SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3854739

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
FighterX Moderator
Ekspert
Szacuny 23129 Napisanych postów 25313 Wiek 38 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1020771
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 1255 Napisanych postów 472 Wiek 44 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 17139
Jajówka
Wołowina z warzywami
Naleśniki
Łakocie i smakołyki











6
...
Napisał(a)
DJ_DoDo Doradca
Ekspert
Szacuny 29376 Napisanych postów 27260 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 384639
Trochę zaległych
Kapusta, mięsko
Jajecznica - od mamy najlepsza
Kuskus, mielone
Naleśniki orkiszowe z twarogiem, z polewą z karobu i migdałami
Omlet LC z dżemem truskawkowo-rabarbarowym plus sos waniliowy allnutrition

















Zmieniony przez - DJ_DoDo w dniu 2018-07-04 14:39:53
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 29 Wiek 31 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2440
FighterX
Omlet

Zoodle

Pudding










przepis na Zoodle pls :)
...
Napisał(a)
FighterX Moderator
Ekspert
Szacuny 23129 Napisanych postów 25313 Wiek 38 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1020771
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 29 Wiek 31 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2440
FighterX
Caly, tzn z miesem, czy tylko zoodle?

no całe jakie mięsko i wgl
...
Napisał(a)
FighterX Moderator
Ekspert
Szacuny 23129 Napisanych postów 25313 Wiek 38 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1020771
cylo24
FighterX
Caly, tzn z miesem, czy tylko zoodle?

no całe jakie mięsko i wgl



Proszę bardzo

Produkty:

Wołowina mielona
Cukinie - im więcej kolorów tym lepiej, ja użyłem żółtej i zielonej
Marchewka
Pomidor
Oliwa z oliwek,
Olej kokosowy
Przyprawa harrisa
Lazur
Sól, pieprz

Wołowinę podsmażamy na oleju kokosowym, dodajemy przyprawę Harissa, solimy i pieprzymy do smaku i smażymy do uzyskanie ładnego brązowego koloru w międzyczasie dodajemy pokrojony w 8ki pomidor. Cukinie i marchewke strugamy na strugaczce aby uzyskać "makaron" (zucchini noodles = zoodles). "Makaron" solimy i pieprzymy, wołowinę po usmażeniu zdejmujemy z patelni na którą wrzucamy makaron i dodajemy odrobinę oliwy, podsmażamy go kilka minut. Przerzucamy zoodle do talerza, przerzucamy na to wołowinę z pomidorem, posypujemy lazurem.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 205 Napisanych postów 460 Wiek 31 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 61865
...
Napisał(a)
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 107045 Napisanych postów 381294 Wiek 50 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 1720151
.













5

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
FighterX Moderator
Ekspert
Szacuny 23129 Napisanych postów 25313 Wiek 38 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1020771
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jeżynowe brownie

Następny temat

[Ciacho] Zielony sernik z truskawkami i cytryną

electro
Polecane artykuły