sfd

Są ok O środki pytamy w tym temacie https://www.sfd.pl/PL_Realia__czyli_co_warto_brać-t1185335.html

[...] posiłki w naszej diecie tak, aby ich smakowitość była na wysokim poziomie. Powinniśmy czerpać przyjemność że spożywanych posiłków, a nie jeść je tylko dlatego żeby dostarczyć określoną ilość kalorii. W ten sposób niestety nie da się żyć przez resztę lat swojego życia. Zapraszam do działu kuchnia sfd, gdzie znajdziesz wiele ciekawych przepisów.

http://www.sfd.pl/Kreatyna_a_sta%C5%BC_%2D_czyli_dlaczego_nalezy_poczeka%C4%87%2E-t392944.html

http://www.sfd.pl/Legendarny_ABS_II-t180570.html Poczytaj pzdr

http://www.sfd.pl/Alkohol_a_kreatyna_-_artyku%C5%82-t382791.html

polaczenie git, czy dla ciebie? daj ankiete http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

Podstawy http://www.sfd.pl/%5BART%5DPrzygotowanie_do_budowy_masy_mi%C4%99%C5%9Bniowej__inetheend-t970208.html

polecam http://www.sfd.pl/Atak_tu%C5%84czyka.-t1015231.html

Warto połączyć ale wziął bym z innej firmy tą kretke np: Olimp. ..:: SFD TEAM ::..

[...] każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że trudno dzisiaj o porządną dziewczyne z kasą,tzn. z klasą?A czy może masz czasem ochote pier.dolnąć komus tylko za to że jest policjantem?Jeżeli tak-zagłosuj na QUARTA!Kliknij TAK a wkrotce spełni sie Twoje marzenie...bo Quart to złote dziecko http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962

[...] każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że trudno dzisiaj o porządną dziewczyne z kasą,tzn. z klasą?A czy może masz czasem ochote pier.dolnąć komus tylko za to że jest policjantem?Jeżeli tak-zagłosuj na QUARTA!Kliknij TAK a wkrotce spełni sie Twoje marzenie...bo Quart to złote dziecko http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962

[...] każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że trudno dzisiaj o porządną dziewczyne z kasą,tzn. z klasą?A czy może masz czasem ochote pier.dolnąć komus tylko za to że jest policjantem?Jeżeli tak-zagłosuj na QUARTA!Kliknij TAK a wkrotce spełni sie Twoje marzenie...bo Quart to złote dziecko http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962

[...] - chyba że faktycznie chcesz zrobić sobie gainera według Twoich proporcji. Samo białko jest przydatne kiedy istnieje potrzeba pokrycia ewentualnych niedoborów czy też kiedy chcesz zjeść posiłek białkowy. Jeśli chcesz mieszać - to może być carbo olimpowskie (dobry wybór). Pozdrawiam Piotr Folęga Zapraszamy do sklepu na http://www.sklep.sfd.pl

Zapraszam do postu mojego autorstwa z niego się dowiesz: http://www.sfd.pl/temat281101/

po co zakladsz kolejny temat trzeba bylo napisac w poprzednim http://www.sfd.pl/z_czym_brac_xpand_i_czy_wg_bra%C4%87___prosze_o_porady-t507179.html

http://www.sfd.pl/JAKI_STYL_WALKI_WYBRA%C4%86_-_przeczytaj_zanim_zadasz_pytanie-t344090.html

http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html

Co wy się tak boicie tego pct? Czy to oszczędność nast/kilku złotych a nie strach? http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513-s0.html Zmieniony przez - zioekt w dniu 2016-11-06 07:11:15

[...] Pamiętaj aby wykonać je w dobrej jakości (przód, tył i bok). Jeżeli poziom ten będzie nisko, to jak najbardziej można będzie skupić się na budowie dobrej jakości mięśni. Polecam poczytać więcej informacji na ten temat w artykule przedstawionym poniżej: https://www.sfd.pl/Body_fat__znaczenie_w_budowaniu_masy_mi%C4%99%C5%9Bniowej-t1132868.html

No proste. Powiedz, że jesteś z sfd, podaj nick i dostaniesz 5% zniżki Btw, ja zawsze kupuje tam batony jak jestem w centrum i nie mam czasu na pożądny posiłek.. pozdro