[...] to ze trzeba wzmacniac bark i miec nadzieje bo zadne urzadzenie nie pokaze czy bark jest wyleczony i nigdy nie bedzie pewnosci czy nie wypadnie drugi raz. Mowil zebym odpuscil sobie sporty walki na jakis rok moze troszke dluzej a teraz mam cwiczyc i jeszcze raz cwiczyc. Powiedzial mi tez ze wyzdrowieje w momencie kiedy zapomne o urazie;)
Jeszcze jedno adrian..:) ja też miałam operacje w klasie maturalnej! zapewniam że z niczym mi to nie przeszkodziło! w szkole nie byłam może ze 4 dni:) normalnie w ortezie chodziłam na lekcje i się uczyłam... Oczywiście miałam zwolnienie z WFu...niestety zaraz po rehabilitacji zaczęłam strasznie przeciążać bark (klub pływacki,kurs na wodnego [...]
[...] Przepisal mi cos w spreju zebym psikal kilka razy dziennie. Dał mi zwolnienie z wf i zabronil cwiczyc tydzien na silce. Jest juz osbota a ja ta reka nie potrafie odbic pilki do siatki. W czwartek pojawil mi sie duzy siniak na prawie cala czesc bicepsa i w jednym miejscu sa czerwone naczynka rozlane. Czy powininem isc jeszcze raz do lekarza ?
Wybieram sie do lekarza,zobaczymy co postanowi(wczesniej mowil ze tydzien i juz na silownie moge wrocic a tu pech i juz 2 tygodnie nie cwicze...Mam 16 lat wiec jeszcze troche czasu na cwiczenie mam...Olgisław zycze powrotu do zdrowia
[...] na początku), ale po prostu jak ostatnio poszedłem na basen to jak z niego wróciłem to mi bark dość mocno chrupał i bolał przy niektórych ruchach, dokładnie po tym jednym treningu... Chrupanie mi tak jakby przeszło po kilku pompkach (czyżby coś się tam przestawiło? :P) a ból po 2 dniach... Nie wiem co jest grane, jeszcze tak nie miałem :)
[...] często na basen, pływam i wzmacniam bark:) Radzę Ci-zdecyduj się na operację! skoro piszesz, że bark wypadł Ci 9 razy w ciągu dwóch tygodni to jest bardzo poważna sprawa jeszcze dodać do tego te obrażenia, które opisałes=/ jeśli nie poddasz się operacji ręka będzie Ci wypadać nadal, aż w końcu nic Ci nie pomoże i ręka będzie się nadawać do [...]
Witam. Oczywiście należe do grupy ludzi z wypadającym barkiem. Od jakichś 2 lat notorycznie mi się to zdarza. Jakoś nie kwapię się do operacjii, byłem w dwóch szpitalach w których usłyszałem że artroskopii nie wykonują, co zniechęciło mnie do dalszych poszukiwań, pomimo tego że mam skierowanie z poradni ortopedycznej to lekarz nie podał konkretnej [...]
[...] byś nie zrozumiał:) Nie wiem czy będą próbowali coś zrobić z naderwanym mięśniem, ponieważ takie rzeczy zostawia się własnemu biegowi i same się zrastają, ALE u Ciebie widać jeszcze ślad rozwarstwienia, więc możliwe że będą próbowali zszyć mięsień, ale to tylko moje przypuszczenia- mogę się mylić! Następnie uszkodzony obrąbek stawowy- będą [...]
http://medicalcenter.osu.edu/pdfs/PatientEd/Materials/PDFDocs/exer-reh/upper/isometric-shoulder.pdf tu sa rozrysowane... te co ja robie i jeszcze inne... mi naprawde pomagaja... ale trzeba je robic czesto... systematycznie i dlugo... znaczy - ja zdaje sobie sprawe ze powinienem je robic juz chyba zawsze... plus jest taki ze mozna je robic [...]
[...] :( Pamiętam jak dzisiaj moment załamania, kiedy 10 miesięcy po 1 operacji wypadł mi bark, myślałam, że już nie ma ratunku :( a tutaj widzicie! :) Udało się! Nie poddałam się, miałam problemy na studiach przez ten bark, ale przetrwałam i spokojnie skończyłam 2 rok :) Ćwiczcie... polecam pływanie, pływanie i jeszcze raz pływanie :) Pozdrawiam
Hey, witam wszystkich forumowiczów. Mam taki problem. Uprawiam kulturystykę od prawie 5 lat, studiuję 3 rok na AWF. Mam taki problem, otóż: dzisiaj przed treningiem, zacząłem się rozgrzewać, tzn: bieg a później bicie we własny worek treningowy. I właśnie podczas takiego, jednego uderzenia(chciałem bratu pokazać silny cios, czyli ludzka [...]
[...] tym lekarz stwierdzi jak duzy jest uraz i czy potrzebna jest artroskopia ,4 stronki w tył jeden z kolegow wstawil link do ulotki na cwiczenia wzmacniajace bark polecam , i jeszcze raz mowie za deke nie ma co sie brac bo pogorszysz tylko sytuacje znam to na własnych doswiadczeniach bark i tak wypada tylko tyle ze jest bardziej obrosniety [...]
[...] się nazwisko Romanowski. Chciałabym się również dowiedzieć czy on również wykonuje zabiegi w Klinice w Poznaniu i jak się do niego dostać. Przeglądając stronę Kliniki są tam jeszcze zamieszczone trzy nazwiska: P. Lubiatowski, R. Spławski, L. Kaczmarek i czy może coś wiecie na ich temat. Prosze o odpowiedź, czekam. Zmieniony przez - bella2006 w [...]
[...] nie zaszkodzi isc do innego. Jezeli lekarz powiedzial, ze trzeba czekac do 21 roku zycia zeby operowac to wydaje mi sie to sensowne. Operacja zazwyczaj wiaze sie z kotwicami. Napewno przez 4 lata urosniesz jeszcze w barkach. Szwy i kotwice moga sie przemiescic i bedzie problem. Ale tak jak pisze Voznyvip, wszystko zalezy od rodzaju operacji.
[...] średnio waha się od 30 minut do 1,5 godziny. Mnie za pierwszym razem operowali 3,5h a za drugim 2,5, więc te uśrednione wyniki nijak się mają do rzeczywistości... Dolicz jeszcze czas na bloku, podawanie znieczulenia, itd. - mnie wychodziło łącznie 5 - 6 godzin. Co do dolegliowści bólowych - to zależy od tego, jaka jest Twoja odporność na [...]
[...] gipsik.powrot do siebi w kolejce do ort kilka dni dostalem sie mowie mu historie on nawet na Rtg ni rzucił okiem oswiadczyl, ze ortezy to on nie stosuje ale w gipsie4tyg, jeszcze chwila rozmowy i zrobiłbym uzytek ze zdrowej reki na konowale.nic siedze i jedna reka pisze,sory za długosc ale musiałem sie podzielic.nie wiecie czy ceny artroskopi [...]
dzięki za info jestem umuwiony na prywatne wizyty z ortopedami miejmy nadzieje ze spece:}.zigulec znalazłem stronę lekarza któty operuje w Nałęczowie i olsztynie może umówię się na wizyte i zobaczymy co powie.jeszcze raz dzięki i powrotu do zdrowia i formy
józefina jaka metoda mialas to robione? atroskopia ? bo ja mam do zrobienia miedzy innymi to co napisalas plus jeszcze pare innych rzeczy ? chodzisz w ortezie ? napisz cos wiecej
[...] moge plywac na basenie zabka i po prostu wykonuje wszystkie codzienne czynnosci (nosze cos, biore szklanke, odnosze talerz, odkurzam, takie normalne rzeczy) i tak przez jeszcze poltora miesiaca. Ogolnie czuje sie juz duzo lepiej, z reka jest nie najgorzej, tylko boli i to tak porzadnie ;) Wiec cwiczyc, cwiczyc i cwiczyc ;) Pozdrawiam i [...]
Zwichnięty bark
