sfd

poszukaj planu fbw 5x5 wykonuj powtórzenie dynamicznie, tam masz opisane jakim ciężarem cwiczyc. http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_Full_Body_Workout_5x5-t395867.html masz link do bardzo dobrze opisanego treningu metoda 5x5 zdr. Zmieniony przez - d.a.r.i.o w dniu 2008-11-15 13:24:52

Dokładnie tutaj - http://www.sfd.pl/Doping-f14.html

nikt Ci tu diety nie ulozy http://www.sfd.pl/Dieta_na_mas%C4%99__dodatkowe_kg_dla_wszystkich_potrzebuj%C4%85cych!-t240536.html

http://www.sfd.pl/%C4%86wiczmy_razem%21_wyskok_vol.5-t1000226.html

Panowie wróćmy do tematu. Zastanawiałem się nad połączeniem storm+ shocktherapy. Ale chyba odpuszcze, jako iż mam Vitalmaxa mono to chyba wezmę to mono + Napalm/GEAR - Pre Shock. Chyba będzie ok? Jak się znace to zajżyjcie do tego tematu :) http://www.sfd.pl/Przej%C5%9Bcie_z_redukcji_na_mas%C4%99.-t1054331.html

to slabo ucho nadstawiasz... -GEAR Pre Shock, Controlled Labs White Flood Reborn http://www.sfd.pl/Test_i_Opinie_GEAR_Pre_Shock,_Controlled_Labs_White_Flood_Reborn-t1019941.html

Napewno wtedy będziesz miał za dużo białka Wstaw dietę do poprawy wg wskazówek : http://www.sfd.pl/-t922822.html Wypełnij również ankietę działu Pozdrawiam

Proszę ;) /SFD/2016/10/31/9019173f58f649719167380959bdf1c8.jpg

Tu jest nie dokończone makro bo jeszcze ziem paste z tuńczyka z chlebem pełnoziarnistym + ryż filet z kurczaka warzywaka itp /SFD/2016/11/1/1a5fa7a74b1d42f4a6deaabccd490ca3.jpg

Może być ? /SFD/2016/11/2/20e92ce17b244f15b40275cde361c01b.jpg

Wypełniając ankietę działu mamy na Twój temat podstawowe informacje, bez których ciężko jest pomóc. http://www.sfd.pl/-t922822.html

http://www.sfd.pl/temat104997

Tu masz relacje z testów Shock+Storm -http://www.sfd.pl/temat230082/

http://www.sfd.pl/temat273550/ Pzdr/

El Griton już pisał na ten temat on bierze przed, po już nie, właśnie z powodu jaki napisałem, a ponieważ czas wchłaniania tej formy wit. C jest dłuższy uważam że będzie działała dłużej niż tylko do treningu. Zresztą temat antyutleniaczy okołotrenigowo na sfd był wałkowany wiele razy.

tak, jak kazde inne mono.. nie liczac firm krzak .. vital olimp trec sfd sporo - ale zielony vital jak najbardziej ok ;-).. warto brac jak jest dobry trening dieta i regeneracja t otak btw

krete jablczan zobacz cm3, mono np sfd carbo raczej zbedne, chyba ze po tr chcesz to ok

i: JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107470

http://www.sfd.pl/temat191365/

awax zerknij na moj temat o gino bo na luzie tez mi ten sut zaczyna opadac patrze, jak dotykam boli jak nie ruszam nic nie ma zadnych podraznień raczej http://www.sfd.pl/podra%C5%BCnione_sutki_oce%C5%84cie_sytuacje...-t586851.html jak napne klate to tak nie widac ale na luzie to robi sie zwisowaty sutek jak porównuje z twoim zdjeciem to mysle ze [...]