sfd

http://www.sfd.pl/EKSPERYMENT_4%3AOSTATECZNE_PO%C5%9AWI%C4%98CENIE_-_post_konsultacyjny-t465924.html POCZYTAJ TEN temat. jak to zrobisz pójdziemy dalej.

Diet i treningów tu nie układamy, a jedynie poprawiamy twórczość własną. Jeżeli chcesz by ktoś zrobił to za Ciebie, musisz liczyć się z płatnymi usługami - trenerzy/dietetycy udzielający się na sfd - w tym dziale ja i faftaq(kontakty w podpisach), lub płatna usługa potreningu.pl. Wskazówki znajdziesz w postach podwieszonych.

http://www.sfd.pl/Trening_si%C5%82owy_w_domu__film!-t825837.html'

jesli redukcjia to zapraszam: http://www.sfd.pl/temat161108] -wszystko o ckd,czytaj i pytaj

zma domowe jest post oma poszukaj w wyszukiwarce www.sfd.pl/szukaj-zha dorzuć mono 300g omega3 dawkuj tak gainer w zależności od braków w diecie CP przed treningiem 10g mono po 5g dni NT mono na czczo 5 g do każdej porcji kretki tauryna 1-2g omega 3 2g x3 dziennie

Z tajskich środków Miałem do czynienia i Mogę pochwalić: 1) Danabol DS z B.Research 2) Methandon z Acdhon Obecnie trudno jest je zdobyć! Ta o którą pytasz poleciała na jakości więc Ja bym odradzał! Masz link poniżej odnośnie mety, co jest polecane obecnie! http://www.sfd.pl/temat298756/

http://www.sfd.pl/temat298389/

http://www.sfd.pl/Zanim_zaczniesz_nowy_temat_%21%21%21-t408570.html nikt Ci planu na biceps nie ułoży.

[...] machasz" to myślę że nam nowy mr. Olympia rośnie i za kilka lat zawojuje scena. A tak na serio to nikt Ci w NICZYM nie pomoże mając takie podejście. Założyłes konto na sfd i od razu robisz taki *****ny temat bez czytania jakikolwiek innych. Nie pisze tego żeby Cię obrazić ani nic w tym stylu ale trochę pomyślcie ludzie zanim cokolwiek [...]

http://www.sfd.pl/Poradnik_Jak_zwi%C4%99kszy%C4%87_WZROST.-t475122.html

Zarejestruj się i zadaj pytanie w dziale: http://www.sfd.pl/Trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-f114.html Tam otrzymasz fachową pomoc.

bla bla bla polubisz to dopiero http://www.sfd.pl/sklep/Multipower_Power_Creatine-opis1890.html a wiesz w szkole można brać suple mieszając je w shakerze?

Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam. Zmieniony przez - Ekspert-SFD w dniu 2013-09-27 20:01:05

Siemka:D Fajna siłkaxD:PP i oczywiscie fajne klimaty zapraszam do siebie http://www.sfd.pl/Si%C5%82ownia_%C5%81ukasz%3B_-t371371.html Pozdro;)

Wszystko jest na googlach albo na wyszukiwarce sfd. wystarczy tylko poszukać...

Polecam Ci zerknąć tutaj , na forum jestem od niedawna , ale wracam do formy i stosuje trening który tutaj jest opisany.. dość intensywny Full body Workout oceń swoje możliwości i sprawdź czy będzie Ci pasował :-) http://www.sfd.pl/%5BArt%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w-t906985.html

dziś chyba ma zapaśc decyzja o tym czy Arona bedzie walczył czy nie HIT & HIIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/

ale busta powinien wystapic (jesli wogole wystapi bo mowi sie ze moze jakis Gracies sie wetnie na jego miejsce heeh) w swojej troch e wiekszej wadze bo...nie byl do walki przygotowany wiec nie zrzucal kg jak zwykle. HIT & HIIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/

niech zwyciezy ustawka Yoshida) HIT & HIIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/

Wygra Rampage by KO albo TKO (Injury from Slam) Bas Rutten said... You can buy muscles but you can't buy COJONES !! Mr. Grimy http://www.mma.sfd.pl/