co zrobić z

Dwa miesiące temu skończyłem kurację z wina, teścia i mietka. niestety zaraz potem wylądowałem w szpitalu z zerwanym achillesem przez co spadło mi ok. 7 kg. Dlatego chciałem zrobić jeszcze jedną kurację z samej Deci. Powiedzcie jak szybko mogę zacząć i ile muszę wziąć ? DZIĘKI.

cześć pisze w imieniu mojego kolegi który nie ma neta. Mianowicie chłopak ćwiczy już 1,5 roku i mięśnie klatki pirsiowej z prawej strony są bardziej wyżeżbione niż z lewej. (jedną cycke ma troche większą od drugiej) co można z tym zrobić

Chciałbym zrobić sobie krótki cykl czy to prawda że Najbezpieczniejsze są krótkie cykle, nie blokują, dają rade . ? Czyli: 2 tygodnie ON , 2 tygodnie OFF... Skutki uboczne będę ? (Chodzi o Polską Metkę) DORADŹCIE MI CO I JAK .;) Z GÓRY DZIĘKI .:)

Witam, ostatnio poszedłem na siłownie i trochę przesadziłem , za duże obciążenie i w ogóle, dałem sobie duży wysiłek. Po pierwszym dniu normalnie czułem mięśnie lecz po 2 dniach nie mogę prawie noga ruszyć a rękoma tu gdzie motyle wcale , co mam zrobić jakies maście czy coś ? Ile może to potrwać ?

Trenuje od 3 lat i to będzie mój drugi cykl znajomy mi doradził żebym cypio połączył z omką ale nie jestem do końca pewny czy to dobry pomysł na początku był plan żeby zrobić cykl na omce i mecie co wy o tym sądzicie? Dorzucić do tego jeszcze teścia?

Witam serdecznie wszystkich. Potrzebuję zrobić siłownię w domu z budżetem 1200 zł. Jedyne co posiadam jak na razie to drążek. Jak proponujecie wykorzystać tę kwotę? Z góry dzięki za wszystkie odpowiedzi, POZDRO.

Witam. Moim problemem jest strach. Na sama myśl ze bede miał zaraz jakiś konflikt z kim to nogi sie gumowate robia caly sie trzese itp. Dzisiaj rozdzieliłem 2 kolesi bo mieli spięcie a ja zaczałem sie trząść obaj byli słabsi oddemnie. Jest to dosc dokuczliwe co moge z tym zrobic?

WITAM.CHCIALEM ZROBIC SOBIE CYKL KREATYNOWY,JUZ DRUGI(NA 1-SZY POSZEDL SAM MONO) I ZASTANAWIAM SIE NAD TAKIM POLACZENIEM.CO O TYM SĄDZICIE? MONOHYDRAT(UNIVERSAL)+ PO TRENINGU ANABOLIC WINDOW(A MOZE COS INNEGO ?) CHCIALBYM SKONCENTROWAC SIE NA ROBIENIU MASY POZDRAWIAM

jak pszyrzadzic rybe lupacz rozdzielilem ja na dwie czesci i co dalej czy mam ja zrobic w panierce czy naprzyklad owinac w folie i smazyc czy jak nie mam zielonego pojecia a moze lepiej smarzyc ja w calosci ale juz troche za pozno bo jest oddzielona od kregoslupa

Witam. Spotkał sie ktoś z was z takimi czerwonymi zaje***** swędzącymi plamkami na wewnętrznej stronie ud? co z tym zrobic?

witam, Mam taką dolegliwość: krwiak na tkance kostnej o typie obrzęku beleczkowego. Dokładnie na dolnej części kości strzałkowej. Uniemożliwia mi to trening. Co mogę z tym zrobić żebym jak najszybciej wrócił do zdrowia? Jakie maści, leki?

Witam. Musze do wakacji zrobic sześciopak :P Co polecacie oprocz A6W ? Mógłbym robic jednego dnia góre brzucha a drugiego doł i tak na zmiane? Albo codziennie np Jedna serie wejdera po 24 powtórzenia ? Podajcie cos sprawdzonego.

Witam ma takię pytanie. Robie właśnie swój pierwszy cykl na kreatynie ActivLaba (monohydrat), cykl kończy mi się 29 kwietnia br. Kolega z siłowni podpowiedział mi że mogę ostatni tydzień cyklu zrobic na jakims stacku kreatynowym lub inne formie kreatyny niż monohydrat. Co o tym myślicie ?

Czy gdy tak jak jest napisane w planie treningowym robię ćwiczenie co drugi dzień i podczas dzisiejszego treningu czułem się słabszy, w sensie ciężko mi szły ćwiczenie to powinienem zrobić sobie dłuższe wolne czy jak ? Czy gdy czasami zrobię plan treningowy nie po kolei to ma to znaczenie ?

Ma to sens? chciałbym pochodzić tak z rok czasu na silke 3x w tygodniu bez żadnej diety jedynie co to Monster Energy Z BCCA po treningu. Trzymać sie jedynie 2k kcal nie zwracając uwagi na białko itp chciałbym zrobić rzeźbę da rade tak ma to sens?

czesc. od paru tygodni mam klucie w lewej piecie kture narasta szczegulnie rano gdy noga odpoczywala po nocy. zwykle po kilkunastu krokach przestaje bolec ale od kilku dni bul rano narasta. prosze o porade co mam zrobic.

Witam. Jak w temacie. Napewno ktos posiada taki stuff a nie wie co z nim zrobic. Jezeli mozecie zaproponowac dobra cene prosze tutaj napisac. Pozdrawiam.

W moich wynikach badań laboratoryjnych wyszło 101,442 TSH - co to znaczy? Glukoza 4,94. Gdzie zapisać się do endokrynologa? w Bydgoszczy. Gdzie można zrobić dodatkowe badania FT3 i FT4 oraz usg tarczycy? Krystyna

Witam. Postanowiłem zrobić mostek po rocznej bombie i dzisiaj jest siódmy dzień od ostatniego strzału teścia. Właśnie powinienem zapodac 1000j hcg i tabse provironu ale jak na moje szczęście złapała mnie jelitowka. Biegunka i gorączka od rana. Co w takim wypadku ? Śmiało mogę brać ? Z góry dzięki za pomoc, pzdr

Witam chcial bym zrobic dobry cykl na mase mam do przeznaczenia okolo 400zl. myslalem o UNIVERSAL Shock Therapy 1008g-1050g + UNIVERSAL Storm 756-844g(nowa formuła). mam juz kupine OLIMP AAKG Extreme Mega Caps 300 kaps./1250mg. co o tym myslicie moze macie jakies lepsze propozycje???