sfd

[...] jest ogromna ilość. Akurat z tym składnikiem odżywczym jest najmniejszy problem. Polecam poczytać więcej na ich temat w artykule przedstawionym poniżej: https://www.sfd.pl/W%C4%98GLOWODANY%2C_jakie_wybiera%C4%87_Z_czego_czerpa%C4%87_-t1135388.html Warto również poczytać na temat samych z Płatków zbożowych: [...]

http://www.sfd.pl/ENCYKLOPEDIA_ZAAWANSOWANYCH_do_roku_2009-t501673.html ja ze swej strony dopowiem, ze przed zakladaniem pochopnych tematow może "chronic" powyzszy link połaczony z chęcia czytania. ten temat zamykam. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-11-27 17:25:43

tak, jak kazde inne mono.. nie liczac firm krzak .. vital olimp trec sfd sporo - ale zielony vital jak najbardziej ok ;-).. warto brac jak jest dobry trening dieta i regeneracja t otak btw

krete jablczan zobacz cm3, mono np sfd carbo raczej zbedne, chyba ze po tr chcesz to ok

http://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETA_%5B%5B%5B_%2F_REGULAMIN_DZIA%C5%81U_DOPING-t909463.html

[...] TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2019-08-06 09:33:54

Badania /SFD/2019/8/6/a78d8ee59bd34e93a1ec2fec6a1b4543.jpg Zmieniony przez - skeleton97 w dniu 2019-08-06 10:24:13

Zrobiłem w piątek badania, dzisiaj mam wyniki, jedynie estradiol jest poza normą, co mogę w tej sytuacji z rym zrobić? /SFD/2019/8/27/42eb0e0b19214153852be6e8dc189ee2.jpg

3 - 5 minw zaleznosci od wielkosci partii SFD user ® Get Big Or Die Tryin'™

NIE STAĆ CIĘ NA 5-7 POSIŁKÓW?? CZY ZWYCZAJNIE BRAKUJE CI DYSCYPLINY? ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

bkss WIĘC JEDNAK../.. POWQIEM CI TAK- TWOJE PODEJŚCIE= TWOJE EFEKTY.... CHASLAND- DAJ OSOBNY POST. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

A wiec dlatego 25 g .. --- > http://www.sfd.pl/temat62248/ Dieta oczywiscie jest ... bogata w witaminy i skladniki mineralne .. mam swoja ktora stosuje ... ( niskotłuszczowa ) ... Czyli metke caly czas tak samo .. ok .. kratyna 250 g wystaraczy ? A cos o b12.. jakies sugestie .. ? Jak brac ? kiedy .. ? ile dziennie .. ? Z gory dzieki za [...]

A wiec dlatego 25 g .. --- > dokładnie, to nic nie znaczy. Wiesz ile kalorii potyrzebujesz,żeby te 25 g białka przyswoić?

Proszę bardzo: http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html Miłej lektury życzę

poszukaj planu fbw 5x5 wykonuj powtórzenie dynamicznie, tam masz opisane jakim ciężarem cwiczyc. http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_Full_Body_Workout_5x5-t395867.html masz link do bardzo dobrze opisanego treningu metoda 5x5 zdr. Zmieniony przez - d.a.r.i.o w dniu 2008-11-15 13:24:52

Tu poczytaj o diecie bo bez tego nie przytyjesz: http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html Odzywki i suple narazie sobie odpusc, zamiast tego wydaj kase jak juz bardzo chcesz na karnet na siłownie albo jakis sprzet do czwiczenia w domu.

Dokładnie tutaj - http://www.sfd.pl/Doping-f14.html

nikt Ci tu diety nie ulozy http://www.sfd.pl/Dieta_na_mas%C4%99__dodatkowe_kg_dla_wszystkich_potrzebuj%C4%85cych!-t240536.html

Jeżeli chcesz mieć lepszą kondycję do biegania to bez biegania nie da rady, ale jak do takich zwykłych rzeczy to może byc to co Masz w domu, a dodatkowo np. trening obwodowy: http://www.sfd.pl/temat373792

Miałby sens, ale jeszcze lepiej jak zaczniesz od gotowca: http://www.sfd.pl/NAJCZ%C4%98%C5%9ACIEJ_ZADAWANE_PYTANIA-t755553.html np od planu Mawashiego lub Lafaya. Na samodzielne układnie jeszcze przyjdzie czas ;-)