[...] mogę tylko współczuć takiej wiedzy na temat lipnych treningów (bo przypuszczam, że wiesz to na własnej skórze). jestes w organizacji Sawickiego Niestety nie mędrcze, co jeszcze o mnie powiesz... wpajaja takim naiwniakom jak ty ze KM to niezwyciezony system i nic sie z nim nie rowna. Jak dotąd nikt mi nic nie wpaja. Co przeszkadza Ci, moja [...]
dzieki f***master, powiedz mi jeszcze, poniewaz po treningu bede pil 50 gram weglowodanów szybkowchłanialnych (dextro juice OLIMPu) razem z 5 gramami acetylowanej glutaminy (NAG SANa) nastepnie przychodze do domu i jesli dobrze rozumiem to powinienem zjesc weglowodany dlugo wchłanialne (ile gram ?) oraz odżywke białkowa (cwicze przewaznie okolo [...]
[...] na 6-8 tygodni. U mnie minęło 7 tygodni i w wiekszości ćwiczeń stoję w miejscu. Na redukcji nie spodziewam się progresu, więc wolę wypróbować sobie coś nowego. Mam jeszcze jeden plan do przetestowania od Jusiela w ramach programu. Musiałam jeden dzień wywalić bo był na 4 dni ułożony, ale samo FBW więc tragedii nie będzie a 4 siłowych [...]
[...] masa zakutych brytyjskich łbów wykorzystuje ten fakt i sprowadza wszystkich Polaków na wyspach pod hasła typu śmieci i szarańcza plądrująca ich zasiłki, pracę i ch** wie co jeszcze. My tu doskonale widzimy jak złe to jest rozumowanie, kiedy dotyka nas samych. Ale żeby jeszcze rozciągnąć tą myśl na inne nacje, to już nie, bo inni są be - z [...]
[...] masa zakutych brytyjskich łbów wykorzystuje ten fakt i sprowadza wszystkich Polaków na wyspach pod hasła typu śmieci i szarańcza plądrująca ich zasiłki, pracę i ch** wie co jeszcze. My tu doskonale widzimy jak złe to jest rozumowanie, kiedy dotyka nas samych. Ale żeby jeszcze rozciągnąć tą myśl na inne nacje, to już nie, bo inni są be - z [...]
Oprócz neuroprzekaźników przy poprawie pamięci należy zwrócić uwagę na jeszcze jeden aspekt-pobudzenie kory mózgowej, wiem że kore mózgową pobudza np: amfetamina, ale co jeszcze?? hormon pregnenolon też ma ciekawą literature, choć jeżeli to jest podobne w działaniu do badziewnego dhea to nie spodziewałbym się za wiele... drogi i podobny w [...]
Lekarz powiedział że nie ma co juz nosić bandaża uciskowego, także już bez jak odpadną strupy to zamierzam wjechać z Contractubexem i smarować blizy. Masaże wjadą jak nie bd już boleć. Co jeszcze mogę uczynic? :D
[...] Błonnika też sporo mam w diecie, warzyw staram się jeść dużo (szczególnie buraki, pomidorki i kapusta pekińska) A herbatki jakie polecasz ? Pijam czasami miętę, melisę. Co jeszcze można pić ? Dodam jeszcze unikanie smażonych potraw które powodują powstawanie akrylamidów - wybitnie trujących związków. A czy akrylamidy powstają podczas wstępnego [...]
[...] oliwy jest w jednej łyżce stołowej w gramach ??? Zaczynam się powoli przyzwyczajać do smaku heheh, od dziś będę pił 2 łyżki oliwy na noc. W jakich porach dnia zalecane jest jeszcze picie oliwy ? Bo z tego co wiem to przez cały dzień można. Tylko w okresie okołotreningowym unikać tłuszczy. Tak ? I tak przy okazji bo nie chce nowego tematu [...]
[...] ani nic . Jak już wspominałem cytoskopia też była wykonana 100% dobrze po niej odrazu cewnik ... Bakterii nie wykryto po badaniu krwi i moczu Nie wiem juz naprawde co jeszcze moge zrobic zmienilem diete biegam z tym cipronexem sam nie wiem co myslec staram sie jakoś pokleić ten ból odcinka ledzwiowego z tym moczem moze to jakos na siebie [...]
[...] twoje udo powinno być dwa razy chudsze ", mówi żeby się odchudzać, tymczasem co ja widzę rano? Bułeczki, masa bułeczek, z budyniem, z marmoladą, bóg wie co jeszcze, mówi: "Jedz, przecierz nie jesteś taka gruba, od czasu do czasu można, zobacz jak sie dziewczyna akceptuje!" i pokazuje mi w TV tańczącą grubą babę. Ile [...]
Wół musi być bo ma L-Karnitynę wspomagającą odchudzanie!!! 6-7 dzień to totalna kicha. Wogóle na tej diecie miałam faze na makaron (?!), jakieś serki, bóg wie co jeszcze, jak w ciąży normalnie, a teraz siedzę napchana do granic ciastkami, plackami, mięsami itp. i myślę, że chyba nie zjem nic przez najbliższy miesiąc Wiecie co? Zazdroszcze wam. [...]
[...] przytyłam. A co robie w tym kierunku? Jem non stop. Dzisiaj na przykład była czekolada, hot dog, półtora kilograma pierożków (z serem, a potem ruskie ), owoców nie licze. Wczoraj było tiramisu, rogalik ze śliwką, kopiec kreta i nie pamiętam już co jeszcze... Tak jest codziennie. Coś mi sie wydaje, że to prawda z tym podkręceniem metabolizmu.
Teraz pewnie, już wszystko biorą od IDC, a te wszystkie Sabre co są dostępne to tylko to, co jeszcze zostało do sprzedania. Zmieniony przez - Marcin44 w dniu 2016-12-26 12:39:06
[...] miał min. 3 mln. SHU wziąłem na chłopski rozum: Co mnie obchodzi czy ktoś nie będzie mógł otworzyć oczu przez 25 min czy 30 min, bardziej zależy mi na tym, aby zamknął je po ułamku sekundy. A tak z innej beczki co jeszcze byście polecali na ten moment (chciałbym mieć porównanie). Zmieniony przez - Nieanonimowy Zgredek w dniu 2018-03-15 14:28:20
Do konca roku lecial cypio i master e. Teraz to taki okres ni to masa i redukcja. Taki luzik, reset. Dieta tez na luzie, moze bez przesady, ale i troche slodyczy wpadnie, 1-2 piwka w tygodniu, albo 100g "rudej", no i zero supli a nawet witamin. Ten tydzien jeszcze troche luzu, a od nastepnego wracam na dobre tory, poki co jeszcze lece mostek.
[...] lioton i ciagle smaruje. Jezeli chodzi o sprawnosc to nic juz nie boli ,tyle ze jak dotknę brodawki sutków to czuję kłucia-tez rano i wieczorem smaruję liotonem-to jest jeszcze obrzęk?jak dlugo taki stan moze sie utrzymac? Wiem,ze to dopiero miesiac i moze zbyt duzo oczekuję.Oczywiscie robię masaze rano i wieczorem-liotonem 1000 i linomagem [...]
[...] nad zakupem rękawic bokserskich do muay thai. W klubie przymierzyłem skórzane Mastersy Rbt 601 za 155zł. Jestem na nie prawie zdecydowany, zastanawiam się jednak jaka jest różnica między tym konkretnym modelem a innymi Mastersami w takiej samej cenie, np. modelem Rbt 30 czy Rbt Gel. Co jeszcze możecie polecić w tej cenie albo odrobinę wyższej?
[...] igla + papier toaletowy + nozyczki do skorek + plaster :) Goraca igla lepiej sie grzebie w miesie. I mozna szybko krew tamowac... :) Nozyczkami wycinalem po kawaleczku to co jeszcze nie wygladalo mi na zdrowa skore. Na koniec zalepilem plastrem zeby rana sie nie zabrudzila, ewentualnie zeby sie zarodniki nie przeniosly gdzie indziej. A teraz ide [...]
[...] ULOZYSZ DIETE. pytam, a przy okazji mecze sie, zeby jakies zdjecie zamiescic, wszystkie maja ponad 5 kb.... ZDJECIE MA MIEC PONIZEJ 50KB. A NIE 5KB Pozdrawiam i czekam, co jeszcze madrego napiszecie.... mam wrazenie, ze znowu zaczynacie sie "sprzeczac" miedzy soba, a mi jeszcze nikt tak pozadnie nie dowalil, ze sie mianowicie [...]
krav maga-prawda jest bolesna :)
