sfd

Temat ten został już szczegółowo omówiony w temacie "DO OLIMPA- Ceny". Poniżej link http://www.sfd.pl/temat225943 Pozdrawiamy OLIMP

http://www.sfd.pl/temat268148/

[...] 79 Wyciskanie leżąc (kg) 20 naprawdę rzetelnie wypełniłeś profil??? jeśli tak, to dobrze że tu trafiłeś, sporo pracy przed Tobą i link, który powinieneś przeczytać: http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html http://darkthorn.republika.pl/dp.htm - naprawdę polecam! Zmieniony przez - Wislakk w dniu 2008-03-13 17:20:06

a to na przyszłość; http://www.sfd.pl/_Dawkowania_R%C3%B3%C5%BCnych_Kreatyn_-t257957.html pierwszy z brzegu post w tym temacie, a jest ich "aktywnych" przynajmniej jeszcze ze dwa albo trzy.

http://www.sfd.pl/Meta%2Bmass_xxl-t439914.html to znowu ty! Zmieniony przez - Timki74 w dniu 2008-10-03 13:30:47

http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html

podpinam sie do pytania... http://www.sfd.pl/Cetabon_%2B_genesis_fake%2Forginal_-t510975.html co mysliscie o ty genesis ?

http://www.sfd.pl/Jakie_dzisiaj_wino_w_tbl._Ch%C4%99tnie_si%C4%99_napij%C4%99....-t508020.html

http://www.sfd.pl/wyszukaj/

dlatego Twój wcześniejszy temat został usunięty: http://www.sfd.pl/Kasowanie%2C_banowanie%2C_zamykanie_temat%C3%B3w-t492206.html

http://www.sfd.pl/SEEEZON__opracowanie_najcz%C4%99%C5%9Bciej_zadawanych_pyta%C5%84_dot._supli_i_treningu_by__knife_-t421024.html

http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Complete_Workout_Support_V2-opis26691.html

dobrze by było wygospodarowac 3 dni na trening siłowy , poczytaj o treningu FBW z linku ponizej , druga stroną a najwazniejsza jest odzywianie bez tego nie uzyskasz swojego celu http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_%21%21%21%21%21_%23%23%23%23%23%23-t834427.html

http://www.sfd.pl/CLENBUTEROL_art_-t173996.html

http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html

Brałem i nieźle działa, na pewno będziesz zadowolony. Nie zakładaj tyle tematów. Tam sie pytaj o środki http://www.sfd.pl/POLSKIE_REALIA_czyli_co_warto_bra%C4%87_vol_5-t948292.html

10 wskazówek żywieniowych : http://www.sfd.pl/10_wskaz%F3wek_%BFywieniowych-t315293.html

http://www.sfd.pl/%5BArt%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w-t906985.html Tutaj masz przykładowe plany push/pull i dobór ćwiczeń w nich.

czeknij moj wpis na temat tego, czy stosowanie kreatyny w formie cyklu jest lepsze, czy tez opcja stalych dawek http://www.sfd.pl/art/Suplementy/Kreatyna__cykl_czy_sta%C5%82a_suplementacja_-a618.html

http://www.sfd.pl/temat174611/