Darek a ja mam takie pytanie, czy na klatke cwiczysz prosta i oba skosy czy moze preferujesz same skosy? Jak to wyglada u Ciebie? Pytam bo ogolnie dla mnie tak jak i dla reszty klatka jest bardzo imponujaca (reszta sylwetki zreszta tez) Zmieniony przez - THOR828 w dniu 2008-12-05 09:56:18 Zmieniony przez - THOR828 w dniu 2008-12-05 09:56:29
[...] zdjeciu z bratem on na pompie ja przed treningiem. nastepne foty przed swietami z pelnej pompyobecnie leci delikatnie enan 500 ew Body nie krzycz wiem ze to nie twoj typ sylwetki jenak ja sie czuje w masie najlepiej Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2008-12-14 13:21:34 Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2008-12-14 13:21:52 Zmieniony przez - [...]
Patka a wrzuc fotke calej sylwetki w stoju kompielowym Mi sie wlasnie taki typ budowy u kobiet podoba. Nie przesadzony a widzac zarysy miesni Widac ze twarde bicepsy to jaka musi byc twarda dupcia Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2008-12-31 12:00:18
[...] godziny, poczytaj artykuly Co jedza Ladies i sprobuj na podstawie tego ulozyc sobie jadlospis. wyklucz z diety gluten i nabial na przynajmniej 6 tygodni. wrzuc tez zdjecia sylwetki. z tym kolanem to nie wiem, moze Saida cos doradzi, na pewno przydaloby sie tym zajac, skoro ciagle odczuwasz dyskomfort. Zmieniony przez - bubumysz w dniu [...]
[...] Hunt Top3 kwalifikuje sie do MR. O 202. Zwroce tylko uwage na to jak zdolowany/wkur.. musi byc Mark Dugdale, ktory trenowal caly rok zeby miec jak najwiecej czasu na poprawienie sylwetki, a teraz moze jechac do Vegas jedynie popatrzec na innych. Zmieniony przez - scR w dniu 2010-09-19 10:22:45 Zmieniony przez - scR w dniu 2010-09-19 10:23:24
Moznaby to tak ogolnie zdefiniowac jak napisales, to jakas cecha danej sylwetki, ktora wyroznia ja wsrod innych. Aczkolwiek to zalezy od zawodnika. Palumbo np. czesto nazywa freakiem Bautiste, czy Ruhla za ich wielka mase bez ladu i skladu Ale tez nie raz uslyszysz go jak mowi, ze Dexter Jackson to freak i tutaj nazywa go tak w kontekscie formy.
Ile masz wzrostu? Chyba lepiej dać zdjęcie całej sylwetki....z takiego wycinka to nie za dużo widać. NIe wiem czy w czasie, kiedy próbujesz zajść w ciąże warto się jakoś specjalnie redukować...z resztą tutaj Ci powiedzą że redukcja z wybranych miejsc jest niemożliwa, może raczej jakaś re-kompozycja na luzie? Zmieniony przez - Danones w dniu [...]
Hehe, gdyby zadek powiększyć i dobudować plecy na szerokość, to miałoby to podobny efekt jak u Miss Bikini Universe ;-) http://yummie.hu/files/content/marzia-prince-bikini-1.jpg No, ale koleżanka nie widzi zalet sylwetki, jedynie jakieś pseudo-mankamenty. Smutne to :-|
[...] osiągając właśnie tak sylwetkę jaka Ci się marzy.Oczywiście że ruch jest dobry ale samymi treningami cardio nic nie zrobisz.Nawet jeśli zrzucisz trochę tłuszczu(którego u Ciebie jest niewiele) to ogólny kształt sylwetki zostanie taki jak teraz.Przecież ćwicząc siłowo nie zbudujesz monstrualnych mięśni a z pewnością efekty będą rewelacyjne.
Ja tu widzę podobieństwo podobieństwo do sylwetki Agnes. Zerknij do jej dziennika, bo też kiedyś chciała schudnąć z dołu - zobacz na jej poprawę ciała i pupy ćwicząc i jedząc czysto. Co do nabiału, jeśli szefowa nie będzie miała zastrzeżeń to raz dziennie jedna porcja dozwolona ;-)
[...] zazdrości, to ekhmm... Masz jakiś medal, puchar czy tylko zachwyty kurnikowe? Konkretne, doświadczone osoby nie muszą zazdrościć ;-] Wiedzą, jakie są mankamenty ich sylwetki i jak je 'ugryźć'. Ty wiesz, jakie są, potrafisz ułożyć sobie pod nie odpowiedni trening? Potrafisz w ogóle z sensem trenować? NIE. Więc weź na klatę fakt, że [...]
[...] mieć wrażenie, ze jestem w to wmieszana bo w konkursie miss oceniałam twoja sylwetkę inaczej niz wiele dziewczyn zwracając uwagę na wygląd z punktu widzenia sportowej sylwetki. Nie musisz sie z tym zgadzać, ani do tego dążyć, ale musisz sie pogodzic z tym, ze nie ma człowieka doskonałego co sie wszystkim i wszędzie będzie podobał. To chyba [...]
[...] i dodaje na szybko, nie robiłem zdjęć żadnych i filmów , waga dziś 88,4 także w normie, dorzucam cardio narazie 20-25 minut dlaczego? bo na masie warto robić cardio, jakość sylwetki zawsze inna tym bardziej jak się przejada tyle syfu co ja w tym momencie. Generalnie cały czas jakies shitki będą szły, ale juz w mniejszych ilosciach, minęło równo [...]
Twoja Chwila Prawdy IX
