sylwetki

[...] po wymiarach mamy podobna sylwetkę wiec odradzam Ci bieganie, poniewaz mi jedynie przybylo po nim mięśni na nogach i spadla mi pupa, a sadzac po twoim dążeniu do grubszej sylwetki czyt bardziej kobiecej nie chcialabys jej gubić. Zrezygnuj z Chodakowskiej, w końcu na każdego te ćwiczenia dzialaja inaczej a na Ciebie moga w ogole nie dzialac. W [...]

Dokładnie nie mam warunków do trenowania Rugby chodzi mi o pogodzenie sylwetki z siłą i kondycja:) ok będę pisał za miesiąc lub prędzej( o ile będę miał jakieś wątpliwości) idą wakację będę miał czas na trening i gotowanie:P thx:) A jeszcze co do dodawania kg w HST. Co tydzień, dwa czy co trening? Na różnych stronach różnie piszą i wolę zapytać. [...]

Lepiej od was wygląda taka jest prawda Nie kazdy dązy do sylwetki kulturysty

Wiem że to nie byłoby rozsądne, ale ja mam duże problemy ze zbiciem wagi, zawsze starałem się uprawiać sporty, a nigdy nie miałem dobrej sylwetki, więc jestem dość zdesperowany. Moje przykładowe posiłki: Pierwsze Śniadanie 7:20: Nie zawsze jem śniadanie w domu, przeważnie mi się nie chce, bo odrzuca mnie rano to co zimne z lodówki a poza tym nie [...]

Cudo:-)) jestem wiernym fanem Twojej sylwetki:-)) gratuluję i życzę przyjemnego urlopu :-)

[...] w ogóle jesteś, żeby to oceniać? Moją całą sylwetkę przedstawiałam nie raz, że nie potrafisz jej ocenić to już Twój problem. Pytanie tylko, czy ja w ogóle ocenianiem Twojej sylwetki jestem zainteresowana? :-) Nie wiem nawet, ile, kiedy i jakie zdjęcia wklejałaś, bo mnie Twój dziennik zwyczajnie nie interesuje - mam w Ladies inne priorytety. [...]

Absolutnie nie proszę o ocenę sylwetki, tak jak mi radziłyście z Obli zasięgnęłam rad zawodowca i współpraca jest bardzo owocna. Również życzę powodzenia. Dziennika prowadzić nie będę,jeśli możesz go usunąć byłabym bardzo wdzięczna.

4nn całej sylwetki ma kto doglądać ,Twojej opinii raczej nie potrzebuje więc daruj sobie swoje komentarze bo to jest żenujące #-P. Potrzebujesz przypomnienia kto zaczął od wycieczek? ;-] Gdybyśmy nie miały podstaw, nie byłoby pytania o suple. Dlatego witamy w DTdP, powinno być tu mniej żenujących ludzi. Chętne zastraszone i źle traktowane Ladies [...]

nie wiem czy ekto/endo/mezo akle jak u mnie - typ sylwetki "przedredukto - potemsuchomaso" mnie pouczales z porównywaniem zdj a sam wwalasz link do albumu pipko ;) nie radze ostrej redukcji, poczytaj artykuly o RECOMPIE i CARB CYCLING a kolo 23 mozesz atakowac moje gg

[...] umieszczoną w regulaminie działu wklej zrzut z przykładowego jadłospisu na potreningu.pl i pokaż nam co jesz bo najprawdopodobniej to leży u ciebie:-)) oraz wklej zdjęcia sylwetki wszystko znajdziesz w regulaminie zacznij też czytać artykuły oraz dzienniki lasek wg. mnie nie potrzebnie wydajesz tyle pieniędzy na te wszystkie suplementy, kiedy [...]

Witam, chciałem sie zapytać jak paciorkowiec( podwyższone ASO 600 w skali do 200), oraz helicobakter może wpływać na wyniki sportowe, kształtowanie sylwetki

Dwie tabletki metki, spoób dla dobrej sylwetki

[...] Jeszcze kilka lat temu nigdy bym nie uwierzył w to, jaki się stanę. Zawsze skory do zabawy, otoczony znajomymi. Postanowiłem sobie, że postawię wszystko na sport, poprawę sylwetki, kondycji, a wtedy się podbuduję. Niestety efekty są słabe, niewspółmierne z nakładem poświęcenia (zero alkoholu, nie imprezuję, trzymam miskę i treningi sztywno). [...]

ok 3 kg wagi i utwardzenie sylwetki siły na płaskiej z 6+ kg w przyszłym tyg dochodzi epi Zmieniony przez - Mike Jones w dniu 2009-02-26 14:10:00

elo, widzę że jeszcze jeden koleś 91. to dobrze co do sylwetki: jest trochę fatu. klatka nawet spoko-popraw górę. plecy albo są zalane albo słabo rozwinięte. daj pozę najszerszy tyłem. łapka spora ale wiadomo że nie jest to czyste mięso. nie masz dużo tego fatu - no ale licz się z tym że po masówce będxzie go więcej. mimo wszystko życzę [...]

Blog odświeżam . I mam zamiar przedstawić wam jak przebiega odbudowa mojej sylwetki.

Efekty bardzo dobrej. Nic tylko się cieszyć i liczyć na podobny progres w dalszym etapie kształtowania sylwetki.

wazzup tak tak zdjęcia dotychczasowej sylwetki zrobię, jak moja siostra odda mi moją lustrzane , thx za odwiedziny Venc1Lg to znaczy ja biceps mierzyłem lekko zgięty z brzuchem się uporasz wyluzuj

ja mam tak jak gardel , 164 cm w wieku 15 lat i dobilem do 174 , sadze ze jeszcze moze spokojnie w 180+ mierzyc bo w klasie mialem kolege co keidys byl mojego wzrostu a teraz ma troche ponad 180 , takze juz nie przesadzajcie ze niski bedzie bo skad to mozecie wiedziec... masa ladna tak co do sylwetki .

hehhe dzieki;p nie trzeba bylo;p wiem ze nie jest naj lepiej ale ja daze bardziej do takiej masywnej plazowej sylwetki ;p