sfd

4 tygodnie za krotko troche dokup drugie tyle i chociaz 8 zrob tygodni na kreatynie http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_TCM_Pro-opis2108.html

http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_PIERWSZA_REDUKCJA__PRZYGOTOWANIE_DO_DIETY.-t681908.html lektura na początek

Takie może być? :) /SFD/Images/2015/8/14/6ff2179d270145b39be6b8398a06bbcd.jpg

Czy moze sygerowac sie kalkulatorem sfd ktory mi wylicz 3038 kcal, odjac 200 czyli moje zapotrzebowanie dzienne na kalorie przy redukcji wynosilo by 2838?

Ostatnio nonstop sie sfd ******li ;)

Dobra, ja jestem znawca i podsuwam plan: http://www.sfd.pl/temat92199/strona2/#post15

[...] młodzi zawodnicy. PaRker jest trenerem i specjalistą od trójboju,ale niechętnie sie wypowiada na temat wpływu tego sportu na zdrowie gdyz wie jaka jest prawda. http://www.sfd.pl/temat86349/strona2/ wypowiedź 8 maja 2003 r. g 22.59, czytajcie czasem między wierszami. Widze z Twojego profilu chasland, że jestes osobą młodą, nie sądziłem,że nie [...]

Co do produktów to wszystko razem wziete.http://www.sfd.pl/temat173140/

1. archwiwum SFD 2. Unidox daje dobre, ale krótkotrwałe efekty.

[...] to zrobic w wiekszym gronie. Póki co jezeli tam siedzisz i widzisz ,ze jest gdzies bałagan/ zakladane sa durne tematy, napisz o tym na priv lub w tym temacie http://www.sfd.pl/Co%C5%9B_skasowa%C4%87%2C_przenie%C5%9B%C4%87%2C_edytowa%C4%87_%2D_pro%C5%9Bby_kierujcie_TUTAJ%21-t195089-s264.html i po problemie. Zmieniony przez - banan14_88 w [...]

[...] by było ci ją teraz stosowac, co zaowocowało by tylko zniecheceniem i zaniechaniem treningów. zacznij swoją przygode od stosowania sie do 10 wskazówek zywieniowych, tu masz dobrego linka http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html z czasem ułożysz sobie odpowiednią dietę dla siebie, w miare pogłebiania sie twojej wiedzy

http://www.sfd.pl/SOJA_mity_i_fakty-t180193.html

http://www.sfd.pl/%23%23%23_FAQ%3A_DRAZEK%2C_WYCIAG_GORNY_%23%23%23-t304283.html m in tutaj cos mozesz znalezc

http://www.sfd.pl/_Unie%C5%9B_si%C4%99%21_%2C_czyli_Art%2E_o_PODCI%C4%84GANIU_by_CZAWAJ-t251613.html

poczytaj to obilcz zapotrzebowanie uluz diete i wtedy daj do oceny bo ta to jest fatalna!! http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html

http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html

Czemu tak dużo BA proponujesz? Nie może być 4g dziennie? - tej z SFD tj 3,6g czystej BA

Ile masz mieć tyle będziesz miał. Już widzę 12 cm w 3 miesiące, nawet jakby tak było to skóra, ścięgna i mięśnie nie nadążyły by za wzrostem i by się porozrywało wszystko Chcesz urosnąć pozostaje operacja chirurgicznego wydłużenia kończyn, takie coś Ci zakładają na nogi. Podobno leki przeciwbólowe nie pomagają%-) [...]

o to moje dzisiejsze spożycie posiłków wraz z kcal tak jak wojo zmc mi pisał, czy takie zapotrzebowanie i rozłożenie jest w porządku ? jeśli chodzi o badania krwi to wszystko jest ok. miałem niedawno robione, cukrzycy brak. Jeśli chodzi o wysiłek siłowy mam takowy cały czas w pracy. /SFD/2018/3/19/7a1cc8fc883145dfa8571912f8a1004d.jpg

Z całą pewnością przyda się wszechstronny trening siłowy. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM