sfd

http://www.sfd.pl/%2A%2A%2AREGULAMIN_DZIALU_DOPING%2A%2A%2A-t297519.html Regulamin jest po to żeby go czytać ! Zmieniony przez - Dymq w dniu 2006-12-07 20:57:32

http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html wypelnij

http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Natural_100_Whey_Protein_Concentrate-opis730.html 2opakowania 1.4kg za 90zl

Eltoro_KrK ma racje - jak weźmiemy pod uwagę cenę białka z sfd to mamy za 31zł trochę ponad 500g czystego białka co daje kwotę o połowę mniejsza niż w przypadku białka z dobrej jakości kuraka.

Witam. Generalnie dodawanie w powolnym tempie kalorii po redukcji jest błędem. Wstaw pełną ankietę działu + aktualny model żywienia. http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html

W załączniku dotychczasowa dieta. /SFD/2016/12/5/1245fb2a2f354a3ba360d189ee891f40.jpg

http://www.sfd.pl/%2A%2A%2AGotowe_zestawy_ze_znanych_produkt%C3%B3w_sklepu_SFD%2A%2A%2A-t793565.html Tu masz bardzo dobre zestawy i dobrze rozpisane ;) Ale bez dobrej diety cudów bym się nie spodziewał

`Niech organizm odpocznie, ładuj wit c i czosnek. http://www.sfd.pl/Choroba_w_trakcie_cyklu_kreatynowego_-t828449.html Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2012-01-16 21:28:14

Dieta: http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html Trening nwm jaki jest Twój priorytet jeśli chcesz tylko zbić ten tłuszczyk to musisz zacząć kręcić aero a siłownia też na pewno by się przydało do mma i do spalania tego "tłuszczu"

http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_%21%21%21%21%21_%23%23%23%23%23%23-t834427.html Co do ćwiczeń na brzuch polecam ABS

Wrzuć widoczne fotki do tematy zbiorczego: http://www.sfd.pl/MALAY_TIGER_1ml_%2F_10ml_%2F_tbl_%2F_hgh__opinie_temat_zbiorczy_-t741178.html

weź etap 3 http://www.sfd.pl/%5BArt%5D_Pierwszy_rok_treningów-t906985.html i zostaw te wszystkie maszyny typu smith bo to dziadostwo jest, ćwicz na wolnych ciężarach

.... /SFD/Images/2016/6/10/be41a5ea6cb442daabb92dae1c95ab10.jpg

Szczyt ławeczki to też szczyt ;-) Wysokość od podłogi 35 cm i 271,35 m npm. /SFD/2017/8/20/5b3d6f0bb57a42c48b1108d2381c52d5.jpg

kufa! jeszcze raz! http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=64687 przeciez jest w tym poscie, wystarczy przeczytac od poczatku! no pain, no gain

[...] bialkowy, zero WW i T z nabialem musisz sam zbadac, czy Ci lezy na noc, czy lapiesz od tego sadlo. Ja raczej odradzam, szczegolnie na redukcji, ale jak ktos ma szybki metabolizm to moze byc OK. wiecej: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=70778 PS. mam wrazenie, ze juz odpowiadalem na Twoje pytanie o identycznej tresci.. mod działu ODŻYWIANIE

DIETA! Sklep to pewnie Vitalmaxa A Do dietetyka nie ma sensu... Sam to zrobisz http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html

emilooos - nie całkiem -> http://www.sfd.pl/Kreatyna_mono_-_nowe_badania-t307449.html A co do tematu to Też ludzie mają problemy no- a wystarczyło 5 sekund i poczytać. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-08-06 21:48:21

_Knife_ skoro już wygrzebałeś ten temat, to może go skasuj, jest to moje opracowanie, które już znajduje się w postach podwieszonych (lekko zmodyfikowane). Niestety ktoś bez mojej wiedzy wrzucił je na inne forum i stamtąd przywędrowało z powrotem na sfd;)

[...] oraz między "p" i "l". http://www.anki etka.p l/ankieta/47112/dieta-niskoweglowodanowa.html "Domena ankietkapl jest dożywotnio zbanowana na sfd.pl strona ta 'wyłudza' bazę adresów mailowych" Jeżeli nie macie nic przeciwko(mnóstwo użytkowników korzysta z tego serwisu) to proszę o uzupełnienie ankiety. Wielce [...]