PS : Nie mam prawie miesni ani na klacie ani w lapie ;/
...
Napisał(a)
Chodzi o to ze mam zamiar cwiczyc ale nie wiem co zrobic bo mam sadelko i czy najpierw je zrzucic i pozniej robic klatke , biceps i reszte czy odwrotnie ?
PS : Nie mam prawie miesni ani na klacie ani w lapie ;/
PS : Nie mam prawie miesni ani na klacie ani w lapie ;/
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
sam musisz podjąć decyzję
ale wiedz, że jak najpierw przeprowadzisz redukcje to zostanie z Ciebie szkielet
a na masówce i tak trochę tłuszczu złapiesz skoro masz do tego tendencje
ale wiedz, że jak najpierw przeprowadzisz redukcje to zostanie z Ciebie szkielet
a na masówce i tak trochę tłuszczu złapiesz skoro masz do tego tendencje
...
Napisał(a)
jak chcesz. twój wybór.
życie jest za krótkie żeby byc małym
http://www.sfd.pl/Rola_tłuszczy_-_art_by_szoho-t185012.html
...
Napisał(a)
ja bym masował
masy nigdy za wiele
ale zrób jak uwazasz;]
masy nigdy za wiele
ale zrób jak uwazasz;]
HST power!!!
"niech nienawidzą- byle by sie bali"
http://www.sfd.pl/Lager90/BLOG/W_Drodze_Na_Plaze_fotki_s.33,_filmik_str.36-t459544.html - Mój blog;]
...
Napisał(a)
moim zdaniem jeżeli jesteś bardzo tłusty to lepiej najpierw się zredukować
zyska na tym zdrowie, stawy
mówisz, że teraz nie masz mięśni..
jak zaczniesz je teraz budować to i tak prędzej czy później przyjdzie czas na redukcję
a jak to będzie taka duża redukcja, a nie lekka wycinka to się pewnie mocno się popalisz i stracisz ciężko wypracowane mięso..
ja bym zrobił się na 'szkieleta' i później robił ostrożną masę
Zmieniony przez - Volcanodon w dniu 2009-01-28 09:38:30
zyska na tym zdrowie, stawy
mówisz, że teraz nie masz mięśni..
jak zaczniesz je teraz budować to i tak prędzej czy później przyjdzie czas na redukcję
a jak to będzie taka duża redukcja, a nie lekka wycinka to się pewnie mocno się popalisz i stracisz ciężko wypracowane mięso..
ja bym zrobił się na 'szkieleta' i później robił ostrożną masę
Zmieniony przez - Volcanodon w dniu 2009-01-28 09:38:30
...
Napisał(a)
Chłopy dobrze mowia, jak bardzo gruby to fajnie by bylo pare kilo zredukowac, jak taki w miare to trenuj i sam zobaczysz roznice :)
yamaha r6 2001
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
trenuj całe ciało, a nie klatę i bic
ja bym się trochę po redukował i później masował
ja bym się trochę po redukował i później masował
Poprzedni temat
Koło zamachowe w orbitreku. Potrzebna pomoc.
Następny temat
Moja dieta - proszę o ocenę!
Polecane artykuły