Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.
...
Napisał(a)
Pierwszy raz widzę Cię tak wyciętego. Twarz nie do poznania. Brawo!
...
Napisał(a)
rkarpinskiJa się Was nie boję ale po prostu nie ma się do czego przyczepić - jak na ten wiek
Zbliżasz się do niego wielkimi krokami
Zmieniony przez - KruQ w dniu 2016-08-02 12:54:12
Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia
ZAJRZYJ i jak możesz to POMÓŻ
http://www.sfd.pl/KruQ__prośba_o_pomoc-t996105.html
Mój dziennik:
http://www.sfd.pl/KruQ__wakacyjny_recomp,_aktualne_foto:_str._122_-t977745.html
...
Napisał(a)
Maly czekin przed spaniem, ja jestem zadowolony jak na 3-ci tydzien redukcji, zostalo jeszcze 9.
Dieta bialko 400, tluscze oprocz miesa jaj, dodaje 50g, wegle na ta chwile 100g, cukru nie wliczam, dziennie z 2-3 pudla ptasie mleczko proboje sie ogarnac ale nie ma chyba takiej sily, ale plan sie wyciac do kosci.
1200mg cyp week
300 tren hexa week
500 primo week
w planach przejscie na tren ace, masteron, wins na koncowke 5-6 tyg
Zmieniony przez - mm1986 w dniu 2016-08-20 09:04:25
Dieta bialko 400, tluscze oprocz miesa jaj, dodaje 50g, wegle na ta chwile 100g, cukru nie wliczam, dziennie z 2-3 pudla ptasie mleczko proboje sie ogarnac ale nie ma chyba takiej sily, ale plan sie wyciac do kosci.
1200mg cyp week
300 tren hexa week
500 primo week
w planach przejscie na tren ace, masteron, wins na koncowke 5-6 tyg
Zmieniony przez - mm1986 w dniu 2016-08-20 09:04:25
6
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
A myslalem ze troche mi tu pocukruja musialem zepsuc marki ty zawsze masz forme mega, szczegolnie nogi wiec bez obaw
...
Napisał(a)
A nie będę edytował, wyraźnie w Chu... u Ciebie, jak zazębisz to co masz w planie to wyjdziesz ze skóry
p.s. poczekaj, przycukrują heh
Zmieniony przez - markimarki w dniu 2016-08-20 09:09:54
p.s. poczekaj, przycukrują heh
Zmieniony przez - markimarki w dniu 2016-08-20 09:09:54
mały krępy, niewywrotny
...
Napisał(a)
Mm Twojej formy dawno nie widziałem, a jest fajnie, masywnie i estetycznie Na koniec będzie pewni dobra kosa Marki jak zawsze w formie Może tym razem na jesień uda się złapać gdzieś na backstage i zrobić jakieś foto i chwilę pogadać
...
Napisał(a)
Przemo, szukaj bo wiesz weteran już to nigdy nie wiadomo hahahaa, może ostatnia pamiątka
mały krępy, niewywrotny
...
Napisał(a)
ale formy panowie i to na sredniej diecie. podziwiam. u mnie tak bylo tydz temu. trzymam sie i wiele sie od sesji nie zmienilo. 5 dni diete trzymam w weekend hulaj dusza piekla nie ma jako ze juz po sezonie
Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2016-08-20 13:04:58
Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2016-08-20 13:06:24
Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2016-08-20 13:07:27
Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2016-08-20 13:04:58
Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2016-08-20 13:06:24
Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2016-08-20 13:07:27
4
Poprzedni temat
nie staje po ENANAXIN
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- 301
- 302
- 303
- 304
- 305
- 306
- 307
- 308
- 309
- 310
- 311
- 312
- 313
- 314
- 315
- 316
- 317
- 318
- 319
- 320
- 321
- 322
- 323
- 324
- 325
- 326
- 327
- 328
- 329
- 330
- 331
- 332
- 333
- 334
- 335
- 336
- 337
- 338
- 339
- 340
- 341
- 342
- 343
- 344
- 345
- 346
- 347
- 348
- 349
- 350
- 351
- 352
- 353
- 354
- 355
- 356
- 357
- 358
- 359
- 360
- 361
- 362
- 363
- 364
- 365
- 366
- 367
- 368
- 369
- 370
- 371
- 372
- 373
- 374
- 375
- 376
- 377
- 378
- 379
- 380
- 381
- 382
- 383
- 384
- 385
- 386
- 387
- 388
- 389
- 390
- 391
- 392
- 393
- 394
- 395
- 396
- 397
- 398
- 399
- 400
- 401
- 402
- 403
- 404
- 405
- 406
- 407
- 408
- 409
- 410
- 411
- 412
- 413
- 414
- 415
- 416
- 417
- 418
- 419
- 420
- 421
- 422
- 423
- 424
- 425
- 426
- 427
- 428
- 429
- 430
- 431
- 432
- 433
- 434
- 435
- 436
- 437
- 438
- 439
- 440
- ...
- 441
Następny temat
Odblok pytanie
Polecane artykuły