lubiekaszke
Kleine, Sforcia, no wiem, wiem. Obiecuję poprawę 
Pajaczeq, wykupiłam bromo na wszelki wypadek
Anubis, mówisz i masz Foto z Tadziem poniżej 
U mnie bez zmian - treningi i dieta
Trochę mi się przytyło, później schudło do wagi sprzed podniesienia kcal i na razie jest constans
Trening ukierunkowany na wzrost siły. Jak się skończy aktualna periodyzacja to załączę cały plan treningowy wraz z maksami, jakie osiągnęłam przy nienagannej (tak myślę) technice.
Tymczasem chcę się pochwalić wynikami prolaktyny po 4 tygodniowej suplementacji (różeniec+wit.B6+castagnus) zaleconej przez Tadeusza
Niedawno spotkał mnie wielki zaszczyt i pomagam Tadeuszowi - faftaq w organizowaniu szkoleń SFD Edukacja
W ten weekend w Gdańsku odbyło się szkolenie pn.: "Kształtowanie kobiecej sylwetki - moduł I i II". I było to już moje czwarte szkolenie z tej tematyki, jednak za każdym razem nauczyłam się czegoś nowego.
Za co wielki szacun dla Tadeusza!
No i zdjęcie z samym Mistrzem
Zmieniony przez - lubiekaszke w dniu 2016-04-17 20:36:34
Pajaczeq, wykupiłam bromo na wszelki wypadek
Anubis, mówisz i masz
Foto z Tadziem poniżej
U mnie bez zmian - treningi i dieta
Trochę mi się przytyło, później schudło do wagi sprzed podniesienia kcal i na razie jest constans
Trening ukierunkowany na wzrost siły. Jak się skończy aktualna periodyzacja to załączę cały plan treningowy wraz z maksami, jakie osiągnęłam przy nienagannej (tak myślę) technice.
Tymczasem chcę się pochwalić wynikami prolaktyny po 4 tygodniowej suplementacji (różeniec+wit.B6+castagnus) zaleconej przez Tadeusza
Niedawno spotkał mnie wielki zaszczyt i pomagam Tadeuszowi - faftaq w organizowaniu szkoleń SFD Edukacja
W ten weekend w Gdańsku odbyło się szkolenie pn.: "Kształtowanie kobiecej sylwetki - moduł I i II". I było to już moje czwarte szkolenie z tej tematyki, jednak za każdym razem nauczyłam się czegoś nowego.
Za co wielki szacun dla Tadeusza!
No i zdjęcie z samym Mistrzem
Zmieniony przez - lubiekaszke w dniu 2016-04-17 20:36:34
Bull
megan292
anubis84
faftaq
