[...] lewo oceniajac kazdego w galerii zdjec dajac swoje durne komentarze samemu wygladajac zapewne jak pol dupy zza krzoka wnosze o bana dla niego bo tak nie moze byc http://www.sfd.pl/NOWOTO_Aktualna_forma-t615800-s17.html#post2 pierwszy lepszy przyklad z dzisiaj, byloby ich duzo wiecej ale narazie nie chce mi sie szukac sytuacja ma miejsce juz od [...]
[...] innych dodatków. Białka mam dużo w diecie, więc bardziej skupiam się na tym, czy przy takim stosowaniu jak obecnie (3 razy na dzień) powinienem dorzucić dodatkowo glutaminę jako antykatabolik (przy Insanity spala się ostro) czy może to co ma w sobie Mutant da radę. Przed treningowo stosuję jeszcze beta-alaninę z sfd i na noc High Night Activlaba.
[...] siłowni jakiś spalacz. Dobre opinie zbiera OLIMP Thermo Speed Extreme, tylko jak dawkować? Dawka producenta niby jest za słaba wg. opinii, czy może rzucić się na: http://www.sfd.pl/sklep/Dorian_Yates_Black_Bombs-opis3204.html Bo jakbym miał brać 8 tabsów Olimpu, to chyba lepiej wyjdzie jak kupie droższy Black Bombs bo tam 2 tabsy wystarczą. Wyżej [...]
[...] na silowni to dwa lata ostatnio mialem przerwe rok czasu zaczolem znowu trenowac od paru dni chce to zrobic solidnie zaczynajac od diet tutaj siagnolem porady dietytyka z sfd dieta ustalona na redukcje takanki tluszczowej poniwaz mam problem z moim basem za duzo fetu chce sie szybko pozbyc i zrobic troche miesni chce to przyspieszyc za [...]
Witam, wszyscy, którzy regularnie odwiedzają nasz sklep internetowy wiedzą, że jest obecnie sporo promocji i gratisów, które dodajemy do zakupów. Przykład: http://www.sfd.pl/Mistrzowska_Promocja!!!-t452792.html Tym niemniej to nie koniec niespodzianek. Mianowicie: Każdy jednorazowy zakup (dowolne produkty) za kwotę 350zł premiowany jest świetną, [...]
Hejka Panie, Moja dziewczyna od miesiąca zabrała się za przerzucanie żelastwa. Zamontowaliśmy silke w domu, sztangi, hantle, guma, pseudo ławka itd. Pierwszy miesiąc to zabawa z technika, spodobało jej się widać, ma ambicje na ciezary, siady , ciągi, podstawowe ćwiczenia wykonuje... wiadomo cały czas dociągamy. Czas na jakiś plan treningowy, cel [...]
Witam. Czy mam powodu do niepokoju? Jestem w 7 miesiącu ciąży od jakiegoś czasu zauważyłam takie brązowe plamy na zgięciach skory pod pachą. Co to może byc? Wyniki mam dobre a ciąża przebiega prawidłowo. /SFD/2019/1/23/b04251eda8c44eae92a30d9642286939.jpg
1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała: https://www.sfd.pl/Brzydkie_sutki-t1209211.html#post-19563106 2) wiek: 19 3) waga/wzrost 175 4) staż treningowy: ćwiczę około roku 5) cel cyklu: pozbycie gino 6) stosowane już wcześniej suplementy: białko 7) stosowane wcześniej spalacze - 8) suplement [...]
Hejka, dzis mialem gastroskopie robiona, po jutrze usg brzucha(nie wiem czy to ma sens isc, tak terminy wypadly) a z wynikami dopiero za miesiac moge podejsc. Jade na boldenonie, tesciu, stsram sie masowac a tu takie cuda wychodza Ogolnie to jakies pol roku luzne, jasne stolce 4-5+ razy na,dzien mnie zmusily do badan. Jest tutaj jakis lekarz [...]
[...] 100g ja zrobiłem sobie pastę z tuńczyka z keczupem i jajkiem i jem 2 kanapki na chrupkim pieczywie żytnim i za nic nie wiem ile to ma b/w/t i kalorii. Teraz czytam wiele na sfd i potreningu.pl na temat produktów ale nie wiem ile mam tych kalorii wtranżalać. Na śniadanie mam czas z rana o 6 na 7:30 do pracy aż do 16:00 i potem pichce obiad [...]
Witam Mam pytanie na temat planu na cykl. Zacząłem 5 dni temu może ktoś coś podpowie czy jest ok. 1. Testa enant 1ml co 6 dzień 2 Meta na kicka 100 tab po 5 mg biorę 5 tabletek na dzień 3 Deca 0,7 ml co tydzień 4 Proviron 25 mg 1 tabletka na dzień (mam zamiar zwiększyć po 4 tygodniach do 3 tabletek) Mam zamiar do tego zakupić jeszcze Winstrol 200 [...]
[...] chodzi mi od coś dobrego,co zmniejszy zmęczenie na treningu i przy okazji da podwójne pyerdolnięcie,bo jedno np w ciągach już mi dopisuje myślałam w sumie o tym: http://www.sfd.pl/sklep/QNT_NO_Elite-opis26308.html podoba mi się skład,ale w sumie tylko jedna osoba,która mi to poleciła brała,a opinii innych niestety nie znam może macie coś [...]
[...] mi o to co moge tam jeszcze wrzucic (do miksera) aby posilek byl pelno wartosciowy ?? prosiłbym o w miare rozsądne odpowiedzi - z gory DZIĘKI pare razy robilem sobie jakies szejki itp ale jezeli chodzi o mięso to wolałem gotowane, pieczone itd p.s. chcialem dać temat do kuchnia sfd ale ten wydał mi się własciwszy wiec jak cos nie tak to sory
witam, sprzedam takie o to bialeczko: http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_PRO_MIX-opis27428.html zuzylem z niego najprawdopodbniej okolo kilograma, niestety nie mam jak tego zwazyc, ale wiem ile na nim cwiczylem i ile jadlem, wychodzi tam minimum 5,5kg. Cena: 200 zl. Dlaczego tak malo? Chce sie go poprostu pozbyc, nie smakuje mi. 794 229 984 [...]
Cześć Mam na imię Mateusz potrzebuje kilku porad .... Wiek 18 Waga 83 Wzrost 173 Chciałbym spalić tkankę tłuszczową miedzy innymi z brzucha zrobić po prostu redukcję uwidocznić bardziej mięśnie i ciężko chorować na siłowni pokaże jak mniej więcej wygląda moja dieta , pije okolo 2-3 zielone herbaty dziennie plus woda mineralna niegazowana , za [...]
[...] drodzy! Jestem tutaj, bo mam mały problem, mam nadzieję, że pomożecie mi w rozwiązaniu go! :) Kiedyś brałem Horse Power jako przedtreningówkę, jej skład jest tu: http://www.sfd.pl/sklep/Ultimate_Nutrition_Horse_Power_X-opis29707.html#wartosci Brałem jak miara jeszcze starą etykietę, skład pewnie był ten sam?? Działała na mnie bardzo dobrze, jej [...]
Witam. Mam prawie 22 lata,186cm wzrostu i 74/75 kg - ektomorfik. Ćwiczę 3razy w tygodniu+praca fizyczna. Zjadam dziennie 3.5k kcal na zdrowym jedzeniu, ponieważ mam nietolerancję laktozy... Problem taki, ze masa nie idzie i tylko lekko odlozylo sie na brzuchu tluszczu. Mój cel to nabranie masy, ale nie tylko tłuszczowej. Duży problem mam ze [...]
Witam, Ile standardowo czeka się na zamówienie w sklepie SFD? Złożyłam zamówienie 1 grudnia przedpłatą. Od tej pory czekam. Dzwoniłam do sklepu i termin wysyłki jest wciąż przesuwany. Konsultant najpierw twierdzi,że zamówienie zostanie wysłane w piątek,lub poniedziałek,mija poniedziałek i zmiana zdania: to wtorek,lub środa. Na pytanie o ewentualny [...]
Kreatyna + dekstroza? Czy warto?Kreatyna + dekstroza? Czy warto?Czesc. TO moje pierwsze pytanko na sfd. Czy opłaca sie kupic kreatynke z dekstrozą razem w opakowaniu czy lepiej samą kreatynke. Jakie jest działanie dekstrozy w kreatynie i czy rzeczywiscie efekty są znacząco lepsze?
