sfd

http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html

tutaj kolego zacznij http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html

http://www.sfd.pl/sprz%C4%99t_treningowy%3A_R%C4%98KAWICE_BOKSERSKIE__pytania_tylko_tutaj_%21-t479097.html

Diet tu nie układamy, a jedynie poprawiamy twórczość własną. Jeżeli chcesz by ktoś zrobił to za Ciebie, musisz liczyć się z płatnymi usługami - trenerzy/dietetycy udzielający się na sfd - w tym dziale ja i faftaq(kontakty w podpisach), lub płatna usługa potreningu.pl.

Chcę kupić ZMA. Na stronie sklepu SFD nie ma w opisach produktu jakiego typu magnez jest w składzie. Nie chciałbym kupić suplementu, który zawiera węglan magnezu, którego przyswajalność to tylko 30% lub tlenku magnezu, którego przyswajalność nie przekracza nawet 4%. Czy ktoś może polecić ZMA z magnezem w postaci mleczanu lub cytrynianu ? W ulotce [...]

Tutaj np masz formy chelatowane http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_ZMA-opis25463.html

Chwilkę to trwało , ale zdobyłem ;-D /SFD/2018/11/22/831c4ae5c2ce48319cdec7114fa9e1f4.jpg

wyniki ciąg dalszy.. /SFD/2018/11/22/bd21b7c06fda4426a5044e51bf4fae4a.jpg

wyniki ciąg dalszy.. /SFD/2018/11/22/6f84e341dabb4399a252e64250c0c969.jpg

http://www.sfd.pl/temat144645/

Skoro na http://www.google.pl szukałeś, to teraz poszukaj na http://www.sfd.pl/search.asp

Było masz link http://www.sfd.pl/temat183829/

czytaj tematy dotyczące treningu z linku ponizej http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html bo to co robisz to tragedia a nie trening, ponadto ćwiczymy całe ciało

http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html

1. WIEK:22 2. WAGA:105 3. WZROST:188 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka:116 -udo:68 -talia:99 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:jeden DEKA+WINO , 6 tyg. 8. TRENING:4 dni w tyg. ustawiany przez trenerów z SFD 9. CEL CYKLU: Sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

http://www.sfd.pl/temat252665/

Z opisów wynika, że na malto... wejdź do sklepu sfd i sprawdź. malto czy cukry Zmieniony przez - Chong Li w dniu 2007-01-26 18:53:15

JA poprostu chce gainera opartego o malto :) w sklepie sfd pisze ze jest glukoza ale nie pisze ile:P

potrzeba Ci przede wszystkim wiedzy na temat odzywiania treningu i suplementów. zapoznaj sie z: http://www.sfd.pl/SEEEZON__opracowanie_najcz%C4%99%C5%9Bciej_zadawanych_pyta%C5%84_dot._supli_i_treningu_by__knife_-t421024.html

wypełnij to: www.sfd.pl/REGULAMIN,_OBOWIĄZKOWA_ANKIETA-t523865.html + podaj zapotrzebowanie Białka na 100% za dużo będzie Ta pizza też mnie boli, jak już ją wcinasz (robisz je sam tak?) To staraj sie ją przygotować z w miare dobrych, zdrowych składników ;)