sfd

Ziemniaki na 100 sposobów. Z kurczakiem i z karmazynem. /SFD/2017/8/6/fe75e0c392ac477f96df67d4fb4d2849.jpg /SFD/2017/8/6/cd2b0c1390084e728e7327b08b0a172e.jpg Zmieniony przez - deja vu w dniu 2017-08-06 08:49:31

. /SFD/2017/8/7/e62ca9daf98b410cb6c4aba2ac161011.jpg /SFD/2017/8/7/3aabc08a648f44f0907038bf6b7f28a6.jpg Zmieniony przez - Karciarz w dniu 2017-08-07 13:26:53

placki ryżowe z groszkiem i mozzarellą /SFD/2017/8/8/d914fb9645744bd98411332ba66d298c.jpg /SFD/2017/8/8/86fcfe77043841d4b8c330de6261c474.jpg

Piąteczek ;) /SFD/2017/8/8/54ad04bbd55a42f5a7b1c3252f76f150.jpg Poniedziałek ;) /SFD/2017/8/8/3cd17ef220b1446ab17519eae7c79e64.jpg Zmieniony przez - krzyzu9218 w dniu 2017-08-08 17:54:02 Zmieniony przez - krzyzu9218 w dniu 2017-08-08 17:54:25

omlet i makaron ryżowy z łososiem /SFD/2017/8/11/4bc35e98c41d4caf9f4f837517cae654.jpg /SFD/2017/8/11/bc28a4ad2b8045ffaa3c858838522e4c.jpg

Zeby bylo bardziej fit:-) Ryz jasminowy z krewetkami. Ryz jasminowy z kurczakiem w polewie BBQ i suruwka z ogorkow, pomidorkow, cebulki i vinegre. /SFD/2017/8/12/a0b86b63baa84e48a36878579312ef33.jpg /SFD/2017/8/12/71a9b14f72fc423ab9a89ba08a664da2.jpg

Fit makowiec ! Wpadajcie po przepis :-P http://www.sfd.pl/Fit_Makowiec-t1153462.html /SFD/2017/8/15/267ceb02f85f4a1f98aea4930e3baed0.jpg Zmieniony przez - missInvincible w dniu 15/08/2017 17:34:11

A'la quesadilla i białkowy naleśnik :) /SFD/2017/8/15/76a6375af9e7405dbcc4b6392e9ea411.jpg /SFD/2017/8/15/b6302c23fba045f48470710e9799e87b.jpg

Rosolek gotowany na podudziach z kurczaka. tunczyk ze sloika. Co moge powiedziec to ze tunczyk smakuje zupelnie inaczej niz ten z puszki. A ryz jasminowy smakuje super nawet bez zadńych sosow. /SFD/2017/8/16/4eb3a749b7894c2c95a4b2babce73a67.jpg /SFD/2017/8/16/45a094f3118740d4bf859cc9d7d0ffcd.jpg

kurak ryż, cukinia, małosolny i pomidory suszone + lód z lidla /SFD/2017/8/16/d35e5ef537524440af1d5118ef886831.jpg /SFD/2017/8/16/b85e3833b7a24117b53fe58e06d60472.jpg

1. Jogurt naturalny , płatki ,owoce 2. Klasyczny krupnik ;-) /SFD/2017/8/17/ff7c99f1e5fc42ca85efc5128022b2c2.jpg /SFD/2017/8/17/f22bfb4b15184b6ab55c05f22c684606.jpg

Penne w sosie śmietanowym z łososiem i suszonymi pomidorami przepis ---> http://www.sfd.pl/Penne_w_%C5%9Bmietanowym_sosie_z_broku%C5%82ami_i_%C5%82ososiem_by_Malinowa-t1153573-s0.html#post-0 /SFD/2017/8/17/56c0aab813d140d7b8cbb719c071d271.jpg

Na bogato %-) /SFD/2017/8/17/5aa9d6b8c2a14255b0827b381b4b694a.jpg /SFD/2017/8/17/2445bf09e2c247cca4b6fd90caf91609.jpg

Owsianka z owocami Omlet BT /SFD/2017/8/17/0ffef78a091148b5a2744e8146b94d6c.jpg /SFD/2017/8/17/630af40500f54af780589abf855d0062.jpg

Kolejna próba %-) udko z chińczyka , łosoś z domu %-) /SFD/2017/8/19/a40d0bc19d2642d0862573a09b054db5.jpg /SFD/2017/8/19/db58f5bb4fcd4f349154c9dec220fb10.jpg Zmieniony przez - Malinowa w dniu 2017-08-19 10:47:53

jajkownica i obwarzanek + jagodzianka /SFD/2017/8/19/4899f3e4a6774e2991f3c8a1f9166289.jpg /SFD/2017/8/19/fcb5a53da88e4050846de5904801a00a.jpg

/SFD/2017/8/20/ebe84f5d693545799da58515d5520ff1.jpg /SFD/2017/8/20/4424a12e4c5844f5bbf459fba27a30f8.jpg

Otwarty burger:) bułka i mięso oczywiście własnej produkcji /SFD/2017/8/20/3d6644c78acb4973b86da1563e31bc6b.jpg /SFD/2017/8/20/90fe2497d3c341e396c3298d1f9ce5c2.jpg

Ciasto z marchewki /SFD/2017/8/21/d1ec472259b44a768cd9881a9c031e2d.jpg

Białkowy naleśnik z twarogiem Marchewkowe placuszki + polewa z kakao, żółtka i wpc :) /SFD/2017/8/22/a25ea870b93440af8238cb443492596b.jpg /SFD/2017/8/22/1c540723d09045a98a8f8c971c51ad76.jpg