co zrobić z

co zrobic zeby zniknely u mnie na calym ciele pryszcze roznego rodzaju?najbardziej na twarzy i plecach.uzywalam ppzez caly czas antykoncepcje {djane]ale gdy odstawiam odrazu mam tak zwaną inwazje ropnych wągrow itd.

witam chcialbym sie zapytac jakie mozna robic ciwczenia na zlaczenie klatki poniewaz mam duzy odstep od jednego miesnia do drugiego i co zrobic zeby ten srodek byl jakos wypelniony z gory dziekuje pozdrawiam :)

Witam może mi ktoś podać przykładową rozpiskę na klatkę piersiową bez skosu?. W najbliższym czasie nie będę miał skosu i nie wiem co zrobić . Oczywiście Sog za pomoc

Jaki jest najlepszy produkt zeby chronił włosy przed goraca prostownica ? I co zrobic by włosy sie nie rozdwajały i były zdrowe i szybciej rosły? ;(((((( bo mam okropne włosy;((((((((((((

zakldalem wczesniej temat ale nie spytalem wprost czy przy cyklu na dece i omce mozna brac cynk? a jak nie to co zrobic zeby ograniczyc opuchniecie twarzy? bo po ostatnim cyklu wole zebym nie mial mordy jak pyza bo mialem troche przypalu z tego powodu

mam czerwoną ale i świecącą skórę na twarzy. Czy nie wiecie może jaki to typ cery i co zrobić, zeby skóra na twarzy była ładna i miała atrakcyjny koloryt. Pytam Was, bo może coś Wy mi poradzicie zanim pójdę do dermatologa.

Chodzi o to ze mam zamiar cwiczyc ale nie wiem co zrobic bo mam sadelko i czy najpierw je zrzucic i pozniej robic klatke , biceps i reszte czy odwrotnie ? PS : Nie mam prawie miesni ani na klacie ani w lapie ;/

witam mam problem od pewnwgo czasu zauważyłem że moj trening na siłowni nie przynosi braktycznie zadnego efaktu? czym to moze byc spowodowane? no i co zrobic aby trening dalej przynosił efekty?

Ćwiczę od 2 miesięcy.Mam problemy ze wzrostem siły i masy mięśniowej.Obecnie ćwiczenia wykonuję cały czas takim samym obciązeniem. Co zrobić aby zwiekszć silę ? Prosze o poradę. Ćwicz i Czytaj

Brakuje mi diecie prawie 300 kcal a mam juz nadwyzke bialka i wegli Co zrobic zeby dolozyc kalori azeby bialka,wegle,tluszcze znowu sie nie zwiekszyly?Sa jakies puste kalorie? plis podpowiedzcie!

hmmm mam pytanie co zrobic zeby bardziej poszezyc sie u gory?? bo grubosci masywnosc juz mam? czy jet to tylo sprawa genetyki i grubosci gosci?? czy jest moze jakis sposob. np. pompki albo cos?? czy moze bieganie ??

Witam, co zrobić po masie, wejść na zero kaloryczne czy na ujemny bilans, mam teraz około 15% BF a chciałbym zbić tak do 10 do wakacji. Moja waga to 74.5kg, wzrost 175kg, myślę, że tak przy 69/70kg powinno być to 10% BF bo dużo znów tak nie zostało, głównie to brzuch, cycki, uda i policzki. Zarys 4 paka wychodzi, ale lekka oponka wisi.

Mam pytanie , jest to dosc skomplikowane , ale jakos to sprobuje wytumaczyc. Mam bicepsy , sa wysokie ale chude co zrobic zeby byly bardziej szersze , zeby wygladaly jak jablko????jakie cwiczenia?

CO ZROBIĆ ABY POPRAWIĆ DEFINICJĘ MIĘŚNI(JAKA DIETA,TRENING,ILE ĆWICZEŃ AEROBOWYCH ŻEBY NIE STRACIĆ MASY MIĘŚNIOWEJ A TYLKO TŁUSZCZYK)???????????????

Witam ! jestem w drugim tygodniu brania metki(EAP) 20mg /ed ! Niestety od wczorajszego wieczora zaczyna pobierac mnie choroba ;/ Co zrobić ? przestac brać na czas choroby ? jezeli tak to czy wrzucić clomid?

Jestem strasznie słaby mam 55kg i ponad 190 cm. Co zrobić żeby przytyć i zwiększyć masę i siłę. Trenuje karate od 2 miesięcy Mam 15 lat Zmieniony przez - PolskiKarateka w dniu 2019-12-10 16:32:35

co zrobic mam 23lata i waga mojego ciala to 46kg wzrostu 155cm jestem bardzo chuda i zle sie z tym c***e tym bardziej ze 2lata temu urodzilan corke jem bardzo buzo ale to nie pomaga esztscy do okola mi mowia ze zle wygladam problem jest moze w tym ze mam szybla przemiane materii

Witam mam skończone 14 lat mierzę 182cm i warzę 67 Chciałem się spytać co zrobić aby nabrać masy mięśniowej. Dziennie jem 3 posiłki śniadanie/obiad w szkole/obiad w domu i kolacja jak czas mam. Chciałem jeszcze zapytać czy w tym wieku mogę już sięgnąć po jakieś Odżywki / Szejki dziękuje

ostatnio przy francuskim wyciskaniu leżąc odczuwam ból w lewym łokciu.gdy się rozgrzeję ból znika a także gdy napinm bicepslekko mnie kuję.nie wiem co zrobić by wyeliminować to kucie.proszę o pomoc

Siema mam problem gdy popracuje np łopatą chwile się poschylam to później się wyprostowac nie mogę tak mnie lędzwie bolą :/ a poza tym mam okrągle plecy.. co zrobic znacie jakieś fajne cwiczenia ?? mam 16 lat dopiero za niedługo mogę jeszcze naprostowac to jakoś ? :/