...
Napisał(a)
To co jest na statnie, enan + meta...
Dziwny zestaw jak na redukcje ale przy dobrej misce nawet i na tym można się pociąc
Zbieram kasę na dobra kurację na trenie, od razu po redukcji walnę czystą masówkę, tren ace + prop + masteron.
Zmieniony przez - Laciu1992 w dniu 2014-10-02 23:27:59
Dziwny zestaw jak na redukcje ale przy dobrej misce nawet i na tym można się pociąc
Zbieram kasę na dobra kurację na trenie, od razu po redukcji walnę czystą masówkę, tren ace + prop + masteron.
Zmieniony przez - Laciu1992 w dniu 2014-10-02 23:27:59
...
Napisał(a)
Ladna forma
maly duzy gruby czy chudy kazdemu nalezy sie taki sam szacunek
pozdrawiam
...
Napisał(a)
Dobrze jest. Czysta masa tren ace + prop + master, a moze cos innego? Wysoki jestes, musis dokladac kilogramow, mi na takim combo za bardzo masa by nie szla, moze daj prop z npp sucho juz jest, powinno ladnie nabijac, powodzenia.
Ps. albo mozesz nawet dac solo testa kcal na plus, delikatnie jakies exe w tle jak bedzie trzeba i leciec, bo masz w sumie 21 lat, czas na treny przyjdzie, forma naprawde dobra, porownujac do tego co bylo niedawno.
Zmieniony przez - mm1986 w dniu 2014-10-02 23:36:05
Ps. albo mozesz nawet dac solo testa kcal na plus, delikatnie jakies exe w tle jak bedzie trzeba i leciec, bo masz w sumie 21 lat, czas na treny przyjdzie, forma naprawde dobra, porownujac do tego co bylo niedawno.
Zmieniony przez - mm1986 w dniu 2014-10-02 23:36:05
...
Napisał(a)
tez jestem zaskoczony forma lacia. kazdy beke cisnal a tu sie okazuje ze chlop daje rade.
oby tak dalej.dokladaj kg cala zime pozniej szybkie ciecie i na lato bedzie lux.
oby tak dalej.dokladaj kg cala zime pozniej szybkie ciecie i na lato bedzie lux.
...
Napisał(a)
Ładnie się pociąłeś
Dziennik treningowy:
http://www.sfd.pl/pater007_every_day_makes_a_difference-t999129.html
...
Napisał(a)
noo przyjemny poziom bf
Jedno ziarnko piasku moze zatrzymać klepsydrę
Jedna zbłąkana kula może zatrzymac życie
https://www.sfd.pl/gienus12__wojna_z_sylwetką_trwa.._!_-t1070946.html
...
Napisał(a)
B-50, jakie masz to łóżko inwersyjne? bo grzebe tak troche w necie, ale większośc wygląda jak by sie miała rozlecieć już przy 100kg mimo że piszą "do 145"
Chciał bym kiedyś być tak wielki, jak mi sie wydaje że jestem.
...
Napisał(a)
Siemano. Jako ze nadeszla pora na ostrzejsze tyranie, wrzucam foty z poczatku masy. Bede masowal do grudnia/stycznia potem wycinka i zobaczymy co sie z tego ulepi. Mam prozbe, jak by ktos jakies dysproporcje mi wytknal czy na plus czy na minus, byl bym zobowiazany. Zdjecia sa robione po treningu plecow wiec plecy bez detali a barki troche spompowane.
http://zapodaj.net/41bd11b8af1ef.jpg.html
http://zapodaj.net/e4929e92dfe7b.jpg.html
Zmieniony przez - Rabi20 w dniu 2014-10-03 10:24:52
http://zapodaj.net/41bd11b8af1ef.jpg.html
http://zapodaj.net/e4929e92dfe7b.jpg.html
Zmieniony przez - Rabi20 w dniu 2014-10-03 10:24:52
...
Napisał(a)
Rabi tak z ciekawosci ile jesz srednio kcal dziennie?
NON COMPOS MENTIS
Poprzedni temat
nie staje po ENANAXIN
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- 301
- 302
- 303
- 304
- 305
- 306
- 307
- 308
- 309
- 310
- 311
- 312
- 313
- 314
- 315
- 316
- 317
- 318
- 319
- 320
- 321
- 322
- 323
- 324
- 325
- 326
- 327
- 328
- 329
- 330
- 331
- 332
- 333
- 334
- 335
- 336
- 337
- 338
- 339
- 340
- 341
- 342
- 343
- 344
- 345
- 346
- 347
- 348
- 349
- 350
- 351
- 352
- 353
- 354
- 355
- 356
- 357
- 358
- 359
- 360
- 361
- 362
- 363
- 364
- 365
- 366
- 367
- 368
- 369
- 370
- 371
- 372
- 373
- 374
- 375
- 376
- 377
- 378
- 379
- 380
- 381
- 382
- 383
- 384
- 385
- 386
- 387
- 388
- 389
- 390
- 391
- 392
- 393
- 394
- 395
- 396
- 397
- 398
- 399
- 400
- 401
- 402
- 403
- 404
- 405
- 406
- 407
- 408
- 409
- 410
- 411
- 412
- 413
- 414
- 415
- 416
- 417
- 418
- 419
- 420
- 421
- 422
- 423
- 424
- 425
- 426
- 427
- 428
- 429
- 430
- 431
- 432
- 433
- 434
- 435
- 436
- 437
- 438
- 439
- 440
- ...
- 441
Następny temat
Odblok pytanie
Polecane artykuły