co zrobić z

Cześć planuje zrobic większe zakupy supli,ale nie wiem już co wybrać,bo chodzi mi o coś naprawde dobrego,a teraz tyle tego na rynku.Wzrost 170 waga 80 kg cel dobic do 90.Cena do 1000 pln

Cześć wiem ze to może nie zdrowe ale czysto teoretyczne pytanie co gdyby ktoś spożywał tylko twarogi z owocami przez cały tydzień? ( smakuje) czy ten brak węgli faktycznie przez tydzień może zrobić spustoszenie? Przecież stosuje się tez diety low carb/ keto

Siema Chce zrobić cykl nandrolone deca na 8tyg (200mg e7d) i zanim zacznę wolę się doinformować czy z takimi dawkami na odblok starczy clomid czy już potrzebne hcg, jeśli clomid to ile dziennie i przez ile, a jak hcg to też przez jak długo, jakie dawki i co jaki czas

Hej ćwicze 3 miesiące i mierzyłem sie w bicepsie i tak jak miałem 33 tak mam nic mi nie przyrosło. Siła poszła w górę ale obwód nic. Co mam zrobić??

Witam. Jestem po 5 strzałach propa. Narazie powoli sie rozkręca. Jedyny problem to stan podgorączkowy który utrzymuje sie od 1.5 tyg. To narmalne? jakas rada co z tym zrobic?

Witam serdecznie! Mam problem z wagą. Mam niedowagę, a chciałabym ważyć prawidłowo. Co mam zrobić, żeby skutecznie przytyć? Jestem kobietą i mam 23 lat. Ile powinnam ważyć, żeby mieścić się w dobrej granicy wagowej? Pozdrawiam!

kurcze mam problem... kolczyk rozcial mi jezyk troszeczke..;/ czyms to szkodzi..?? i nie wiem co robic.. myslalam nad tym zeby wyjac kolczyk i zeby mi sie zagoilo.. a wtedy ponownie zrobic.. ale nie wiem. pomozcie

siema chlopaki ostatnio strasznie bola mnie nadgarstki na treningu normalnie przy bicepsie nie moge treningu zrobic. co mozecie polecic dobrego i skutecznego? z gory dzieki

siema, co mam zrobic zeby uzyskac duze miesnie i spalic tkanke tluszczową .

Czy opłaca się zrobić dwa plany split i stosować je zamiennie co 6 tyg? I w tych planach np. zamiast wyciskania sztangą, hantlami i, zamiast wiosłowania sztangą hantlem, zamiast wyciskania na barki w siedzeniu, arnoldki itd itp.

Za tydzien koncze ACT i zostaje mi jeszcze niecale 4tygodnie treningu, nastepnie musze zrobic przerwe (niezalezne ode mnie) do 21 stycznia. Wiec mam pytanie co sie oplaca robic przez ten okres ?

witam mam taki problem ze jak przed silownio wypije miarke xp to potem jak cwicze to ciagle mi sie odbija i mnie to denerwuje. mial ktos moze tak i wie co z tym zrobic ?? z gory dzieki za pomoc

zostałem niesłusznie oskarzony o kradziesz mienia na kwote 40000 funtow policja wyprowadziła mnie przy wszystkich z pracy zrobili przeszukanie mieszkania i policja stwierdziła ze jestem niewinny co moge w tej sprawie zrobic

jestem właśnie na cyklu na kreatynie ale załapałem kontuzję barku. co mam w tej sytuacji zrobic? przerwac cykl i dac sobie 2 tygodnie odpoczynku czy nie przerywac cyklu i delikatnie cwiczyc dalej?

witam chce zrobic cykl na mase dieta jest ale odzywki oto moje pytanie co wybrac pp czy t100?? mam juz kupione mono i betaalanine

witajcie,dzisiaj grałem w pilke inaraz około 5 cm. nad kostką coś jakby pękło,czy to może być zerwany achilles? a może naderwany ?troszke to boli, czy mam to w jakiś sposób usztywnić? jeśli tak to co z tym czeba zrobic?

siema od nie dawna zacza mi doskwierać bark i nie wiem co z tym zrobić przez pewien czas przestał bolec i znów zaczą trochę boleć gdzie najlepiej z tym pójść do jakiegoś specjalisty czy do sie wyleczy sposobem tak jakby domowym

Hej! Mam pytanko..chcialem zrobic 1 cykl kreatyny.Tylko jest taka sprawa ze wyjezdzam w lipcu na 2miesiace i nie wiem czy nie spadnie mi to wsyztsko co zbuduje na kredce..poradzcie czy warto teraz brac..pozdro

Czy moge zrobić codziennie pompki 3 serie po 10 powt? Czy zbytnio sie przetrenuje Dodam że mój kolega tak ćwiczy + 3 serie brzuszków i co drugi dzień serie na biceps tak od pół roku i ma naprawde dobre efekty.

Pomóżcie mi wybrać.Planuje zrobić 2 cykle pierwszy na Cp + Nitrobolon II lub KO.Drugi Crevolution + Nitrobolon II lub KO??? Jak myślicie co z czym połączyć??