Kilka zdjec z sobotnich zawodow Mr Wales w Barry. Na zdjeciach nasz forumowic Seb28, jak by ktos sylwetki nie poznal ;) Niestety zdjecia nie oddaja tego jak naprawde dograna forma byla na zywo, mi doslownie glos odebralo :) Dla porownaniu na ostatnim zdjeciu i ja sie znalazlem, 6kg ciezszy a wygladam jak jakis przecinek ;) [...]
Dam od siebie taką ciekawostkę... %-) %-) %-) Może i daleko mi jeszcze do wymarzonej sylwetki ale patrząc wstecz widzę jakąś tam zmianę. %-) Wzrost 193cm; waga +100kg PS. Pomiędzy fotkami 5-6 lat różnicy, jakoś tak... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a54896a8e4f64b74954b73fc4e75cfae.jpg Zmieniony przez - Laciu1992 w dniu 2014-05-28 00:37:36
Ostatnio mega kozackie sylwetki. Zaniżę trochę poziom. Powrót po wycięciu gino w styczniu i ułożeniu spraw osobistych(potomek itp). 4 tydzień na 400mg tren e i 500mg test e. To pierwszy mój cykl na długich estrach. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e69ae6f5b022465482b572e4e25e0b20.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/cb7c561d40db4bf3ac6a1500a134b1ec.JPG Zmieniony [...]
dlatego inni sa ciekawi i tyle, przeciez nikt chyba nie chce powielac jego cyklu czy diety, tylko interesujace jest to co mu pomoglo dojsc do takiej sylwetki i tyle, to zle zapytac?
Mega jest Seba, mi się takie sylwetki podobają. Musi być p******nięcie i dobra masa żeby po wycince zostało a nie k***a 5 lat w miejscu stać. To tylko moje zdanie ale ja świeżak jestem :-)
każdy ma prawo do wyrazenia swojego zdania ;-) jedni lubia sylwetki fit - są takie w tym temacie, inni masowe inni typowo bb wyzylowane. gusta i gusciki ocenia kazdy, moze zdj wyszlo niewyraznie itp. nikogo nie bronie. dla mnie sylwetka no typowo jak na masie byleby do przodu i zlapac jak najwiecej kg dobrej jakosci, wiadomo srodowisko anaboliczne [...]
Genu do sylwetki nie mam, ale mam gen do spalania każdej ilości kalorii z dowolnych źródeł. Dieta moja to w 50% "normalne" jedzenie, a druga połowa to fastfoody, żarcie w knajpach, słodycze, lody itp - dziennie 4-6 tys kcal. Leci 500 mg susty ew oraz od 5 tygodni 5 iu soma stronga ED. Trenuję sporo bo 3 x week Muay Thai i 3-5 x week siłowo. Aero [...]
przesadzacie.TCHP to nie wybieg dla kulturystow w formie startowej. Panowie jesien idzie czas na bardziej zmasowane sylwetki kafarow, starczy fitness przecinkow w formie startowej%-) w mysl zlotej zasady: "co to za chłop co 100 kila nie wazy" :)) ja sie lape ale zdjec nie wrzuce bo malo w tych 100 kg miesni%-) pokaze sie zima wiosna na koniec [...]
[...] treningowego, caly czas sie ucze, poprawiam technike cwiczen i wertuje kolejne watki na forum. Wziecie udzialu w konkursie byloby dla mnie ogromna szansa na efektywna zmiane sylwetki, a nic tak na mnie nie dziala jak kij nad glowa, zdrowa rywalizacja i swiadomosc, ze pod ziemie bym sie zapadla, gdybym miala Wasz czas zmarnowac. Od siebie moge [...]
[...] zaangażowania w ćwiczenia i umiejętność ich wykonania Życzymy wybranym by trening pod okiem moderatorskim , wspomożony "marchewką " sponsora, przybliżył was do upragnionej sylwetki:-) W tym roku bacikiem smagać będziemy następujące Ladies: Obliques - Leexie Martucca - Rudka898 Saida - Aureel Ruda -Nikki Arphiel - MissInvincible Liczymy na [...]
1,2,4 fotki aktualna forma ale kiedyś było lepiej...dawno mnie nie było.. forma u wszystkich z...sta..sylwetki zawodowe.. 40-latek daje to co moge 3 fotka bodajże z ubiegłego roku /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/e98c3e6d2efc4672baa5fdccd4a55845.JPG /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/02f5e34ed46741bc89a821cf5435ca6d.JPG [...]
Na 40 lat to jest naprawde dobrze. Większość małolatów nie wie co to siłownia, nie wie co to trening i nie wie co to budowanie sylwetki. Ćpanie, chlanie i imprezy , rurki , i żelowanie kłaków. Pełen szacunek, sport to zdrowie
[...] Zmieniony przez - ASNF w dniu 2014-11-09 12:30:00 Odświeżę trochę ale 100 lat mnie tu nie było albo więcej bo jem odżywki %-) . Patrząc na takie sylwetki kolegów po 40stce "morda" mi się cieszy i chylę czoła przed nimi, że kontynuują ten sport/rekreację, bravo!!! Przede mną 30stka dopiero będzie ale mam nadzieję, że [...]
Jakbym siebie widział po roku melanżu;-)%-) DIETA a sterydy to dodatek od tego trzeba zacząć. Powodzenia w dążeniu do wymarzonej sylwetki. Zmieniony przez - Mocny275 w dniu 2014-12-29 15:00:21
spróbuję zrobić zdjęcie całej sylwetki ale nogi nie odbiegają od 2 lat traktuję je priorytetowo, bo jak większość na początku je olałem :) ale jest spoko, po ostatniej redukcji miałem 77 w pasie na wysokości pępka i 66 w udzie także proporcje są :)
Laciu pamiętam Cię z wcześniejszych zdjęć i szczerze progres zrobiłeś ładny. Gratuluję wytrwałości. Marki , Prz1993 konkret sylwetki.Center masz na sobie tego mięcha88-O. Zmieniony przez - 21dorian21 w dniu 2015-03-28 12:39:58
big ron fajnie to wyglada,podobaja mi sie takie sylwetki a roznica niz jakis czas temnu chyba spora bo ulany byles jesli dobrze kojarze ;-) Mentor daj przodem jeszcze
