestes chora psychicznie i powinni Cie [...]

[...] jutro idę po szybką pomoc od razu do laryngologa żeby na czwartek lub najpóźniej piątek być znowu na nogach, na razie leżę i jest źle, boli mnie od południa głowa, przez kość policzkową aż do górnej szuflady w okolicach 8ki a wszystko chyba przez zbagatelizowany katarek :-(, ehhh zamierzam jednak co najmniej jedno podejście jeszcze zrobić :-)

[...] razu rozdzwoniły się telefony. Dieter Eilts - trener młodzieżówki, Thomas Schaaf - szkoleniowiec Werderu czy Oliver Bierhoff - menedżer reprezentacji, pytali, co zamierzam zrobić i starali się mnie przekonać, abym nie zmieniał barw. Stwierdzili, że widzą tu moją przyszłość. Wiem, że darzą mnie szacunkiem. Więcej w "Super Expressie" I [...]

[...] Chcesz sie odblokowywać ? Chcesz dalej tkwić w cyklu ( w Twoim wypadku to głupota ) Myślałem o "mostku", chyba tak się to nazywa aby wyregulować w miarę sytuacje a następnie zrobić odblok. Z tego co się orientowałem w takich sytuacjach jest to najlepsze rozwiązanie. Znam przypadek osoby, która miała bardzo duże problemy i lekarz zalecił [...]

[...] Chcesz sie odblokowywać ? Chcesz dalej tkwić w cyklu ( w Twoim wypadku to głupota ) Myślałem o "mostku", chyba tak się to nazywa aby wyregulować w miarę sytuacje a następnie zrobić odblok. Z tego co się orientowałem w takich sytuacjach jest to najlepsze rozwiązanie. Znam przypadek osoby, która miała bardzo duże problemy i lekarz zalecił [...]

Od blisko tygodnia walcze z mocnymj bolami zaladka, brak apetytu, po kazdym posilku zjedzonym na sile mdli mnie na wymioty. Wyszly mi tez wysokie proby watrobowe, ale to w trakcie ogarniania. Weekend byl najgorszy, nie trenuje. Dodatkowo doszla przeprowadzka, brak czasu na nic. Dzis sie wybieram na trening, czy dotre nie wiem. Napewno jezeli uda [...]

[...] ale z tą partią od zawsze miałem problemy, więc to żadna nowość. A tak poza tym, to zauważyłem, że doskonale robi mi Twój nadzór. Wiem dokładnie ile czego w danym dniu mam zrobić i nie ma wątpliwości i odpuszczania. Jakby ktoś 5 tyg. temu powiedział mi, że będę robił dipsy z 10kg przy pasie, to bym go chyba śmiechem zabił, a jednak. Dzięki [...]

Zabawa z t4, lub t3 to głupota jeśli się nie miało nigdy z tym doczynienia. Można narobić sobie szkody. Zdecydowanie nie dla początkujących nawet jeśli bierzesz odpowiedzialność na siebie to lepiej zrobić to na dwóch innych podanych przez Ciebie środkach. zresztą Rób co chcesz, tylko tak mówię.

[...] żeby wydymili do mnie coś więcej to bym nie wytrzymał już i wypuścił jakąś zabójczą serie A tak serio to stoją takie półmózgi w grupkach, zamulasy i nie mają co ze sobą zrobić tylko kozaczą. Ale to jest proszenie się o wpjerdol bo gdyby na moim miejscu był jakiś hooligan/poyebus to by sami sobie na własne życzenie zamówili oklep i pobyt w [...]

Da sie zarabiac i da sie zrobic forme poprostu nie kazdy jest w stanie . Z wiedza u nas tez raczej slabo wsrod uzytkownikow silowni , z reguly ludzie wiedza tylko tyle co powiedza im koledzy lub przeczytaja na forun co moim zdaniem jest raczej kiepski pomysl na zdobywanie wiedzy. Potem slyszysz bzdury ze ludzie biora towar i sa na diecie [...]

Nie biore mety bo mnie muli po niej ale jutro juz bede wiedzial dla czego i jak to robic by nie musilo:-) Gh bralem i sobie chwale. Bralem genotropin , omnitropin , nordi. Najlepiej mysle dzialalo geno. Najwygodniej omnitropin i nordi. Inse probowalem tylko. Ale zamierzam dodawac jak bede robil mase. Poki co musze zrobic forme startowa czyli [...]

lifter 1) co do kolegi to nie robi przysiadów ani martwego (kłopoty z kolanem - w wieku nastu lat zaniedbal i nie moze przeciazac) 2) co do grubaska : raczej nie grubasek ale pewna nadwaga wystepuje (niestety przez ***..e studia !!!! nie mam czasu sie pozadnie odzywiac (to w sumie nie jest i tak problem ) wiekszym jest brak ruchu w zeszlym roku [...]

dostalem z boku w przod mojego samochodu, i ta fura jeszcze sie ode mnie odbila, a ze taka byla sila to fura mi sie odbila i skasowalem druga fure ktora stala na drugim wyjezdzie // nie mialem co juz zrobic, nie bylo gdzie uciec a ta glupia ci.pa co mi wyiebalem to powiedziala ze nie zauwazyla, a to byla noc, zima i kvrwa jeszcze wyjezdzala z [...]