ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Szacuny 17764 Napisanych postów 132961 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1464624

Malinowa
Wygląda pięknie ten deser

jak wyglada już wiemy, a teraz jak smakuje

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

BzykuDG Zawodnik IFBB

Ekspert

Szacuny 9862 Napisanych postów 16182 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 272461

Smakuje bomba

. Można by zamiast twarogu dać kazeine, to już w ogóle jak lody by było.

A tu coś na słono.

Kolarsko-gastronomiczny blog z elementami kulturystyki powered by SFD - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html

...

K_PS

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 4562 Napisanych postów 36004 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 264000

Ryż jasminowy
Warzywa
Udziec wołowy

Woda Coco

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."

...

BzykuDG Zawodnik IFBB

Ekspert

Szacuny 9862 Napisanych postów 16182 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 272461

Dobry!

Kolarsko-gastronomiczny blog z elementami kulturystyki powered by SFD - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html

...

marianzulek

Ekspert

Szacuny 2010 Napisanych postów 3646 Wiek 36 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 78425

...

Banan BOSS FORUM Administrator

Ekspert

Szacuny 11239 Napisanych postów 72963 Wiek 38 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 961953

standard na sniadanie

i deserek

http://www.sfd.pl/TEST_spalacz_REDOX_EXTREME-t1165501-s45.html - redukcja 2018
http://www.sfd.pl/-t1090712-s450.html -> blog treningowy

...

Banan BOSS FORUM Administrator

Ekspert

Szacuny 11239 Napisanych postów 72963 Wiek 38 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 961953

Micha dzisiaj:

1. Śniadanie - wysyp borówek w ogródku więc muszą lecieć bo szkoda by się zmarnowały :)

2. Jednogarnkowa 'zupka' (kura, mieszanka warzywna, makaron)

3. Tortilla z kurczakiem + warzywa, glównie też z ogródka własne ogóreczki, pomidor + cebula, sałata

4. Po treningu płatki + 40 g białka AN

5. cos tam jeszcze wpadnie %)

http://www.sfd.pl/TEST_spalacz_REDOX_EXTREME-t1165501-s45.html - redukcja 2018
http://www.sfd.pl/-t1090712-s450.html -> blog treningowy

...

marianzulek

Ekspert

Szacuny 2010 Napisanych postów 3646 Wiek 36 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 78425

Podudzia duszone, ziemniaczki i pomidorki cherry.

...

krzyzu9218

Ekspert

Szacuny 5275 Napisanych postów 3170 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 53093

Menu ze Środy ;)
Również borówka króluje ;D

Zmieniony przez - krzyzu9218 w dniu 2017-08-04 00:43:16

Zmieniony przez - krzyzu9218 w dniu 2017-08-04 00:43:37

BLOG TRENINGOWY - http://www.sfd.pl/[BLOG]_Krzyżu9218__Nowy_Ja-t1141293-s87.html
BLOG KULINARNY - http://www.sfd.pl/[BLOG]_Krzyżu_w_kuchni_czyli_dieta_bez_diety._-t1157302.html

...

Banan BOSS FORUM Administrator

Ekspert

Szacuny 11239 Napisanych postów 72963 Wiek 38 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 961953

http://www.sfd.pl/TEST_spalacz_REDOX_EXTREME-t1165501-s45.html - redukcja 2018
http://www.sfd.pl/-t1090712-s450.html -> blog treningowy

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Jeżynowe brownie

Następny temat

[Ciacho] Zielony sernik z truskawkami i cytryną

Polecane artykuły

ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

Kuchnia SFD

Jeżynowe brownie

[Ciacho] Zielony sernik z truskawkami i cytryną

Pieczony camembert z orzechami i miodem

Pyszna, FIT DeMonska zupa z dyni

Cynamonowe rollsy

Orzechowa dalgona coffee