sfd

To jest sportowe forum dyskusyjne.. jak sama nazwa SFD wskazuje.

może lunatykuje %-) http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html

https://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETA_%5B%5B%5B_%2F_REGULAMIN_DZIA%C5%81U_DOPING-t909463.html

Najpierw daj coś o sobie 1. podaj swoj wiek, wagę, wzrost. _______________________ 2.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? _______________________ 3.Jak trenowałeś ostatnio:konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów(z [...]

Co zanim Nic nie sciągam a po zatym po co pisać coś co już jest Kulturystyka to niekącząca walka z sobą, ale nagroda jest wielka SFD FIGHT CLUB Profesional Sport Club Profil nie aktualny, od 5.1.2004 TRENING CYKLICZNY GR.VI uaktualnie w czerwcu

[...] - uzupelnienie,podbicie kalorii w diecie olej lniany,mct,oliwa z oliwek - uzupelnienie brakow tluszczy w diecie szersze informacje nt diety znajdziesz tutaj: http://www.sfd.pl/Dieta_na_mas%C4%99_%2D_dodatkowe_kg_dla_wszystkich_potrzebuj%C4%85cych%21-t240536.html dieta to fundament wiec sie bierz za nia, na odzywki suple przyjdzie czas jak [...]

Zapraszam tutaj - http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html Ten dział jest dla niezarejestrowanych . Zmieniony przez - Makaveli01 w dniu 2011-03-14 08:19:46

posiadam: 4 porcje-MuscleTech Neurocore http://www.sfd.pl/sklep/Muscletech_NeuroCore-opis1467.html 4 porcje-JP8X http://www.nutraplanet.com/product/get-diesel/jp8x-40-servings.html 4 porcje-MUSCLE GAUGE NUTRITION BLOOD RUSH PUMP http://www.supleworld.com/blood-rush-pump-p-62.html?osCsid=e09db80ca10be844e8d964eb06672e47 Zmieniony przez - maniexxx w [...]

został usunięty bo nie przygotowałes go jak nalezy -patrz regulamin i ankieta; http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html ponadto raczej zrobiono Ci przysługe bo patrząc na zdjęcie w które wkleiłeś raczej pobudzac by mogło do powątpiewań o to czy wogóle trenowałes siłowo, a jesli już to efektów [...]

Z tym pytaniem zapraszamy tutaj po wcześniejszej rejestracji - http://www.sfd.pl/Doping-f14.html

http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Mass_Activator-opis26680.html

http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Mass_XXL-opis616.html

Najlepiej na to pytanie odpowiedzą ci w dziale http://www.sfd.pl/Style_tradycyjne-f129.html zarejestruj się i załóż tam temat.

Uproszczajac, - jest niczym %-). http://www.sfd.pl/wyszukaj/t-l-karnityna-w-plynie.html prosze link

Witaj, dietę wstawiamy w takiej formie: http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86.-t922822.html Zachęcam do skorzystania z indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych . Nasi specjaliści przygotują wszystko za [...]

Masz tyle tematów podwieszonych , oblicz zapotrzebowanie poprzez dostępne kalkulatory i ułóż jadłospis i wrzuć zrzut :http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86.-t922822.html

http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Dozwolone_od_lat_osiemnastu_-_S%C5%82awomir_Ambroziak-t467166.html Tu masz ciekawy artykuł

Trzymaj się 1 tematu: http://www.sfd.pl/pierwszy_cykl_%2C_pytania_porady-t1123913.html

[...] ilość kalorii i dzięki temu możliwość zwiększenia objętości posiłku, co w okresie redukcji tkanki tłuszczowej bywa bardzo przydatne. Polecam poczytać więcej informacji na ten temat w artykule przedstawionym poniżej: https://www.sfd.pl/art/Dietetyka_i_zdrowe_od%C5%BCywianie/5_warzyw%2C_kt%C3%B3re_warto_do%C5%82%C4%85czy%C4%87_do_diety-a422.html

Jezeli traktujesz bialy ser jako zrodlo bialka to tak. Mozna jesc zarowno po jak i przed trenigiem. Jak wyglada dieta? ______ Kawosz ____________________________ Kucharek w Jadlodalni Zajrzyj i moze cos dopisz: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=114662