AGATA SZUŁCZYŃSKA debiuty 2017

Noooo.
W sobotę trening SFD POWER z ekipą Później super kolacja w FITMalinie. Gulasz wołowy pierwsza klasa. Mięsko kruche i całość idealnie doprawiona. Na pewno jeszcze nieraz tam zawitam.
Zrobiłyśmy ze Sforcią barki i w między czasie pstrykałyśmy fotki i kręciłyśmy filmiki

Wrzucam jedyne fotki z treningu, na których jestem Resztę wrzucę w temacie z ustawką. Może jeszcze dzisiaj mi się to uda.
Szaleństwo

Niestety, nie mam wypasionego sprzętu jak Banan, to jakość nie powala.














Zmieniony przez - lubiekaszke w dniu 2015-12-07 13:36:22

czyli srednio 150ww i czasem w dzien treningu bardziej hipetroficznego ciezszego 300ww?
do suplementacji bys mogla jeszcze dodac 2.5g acetyl l glutamine przed kazdym posilkiem moim zdaniem. Na pcos i problemami z jelitami suplement wiele daje, tylko zeby nie mylic z tania forma glutaminy


Zmieniony przez - zapomnijx4 w dniu 2015-12-07 13:50:04

Zapomnijx4, dzięki za sugestię. Przedyskutuję ją z Tadeuszem

Wklejam wczorajszy przegląd formy po treningu nóg. Niedziela, godzina 20 i nikogo w szatni nie było, więc sobie siary nie zrobiłam selfikami

siary powiadasz? :) . Aha
będę zaglądał.

kasza, ale doyebałaś! :)

Muszę Tadzia pochwalić za dietę i trening - zna się na rzeczy!

Ładnie jest , bo przedtem to trochę na świniomasę wyglądało

Barki, brzunio, dwójki <3

wow, efekt super :)