[...] należy %-) _____________________________________________________________________________ Wczoraj i dzisiaj uczestniczyłam w szkoleniu Tadeusza dot. kształtowania kobiecej sylwetki. Ogrom fachowo przekazanej wiedzy z zakresu dietetyki i fizjologii kobiecego organizmu. Dowiedziałam się wielu nowych rzeczy i usystematyzowałam dotychczasowe [...]
[...] , grubasku :P %-) Mi równiez miło było poznać :-) };-) Bo się rozpłaczę i zjem czekoladę %-) No nie odrazu Krakow zbudowano :-) do wszystkiego dojdziesz z czasem i wiedzy i sylwetki bez przumusu uzywania koparki heh No właśnie praca nad sylwetką uczy pokory i cierpliwości. Tej drugiej zawsze mi brakowało, a teraz wiem, że pewne rzeczy wymagają [...]
[...] mnie wielki zaszczyt i pomagam Tadeuszowi - faftaq w organizowaniu szkoleń SFD Edukacja :-) W ten weekend w Gdańsku odbyło się szkolenie pn.: "Kształtowanie kobiecej sylwetki - moduł I i II". I było to już moje czwarte szkolenie z tej tematyki, jednak za każdym razem nauczyłam się czegoś nowego. 8-O Za co wielki szacun dla Tadeusza! No [...]
[...] dolnej części kręgosłupa skolioza jest w prawo a w górnej w lewo, czasami też lekko się garbię, jak nie pamiętam o trzymaniu postawy. Mam wykonywać zwisy na drążku o treningu? Bo jak pisałem, mój kręgosłup średnio przyjął ta nowość. Co z mojego poprawionego treningu muszę jeszcze zmienić? Zależy mi na poprawie umięśnienia sylwetki i ogólnej siły.
[...] Ta skora, fuuj czerwona jakas, pewnie od syfow po koksach. O lydkach nie wspomne, przerosniete sa, z kolei raczki za male, wyglada jakby co z pie.rdla uciekl, taki typ sylwetki dobry moze jest dla stereotypowego lysego koksa z silowni, a dla normalnego czlowieka to porazka straszna, pokaz takie cos kobiecie i zapytaj co o nim mysli, hehe. [...]
[...] Arnold wyglądał imponująco. Ten facet odrażająco ( według mnie oczywiście, ale ja się na kulturystyce nie znam) To jak sie nie znasz to po co sie odzywasz?? swoją opinię wyrażam, nie wolno? swoją drogą - czy tylko można komentować jak się na czymś zna dobrze ? podobają mi się niektóre sylwetki kulturystów, ale tego kompletnie nie. tyle
[...] niektorych i za to mu kibicuje, a to co widzialem na you tube z nim w roli glownej w metroflex-ie to pelen szacun, chcialbym miec taka motywacje do treningow jak on. co do sylwetki to kwestia subiektywma, nie lubie wielkich klocow bardziej jestem za sylwetkami mniejszymi z lepszymi proporcjami ale jak widzialem jego foty przodem ze strony 37 to [...]
Biorac pod uwage startujących zawodników na tej imprezie takich jak victor, kai, dex, phil czy cutler na top 5 raczej nie ma szans, ew tuz poza tą piątką.. aczkolwiek nie miałbym nic przeciwko jakby wyleciał z niej kotlet i zamiast niego był w niej branch typ sylwetki mają obaj podobny ale całościowo IMO branch robi lepsze wrażenie
Generalnie rzecz biorac nie jestem zwolennikiem jego sylwetki i drugiego miejsca na Mr. Olympia, ale to jak wyglada teraz nie ma znaczenia i zadnego zwiazku z zajeta przez niego pozycja. Trzeba pamietac, ze liczy sie dzien zawodow. A po zawodach jak sam powiedzial przybral ponad 20 funtow i bynajmniej nie sa to miesnie Natomiast jego filozofia i [...]
można go podziwiać pod kątem samozaparcia i ciężkich treningów w celu wyeliminowania niedoskonałości jego sylwetki, ale wątpię by był w TOP 5 chyba, że Dex, Phil, Kai, Jay, Vic coś spierniczą w przygotowaniach, ale w to nie chce mi się wierzyć...
forme ma dobra jak zawsze, zgoda, ale oprocz formy to ksztaltu sylwetki nie zmieni bo sie poprostu nie da, a jego ksztaly co tu duzo mowic na top 3 nie zasluguja
Innne kolory i odrazu lepiej. A co do Niego. Jego sylwetka nigdy mi się nie podobała, ale fakt naładowany mięsem jest niesamowicie. A co do wad sylwetki, myślę że od bicepsów gorzej ma z przedramionami.
[...] Trening dla początkujących. (linki dam poniżej). Nie brałbym sie za treningi typu trening Armstronga, wystarczy zwykły plan Co do diety. Dieta jest podstawą kształtowania sylwetki. Wnioskuję, iż jesteś endomorfikiem. Podstawową sprawą jest stopniowa zmiana nawyków żywieniowych: Eliminacja słodyczy, fast foodów, mocno przetworzonego pożywienia [...]
teoretycznie ciezko zeby zdobyl Sandowa, ale w praktyce to kto wie. Ogolnie mieso na sobie ma dobrej jakosci raczej, szkoda ze lapy sa dosc slabe przy reszcie sylwetki.
imo nie ma najladniejszej sylwetki, ale rozumowaniem amerykancow, ten jego twardy wyglad, teksanski mocny akcent + wyzwiska i hardkor na silowni, to moze muscletech go wywinduje, chyba najlepiej sie go oglada w necie... a phil jak zszedl ze sceny olimpi tak glos o nim praktycznie zaginal, wiec slaba maszynka do kasy dla takiej firmy jak MT... [...]
AGATA SZUŁCZYŃSKA debiuty 2017
