SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

*** TWOJA CHWILA PRAWDY 20 ***

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1132399

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51565 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
UDCA dodatkowo poprawia lipidy ;) powinna obniżać LDL, hdl nie podniesie, badania będe robił na dniach musze tylko ogarąć tak zeby mieć wolne i lecieć rano na czczo ale lipidy z reguły OK dziennej podazy tłuszczy teraz w diecie mam praktycznie samą omege 3 1 zóltko i 20g pestek dyni

UDCY brałęm dużo na początku ok 3x500mg nawet ale teraz jem tylko 2x250mg rano wieczór, NAC po 1g rano wieczór, ALA rano i po treningu 600mg.Nie śmiećmy już tutaj wstawiać foty ;) Mam plan otworzenia dziennika ale to od marca może jak bede miał więcej czasu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 861 Napisanych postów 13725 Wiek 51 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 126129
melmacinvaders, nie wiem jak kwestia zawodów, bo się nie znam na tym, ale wygląda to bardzo dobrze. Nie zaniżyłeś wcale poziomu. Barano jest naszym zawodowcem, więc nie ma co się porównywać, a Ty masz też świetną formę.

Pewnie po redukcji za mało by zostało, ale przecież masz jeszcze dużo czasu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 184 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 4234
Chcę teraz skończyć masę, odpocząć i za 3 miechy wystartować znowu z redukcją. Trochę jestem wysoki jak na starty, ale i tak spróbuję swoich sił. Znajomy kulturysta stwierdził na żywo że mam dobre proporcje tylko trochę długie ręce, na zdjęciach to wychodzi trochę inaczej niż na żywo, kto by powiedział że w ręce jest 46-47 po zdjęciu, pewnie nikt, bo nie wygląda na tyle :) BF teraz szacuję na max 12% więc myślę że formę startową osiągnę przy ok 98 kg, zobaczymy co się z tego zrobi, zawsze jadę na 100% :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 1755 Wiek 39 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 25028
Barano forma wyśmienita. Progres jest i to jaki :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3363 Napisanych postów 72175 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 459095
melmacinvaders
Chcę teraz skończyć masę, odpocząć i za 3 miechy wystartować znowu z redukcją. Trochę jestem wysoki jak na starty, ale i tak spróbuję swoich sił. Znajomy kulturysta stwierdził na żywo że mam dobre proporcje tylko trochę długie ręce, na zdjęciach to wychodzi trochę inaczej niż na żywo, kto by powiedział że w ręce jest 46-47 po zdjęciu, pewnie nikt, bo nie wygląda na tyle :) BF teraz szacuję na max 12% więc myślę że formę startową osiągnę przy ok 98 kg, zobaczymy co się z tego zrobi, zawsze jadę na 100% :)


Wzrost przekłada się na centymetry , dlatego nie ma co patrzeć na wymiar łapy.

Jedno ziarnko piasku moze zatrzymać klepsydrę
Jedna zbłąkana kula może zatrzymac życie
https://www.sfd.pl/gienus12__wojna_z_sylwetką_trwa.._!_-t1070946.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lordknaga Doradca
Ekspert
Szacuny 5390 Napisanych postów 15408 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 388282
melmacinvaders jest bardzo dobrze i to jak na juniora, jesli nogi nie odbiegaja jakos mocno, to nie widze problemu czemu mial bys nie wystartowac, jesli zajmie sie toba ktos ogarniety... sam wiem jak to wyglada na zywo a na foto bo mam tez 190+

http://www.sfd.pl/Lordknaga_blogo_galeria-t1129580.html

LORDKNAGA - MOJA PRZYGODA Z CROSSFITEM - sponsored by reebok

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 184 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 4234
spróbuję zrobić zdjęcie całej sylwetki ale nogi nie odbiegają od 2 lat traktuję je priorytetowo, bo jak większość na początku je olałem :) ale jest spoko, po ostatniej redukcji miałem 77 w pasie na wysokości pępka i 66 w udzie także proporcje są :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51565 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
66cm w udzie mam przy 171cm i to jest moja najsłabsza partia duże uda to sie zaczynają od +80cm
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 184 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 4234
Barano, powiedziałem że tak było po ostatniej redukcji rok temu, teraz tych cm przybyło jest sporo ponad 70cm no i była to redukcja na sucho, więc sporo pospadało. Teraz na masie jestem można powiedziec że pierwszy raz ON. Ale to są tylko cyferki, nie liczy się obwód a proporcje. Często się zdarza że ktoś ma 42 w ramieniu i w porównaniu z kimś kto ma 45 wypada lepiej. Poza tym wyobraź sobie, o ile jest to w ogóle możliwe jak wyglądała by noga +80cm przy pasie 77cm? Jest to wgl realne? Z ciekawości ile Ty masz w pasie?


Zmieniony przez - melmacinvaders w dniu 2015-02-05 12:14:56
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51565 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
nawet nie wiem ile mam w pasie ale ok 80cm lub trochę więcej, wpadnij do mnie na siłownie jak mnie kojarzysz to sie pogada ;)
nie spamujmy, wstawiać foty

suszu ciąg dalszy





Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

nie staje po ENANAXIN

Następny temat

Odblok pytanie

WHEY premium