co zrobić z

yo kupilem: PVL Mutant Mass 6800g + 3x Biogenix Monster Mass 1000g (GRATIS) i teraz nie wiem co zrobic z tym monster massem sprzedac czy zostawic na pozniej?

cykl 5 deki 200mg jedna ampulka i 10 prolongatum po tym 12 clomidu...co zrobic by po cyklu uzyskaną mase utrzymac (bez koniecznosci kolejnych cyklow) by z przyslowiowych 20% uzyskanych zostalo 10-15% a nie 5%

Witam tydzień temu zacząłem cykl z kreatyna i betą no i niestety dziś zachorowale i nie wiem co zrobić ponieważ do treningów się nie nadaje jak narazie to jest pytanie czy brac dalej ta krete i bete czy odpuścić sobie aż będę zdrowy i później brac normalnie ??

Mam lekki problem z przedramieniem (z obydwoma). np przy odkladaniu sztangi stojac mam silny ból w przedramieniu..W czasie odkladania sztangi lezac nie odczuwam go.Problem z tym mam jakis miesiac po tym od kad zaczelem cwiczyc.Co zrobic ?:/

Mam pytanie. Moim problemem jest wznawianie gry z 5 metra. Nie mam kopyta w nodze i piłkę za mnie muszą wykopywać obrońcy. Co zrobić bym mógł wybijać piłkę chociażby do połowy boiska. Może jakiś trening na siłę wybranych partii mięśni nóg. Proszę o pomoc.

Mam 38 lat , ważę, 53 kg i mam 160 cm wzrostu i chcę trochę przytyć .. Wszystko i dużo jem.Nie wiem czy iść z tym do lekarza czy mi coś poradzi. Wszyscy mi mówią że jestem chuda, czytałam dużo porad jak zwiększyć wagę ale nic nie pomogło. W święta się objadałam i nic nie przytyłam. Co zrobić?

Witam mam 16 lat ćwiczę na siłowni od jakiegoś roku i juz raz miałem na nadgarstku gangilona i znów mi się pojawił.... niestety jest to dla mnie problem może ktoś polecić co zrobić albo czy brać coś na stawy ? Jeżeli tak to proszę dajcie linki.Proszę o szybka odpowiedz

co zrobić żeby w 2 dni pozbyc sie czerwonej opalenizny, zeby tak nei piekło chociaz troche. za dwa dni wyjezdzam na wakacje nad morze i nei wiem jak wytrzymym w samochodzie tylke godzin. pomozcie, prosze !

Witam! Skonczyl mi sie towar i dopiero pojutrze bede miał... W tamta niedziele powinna poleciec dawka. Powiedzcie mi co zrobic? nadal bic czy juz musze skonczyc? Szkoda by troche bylo bo dopiero polowa poszła .... Dzieki z gory Chłopaki za odpowiedzi;)

Hej !! mam zamiar narazie zakończyć swoje kłucie na pare lat !! co zrobić suieby nieobwisnąć ?? jest na to rada???

Witam Mam problem mianowicie gdy mam z kimś sparing boje się go uderzyć mocniej bo boję się że zrobię mu krzywdę.Trenuję 8 miesięcy k1.Co zrobić żeby wreszcie się przełamać ?

Witam zastanawiam się w dalszym czasie nagrać Teledysk i chciał bym się zapytać co zrobić żeby moja muza była puszczana w Esce Viva może wam to się głupie wydaje ale ja chcę coś osiągnąć i pokazać że Chłopak z małego miasta też może coś pokazać proszę o wyrozumiałość

mam 15 lat waze 55 kg i mam 173cm wzrostu ponizej jest moja dieta do oceny nwm co zrobic z bialkiem ktorego nie ma w ostatnim posilku.. 3banany i migdaly sa jedzone w dowolnym czasie o 12:35 jem obiad w szkole /SFD/2017/1/19/f297b676313648a0a2dc76fb2d88075e.jpg

Witam. Jestem świeży jeśli chodzi o diety, ilości białek, węglowodanów i tłuszczy, dlatego zwracam się do bardziej obeznanych. Chciałbym przybrać na masie, ale przychodzi mi to z trudnością... co zrobić? Budowa ciała: Ektomorfik Obecna masa: 60 kg Wiek: 18 lat Wzrost: 188 cm

Witam.Mam pewien problem z proporcjami moich ramion otóz triceps lewej ręki jest większy od tego w prawej i zawsze na treningu to on lepiej się ''pompuje''.Co zrobić aby wyrónać rozmiary ramion?Czy dobrym pomysłem będzie trenowanie tylko tricepsa prawej ręki przez jakiś czas?będę bardzo wdzięczny z pomoc:)

Witam jestem zielony w tych sprawach wiec proszę o pomoc.Chodzi o to ze jestem chudy i chce trochę przytyć,jem dużo ale nie mogę przytyć.Dlatego proszę was o pomoc.Co zrobić aby nabrać masy może jakieś odzywki bo słyszałem ze pomagają.Proszę o pomoc

WItam. 2 Msc temu polamalem mocno nos w 2 miejscach. Gojenie przebiegalo dlugo i ciagle chrupotak,ale byl dobrze nastawiony. Teraz jak mis ie juz zrosl mam straszne problemy z oddychaniem (jedna dziurka jest calkiem zatkana,druga ledwo dziala) co zrobic?

Siema Zacząłem redukcję 2.5 miesiąca temu wazylem 74 kg dziś waże 69 od 1.5 tyg waga nie spada. Zaczynałem redukcję od 1800 kcl trochę malo bo miałem do utrzymania wagi potrzebne okolo 2300 odciolem 500 kcal Co zrobić jestm caly czas na 1800 obciąć kaloryke czy dołożyć kardio

pomoże mi ktoś w 2 rzeczach: 1. dlaczego u mnie nie sa tak dobrze widoczne żyły jak u innych (nie jestem jakiś tłusty) 2. martwi mnie, ze przepona ( ta kość oddzielająca klate o brzucha) jest za wielka Co zrobić z tymi przypadkami?

Witajcie~!!!!mam w sobote impreze z kumplami i jestem na cylku z kreatyną juz 2 tydzień i ile moge wypic??i co zrobic zeby nic nie spadło jak bym sie napił albo cos...:)dzieki z góry