[...] i wklej dietę z kilku dni - najlepiej za pomocą potreningu.pl Wtedy dziewczyny będą mogły coś doradzić ;-) Piszesz że masz "masywną budowę" a przy tej wadze i wzroście jakoś nie wydaje mi się to możliwe? Może warto wkleić zdjęcia sylwetki żeby łatwiej było określić cele.... pozdrowienia! Zmieniony przez - Danones w dniu 2013-01-29 01:25:12
[...] autora: 1.Gdzie się napinam? 2.Czytaj uważnie od początku temat, a później się pisz że wstyd mi się przyznać. 3.Przeczysz sobie sam tą wypowiedzią, gdyż piszesz w ostatnim zdaniu że tu się ocenia sylwetkę, a twojej odpowiedzi nie widzę nawet jednego zdania wyrażającego opinię mojej sylwetki. Zmieniony przez - Berserker. w dniu 2009-07-06 18:48:07
[...] i musiales najechac na niego, fakt ze Hutnik zrobil to agresywniej. Podalbym ci przyklad gdzie z tym koxem sie wstydzisz piszac glupoty ale po co. A na temat twojej sylwetki wypowiedzialem sie pare stron wczesniej. Co do interpunkcji pisze na tyle prosto ze jesli pare osob tego nie ogarnia to mi przykro bardzo ale to zwykly post na forum [...]
ale sezon jestes bo nog nie robisz domyslam sie:D ogolnie masywnie:) poprawisz te barki pokaz plecy i te nogi o ile je masz:) P.S temat jest do oceny sylwetki nie stylu prowadzenia autora;) i co bierze i robi jego sprawa a tutaj chrzanicie Zmieniony przez - wladek0o w dniu 2011-12-06 20:05:29
gonardino 3 dni odpoczynku. tutaj oceniamy sylwetki, a nie motywy, charakter czy srodki jakimi ktos efekt osiagnal. reszta prosze o nie odpisywanie prowokatorom, co uchroni przed zbednym spamem. dziekuje.
[...] plany treningowe,czy wskazówki odnośnie diety,ale każdy doskonale wie,że tylko od nas samych zależy,czy będą efekty,bo od samego spojrzenia na plan nikt nie wymodelował sylwetki aaa i widzę,że też bez treningów normalnie nie możesz funkcjonować...to tak jak ja dlatego teraz od kilku dnia chodzę zdesperowana i nie wiem jak to długo potrwa [...]
Witam gorala Wiesz sam najlepiej,ze kazdy dazy do swojej ''wymarzonej''sylwetki. Nie chce sie jakos za bardzo ''zylowac'' itd..ale chodzi mi o lepsze,wyrazniejsze uksztaltowanie miesni ..zaznaczenie,gdzie trzeba itd ps.Jak zwykle Twoje wypowiedzi mnie zaskakuja ..
Witaj Na zdjęciach ciałko bardzo ładnie się prezentuje, widać że nad nim sporo pracujesz, nie wstawiłaś zdjęcia całej sylwetki przód, tył, ale myślę, że jest w całości równie dobrze. Miodzio brzuszek, plecki bardzo ładne. Poza tym ładna opalenizna dodaje uroku. Życzę bezproblemowej realizacji zamierzonych celów!!! będę zaglądać PZDR.
Grunt to zaskoczenie Kathy wybacz ten spam Obliques sa gdzieś Twoje foty w całej okazałości sylwetki,pokaz mi się i rozwiej moje wątpliwości.. Zmieniony przez - krac w dniu 2009-08-06 21:14:47
a jakie masz wątpliwości niewierny Tomaszu Jakis wiekszych sesji sobie nigdy nie robilam, ostatnie zdjecie sylwetki jest w na poczatku mojego ostatniego bloga, ale ono takie odwal http://www.sfd.pl/Obliques%2F_4_tyg._dla_plecow_Start_str.39%2C_Koniec_str.61-t460411.html
[...] jak w kazdym temacie,tylko poczatki sa ciezkie.. Meraviglia ..wiesz,ja sie nie spodziewam przyrostu masy po tym eksperymencje,ale nabrania hmm..bardziej kobiecej,sportowej sylwetki.I jakos nie wierze,bys ''spasiona''byla..Ech,kobiety.. Kuka,juz dawno zadnych fotek z jedzeniem nie wstawialam w sumie..tak to jest lobuzie jak sie za duzo paczkow z [...]
wymóg tych artystycznych fotek lekka przesada niczemu, w ocenie sylwetki nie służą, a ja sie domyslam czemu sluza... PO jak sobie strzelimy fotki w tych pozach to bedzie widac roznice...
ja sie nie spodziewam przyrostu masy po tym eksperymencje,ale nabrania hmm..bardziej kobiecej,sportowej sylwetki. Jestem bardzo ciekawa, jak to będzie wyglądało Już teraz wszystkie bardzo dobrze wyglądacie, a po eksperymencie pod okiem Pumy to już w ogóle będziecie super laski Wiele bardzo mi się w założeniach tego cyklu podoba poza [...]
wracając do zdjęć to raczej zdjęcia, na których widać całą sylwetkę w tzw. pozycjach obowiązkowych najlepiej służą do oceny sylwetki i przy takich zdjęciach najlepiej bedzie widać zmiany w sylwetce, nie bez przyczyny na zawodach zawodniczki przyjmuja pozycje obowiązkowe do porównań. Zaś te zdjecia w pozycjach artystycznych bardziej słuza temu by [...]
[...] już bardzo niski bf, porównywalny do 8% u faceta. Nikt tak nie masuje. Obliques na wycince zeszła do 13% a plecy miała wycięte na maxa. Więc to nie takie proste Nie widziałem teraz Twojej sylwetki, ale powiem Ci, że jak zobaczę ją po masowaniu i będzie tam wynik zbliżony do 12%, to pokornie przyznam się do błędu i publicznie przyznam Ci rację
Proszę o ocenę - 17 lat.
