ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Szacuny 17707 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711

40 ryzowej, 30 budyniu, jajo ok 100 ml mleka, troche oliwy, nadzienie wiejski wpc naturalne i nutella.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

Nikki

Ekspert

Szacuny 707 Napisanych postów 2315 Wiek 43 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 481540

Dzisiejsza moja szama

śniadanie: jajecznica z szynką z indyka, warzywa, kawa

obiad: mielone z szynki wieprzowej z warzywami i cieciorką

deser: płatki owsiane, wpc, orzechy brazylijskie, maliny, jabłko

kolacja: budyń jaglany z wpc, bananem i czekoladą gorzką 70%

Zmieniony przez - Nikki w dniu 2020-04-07 20:51:57

Moje dzienniki treningowe:
http://www.sfd.pl/[DT]_Fit_Małżeństwo_Nikki_&_Tygrysekk-t1159273.html
http://www.sfd.pl/Nikki__spełnienie_marzenia-t921002.html
http://www.sfd.pl/Kij_n_Marchewka/Nikki-t1050251.html

...

FighterX Moderator

Ekspert

Szacuny 24264 Napisanych postów 25218 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1020286

Wtorek

www.strongerathlete.pl
IG: https://www.instagram.com/strongerathlete.pl/
FB: https://www.facebook.com/strongerathlete/

...

MARIAN 17 IFBB PRO

Ekspert

Szacuny 10650 Napisanych postów 30005 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 609926

Tygrysekk
MARIAN 17
sernik wyglada na taki jaki lubie czy sam ser ;) :D
plus minus jakie proporcje zeby to fajnie wyszło?
i jaki czas pieczenia?>

1 kg wiaderko twarogu na sernik
8 całych jaj (białka ubijałem osobno i na końcu łączyłem z masą)
1 proszek budyniu waniliowego
100g erytrytolu
50g WPC
Piekłem 1h w 180 w kąpieli wodnej , ale to już zależy od piekarnika
Polewa: 1 tabliczka 90% czekolady rozpuszczona z małą ilością mleka.

Zmieniony przez - Tygrysekk w dniu 2020-04-07 08:20:53