sfd

http://www.sfd.pl/sklep/Man_Scorch-opis1364.html

Jeżeli masz na to większe fundusze po treningu izolat np. iso 100 treca, na noc mix np. night protein mix activa, jeżeli ma być taniej wpc, każde-czyste się nada, polskie najpewniejsze. Co do spalacza to już kwestia indywidualna, wypełnij to coś pomyślimy: http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

zalezy ile miało by byc tego białka wagowo, mozesz np, kupic białko od SFD, albo naturalne z Olimpu 2100g mozna znalezc mniej wiecej w tej kwocie co napisałes.

http://www.sfd.pl/Regulamin_i_ANKIETA_dzialu_Junior_SFD_-t816238.html +foto obowiazkowo

OStrovit, sfd, allnutrition, 7 nutrition jako pojedyncze produkty jak najbardziej ok.

Allnutrition, Sfd, activ lab. Na mnie dzialaja idealnie

Osobiście preferuje SFD i AllNutrition ze względu na to, ze ceny są atrakcyjne i nie obawiam się o jakość produktu. Równie dobrze możesz wybrać każdą z naszych rodzimych marek i też powinno być dobrze :-))

U mnie przedtreningowki się słabo sprawdzają wiec dlatego wybrałem własnie produkty oddzielnie moze sprobuj http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Pre_Workout_Pro_Series-opis36346.html podjadam obecnie i jest calkiem milo

[...] co dochodzi do zjawiska dysbalansu mięśniowego. Tłumacząc na chłopski rozum, trzeba popracować nad barkami pod katem ich stabilizacji, mobilizacji. czeknij https://zdrowie.sfd.pl/art/Zdrowie/Zdrowe_barki_w_pi%C4%99ciu_krokach-a1773.html?_gl=1*12od8rr*_ga*MTAwMjczMTcyOC4xNTk5NTA0NTQ1*_ga_8YYC8K60BE*MTY3MzAyNzI3OS45MzAuMS4xNjczMDI4ODI5LjU1LjAuMA..

http://www.sfd.pl/temat117011/

Grupa dla Ciebie: TRENING CYKLICZNY-GRUPA I SZABLON DZIAŁANIA http://www.kulturystyka.pl/artykuly/130 DYSKUSJA-PYTANIA-ODPOWIEDZI-KOLEJNE CYKLE http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104858

"poniewaz od wrzesnia chcem sie wziasc do ostrego treningu" Tak napisałeś, więc myślałem, że zaczynasz dopiero No i Grupa dla Ciebie: TRENING CYKLICZNY-GRUPA III SZABLON DZIAŁANIA http://www.kulturystyka.pl/artykuly/128 DYSKUSJA-PYTANIA-ODPOWIEDZI-KOLEJNE CYKLE http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105065

Chyba zgodzisz się, że taki podział dni treningowych jest niezbyt fortunny. Nie myślałeś o 4 dniach? Jeżeli MUSI być tak jak piszesz, to proponowałbym rozwiązanie w stylu http://www.sfd.pl/Push-pull_%2b_nogi-t695071.html Osobiście nie czuję się zbyt kompetentny, także zastrzegam sobie, że moja propozycja może nie być tą najlepszą.

MAsy doda Ci dieta, a w Twoim mlodym wieku prawdidlowe odzywianie. Batony to tylko umilenie i wlasnie AWARYJNY POSILEK, a nie posilek przedtreningowy. poki co odzywiaj sie zdrowo: http://www.sfd.pl/Dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-t373792.html

Ciężko w dziale suplementów pytać o lody %-) A lody na prawdę można wykonać z wielu owoców...nawet z kalafiora. http://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html

http://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html?search=lody

http://www.sfd.pl/temat139281/ ;)

Najtańsza: http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Pure_creatine-opis26687.html Ale prawdę mówiąc możesz kupić obojętnie jaką, później płacisz za wygląd pudełka i marketing.

Jak jesteś zdrowy to kreatyna http://www.sfd.pl/sklep/Sci-MX_Creatine_Monohydrate_-opis29005.html , setki badań jak nie wicej zrobione na tej formie.

http://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETA_%5B%5B%5B_%2F_REGULAMIN_DZIA%C5%81U_DOPING-t909463.html Ankieta w całości.