[...] i tak naprawde sie przekonam za kilka lat jak to wszystko wyjdzie. Czasami po prostu spotyka sie takie "perełki" jak Autor tematu. Ja w tym nie widze nic podejrzanego Czpajka nie widziałem twojej sylwetki ale na dzien dzisiejszy obwódów i wyników ci zazdroszcze wiec moze po prostu masz niskie poczucie swojej wartosci. Nie wiem...
Nie uważam że jesteś zakochany w sobie bo wierzysz w to że możesz wyglądać dobrze. Takie myślenie pomaga. Co do mojej sylwetki - jest dobra, ale nie jest idealna. No i przyznaję otwarcie ze w ciągu ostatnich dwóch lat się trochę wspomagałem, dietę od 5 lat trzymam ściśle. Przerw większych nie miałem, robię 2 razy w roku przerwy po 2-3 tygodnie. Na [...]
[...] formę. Dziwi Cię to że ktoś akceptuje swoje ciało? the666: "Jeśli by tak było to ćwiczyłbyś już tylko dla przyjemności od czasu do czasu." Nie utrzymalby takiej sylwetki cwiczac od czasu do czasu. Zależy co kto rozumie przez stwierdzenie "od czasu do czasu". Wydaje mi się że ćwicząc dwa razy w tygodniu utrzymałbym to. [...]
[...] równomiernie całe ciało czy dokładasz jakieś priorytety? Jeżeli tak to jak taki trening priorytetowy wyglądał ostatnio w Twoim przypadku. Czy dążysz do jakieś określonej sylwetki np. jakiegoś kulturysty? Jak myślisz jaki sposób bieganie,basen wpływają na sylwetkę. Jakbyś się do tego odniósł. Zmieniony przez - Ołówek. w dniu 2011-03-11 13:03:15
[...] równomiernie całe ciało czy dokładasz jakieś priorytety? Jeżeli tak to jak taki trening priorytetowy wyglądał ostatnio w Twoim przypadku. Czy dążysz do jakieś określonej sylwetki np. jakiegoś kulturysty? Staram się raczej równomiernie wszystko ćwiczyć. Miło że uważasz tą sylwetkę za proporcjonalną. Jeśli chodzi o cele to chcę utrzymać to co [...]
[...] chęć kradzieży zdjęć... co o tym myślisz? nie pisałem tam nic bo kolo by skasował profil a tak masz dowody jakieś. ps, podziwiam formę już od dłuższego czasu. ja miałem sporo problemów. więc dopiero powracam do dawnej sylwetki.. ale daleko mi strasznie do Ciebie. nogi u mnie na poziomie zero. Zmieniony przez - sledz w dniu 2011-03-24 21:00:08
[...] troche z innej beczki, podobno jestes zawodowym zolnierzem, sam mam zamiar zwiazac swoja przyszlosc z wojskiem, widze ze nie masz problemu z odzywianiem sie w wojsku i budowaniem sylwetki. No ale mozesz mi opisac taki normalny dzien w wojsku, kiedy zaczyna sie praca, kiedy sie konczy etc. Zmieniony przez - gothmori09 w dniu 2011-04-01 17:41:14
Nigdy bym nie przypuszczał ze mozna dojsc do takiej sylwetki na sucho. Wielki SZACUN! Moze to głupio zabrzmi, ale jak bedzie mnie kusiło na cos mocniejszego ,to pomysle o tobie:) Sog Pzdr
[...] i cardio. Takie rzeczy rozumie kazdy, kto trenuje juz pare lat gdy juz przetestowal wszystkie "sztuczki" i "tajemnice". Nie pisze, ze uzyskanie takiej sylwetki jest "latwe", ale nie wymaga na krotka mete zadnego zazynania sie, po prostu trzeba miec jaja i cierpliwosc by cwiczyc na sucho tyle lat - cwiczacych znam [...]
[...] i cardio. Takie rzeczy rozumie kazdy, kto trenuje juz pare lat gdy juz przetestowal wszystkie "sztuczki" i "tajemnice". Nie pisze, ze uzyskanie takiej sylwetki jest "latwe", ale nie wymaga na krotka mete zadnego zazynania sie, po prostu trzeba miec jaja i cierpliwosc by cwiczyc na sucho tyle lat - cwiczacych znam [...]
Szacunek dla Ciebie , przejrzałem prawie wszystkie strony tego tematu . Pytania o trening powtarzają się co 2 stronę a TY na nie wszytskie odpoowiedziałeś :) Jesteś moim idolem nie tylko pod względem sylwetki, ale i zachowania:) PS. prowadzisz gdzieś Dt?
Oprócz chęci bycia zdrowym oraz trzymaniu "WY*ebanej" sylwetki. Co Cię motywuję? Masz jakiegoś idola w Bodybuldierach/Fitness modelach? Masz jakąś muzę którą zapuszczasz na siłowni? Co sądzisz o 6 dniowym Splicie czyli 2xpartia na tydzień z większą liczbą powtórzeń i serii? pewnie przez te lata stosowałeś stąd też moje pytanie. [...]
Paweł szacunek za sylwetke ale tu w temacie widze zrobiło sie kółko adoracji, ja rozumiem komplementowanie sylwetki ale tak jak tu niektórzy wchodzą w dvpe to głębiej sie nie da, panowie ogarnijcie bo aż źle sie to czyta, sikacie po majtach jak małolatki. Pozdrawiam
Duży szacunek. Mam 18 lat, i mały staż. Również w planach mam rozwój sylwetki głównie pod kątem estetycznym, bez jakichkolwiek koksów. Na razie dietki nie trzymam, ale wszystko rośnie ;D Powiedz mi. Czy wojsko jako tako miało wpływ na ogólny postęp w twojej sprawności i sile ?? Bo zastanawiam się nad zawodowym. Pozdrawiam
"PAWEŁ-ZERO KOKSU"
