SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

coś dobrego przedtreningowego

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 818

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 14945 Wiek 35 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 56805
witam

chciałabym coś przedtreningowego,ale najlepiej zawierającego mało kreatyny,ponieważ na kretę wejdę zapewne za kilka miesięcy,a chodzi mi od coś dobrego,co zmniejszy zmęczenie na treningu i przy okazji da podwójne pyerdolnięcie,bo jedno np w ciągach już mi dopisuje

myślałam w sumie o tym:
http://www.sfd.pl/sklep/QNT_NO_Elite-opis26308.html

podoba mi się skład,ale w sumie tylko jedna osoba,która mi to poleciła brała,a opinii innych niestety nie znam

może macie coś lepszego?

Zmieniony przez - vena84 w dniu 2011-03-28 12:46:29

moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...

http://www.sfd.pl/temat621220

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 211 Napisanych postów 22991 Wiek 7 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 173450
Wypełnij proszę ankietę działu, w ciemno trudno coś dobrać:
http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIAŁU__ANKIETA-t569834.html

Ten n.o. elite zawiera kreatynę i to całkiem sporo jak na stosowanie w okresie bez kreatynowym.

Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2011-03-28 12:57:51

"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 14945 Wiek 35 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 56805
dobra niech Ci będzie

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała
fotografię podaruję sobie jestem endomorfik
2) wiek 27lat
3) waga/wzrost 68kg 172cm
4) staż treningowy gdzieś 5lat typowo siłowo od roku
5) cel cyklu SIŁA
6) stosowane już wcześniej suplementy w zeszłym roku Green Magnitude + White Flood jeśli chodzi o kretę,czy przedtreningowe,a tak to bcaa ZMA itp
7) stosowane wcześniej spalacze nie widzę teraz sensu podawać skoro inny cel
8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od
9) ilość dni wolnych od kreatyny cykl na krecie był w zeszłym roku latem
10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)
mniej więcej będzie B 2-2,5g WW 2-3g T 1-1,2g
11)przewidziane finanse na cykl powiedzmy 150-200zł na taki specyfik
12) uwagi i sugest

moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...

http://www.sfd.pl/temat621220

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 89 Napisanych postów 6759 Wiek 34 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 50243
AE2 z Nutrabolics jest całkiem fajne jak wychaczysz.
Z bezkreatynowych pasował mi LG Anadraulic Pump.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 405 Wiek 31 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 4083
nos fusion no xplode no shotgun

Gdyby kózka koksowała to by 200 wyciskała

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 211 Napisanych postów 22991 Wiek 7 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 173450
Jeżeli white flood dobrze działał możesz ponownie go użyć - nie zawiera w składzie kreatyny.

Lub rozsądną opcją będzie stworzenie czegoś według własnej inwencji:
-100-300mg kofeiny (nie znam Twojej podatności na stymulanty)
-arginia, cytrulina bądź glicerol również wedle odczucia
-opcjonalnie beta-alanina 2-5g
-ewentualnie eksperymentalnie geranium 10-30mg choć szczerze mówiąc nie znam żadnej kobiety stosującej oraz ewentualnych niepożądanych skutków ubocznych u płci pięknej

"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 14945 Wiek 35 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 56805
Jeżeli white flood dobrze działał możesz ponownie go użyć - nie zawiera w składzie kreatyny

no pamiętam było ok ale chciałabym właśnie spróbować czegoś innego,a ja jestem bardzo niezdecydowana

co do kofeiny to mogę w sporych ilościach,ciśnienie mam ok więc żadnych problemów nie ma,kiedyś jadłam mocniejsze "pobudzacze" i było ok

ale nie chodzi mi zbytnio o energię tylko właśnie o składniki,które zniwelują zmęczenie,jakaś regeneracja czy coś...głównie patrzę,żeby w składzie była betka,no arginina powiedzmy też aczkolwiek nie musi,cytrulina,czy ornityna

moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...

http://www.sfd.pl/temat621220

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 9655 Wiek 32 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 89752
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 100 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 2865
biore obecnie wlasnie QNT no+elite.. srodek godny poleceniaa.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Krotkie pytanie BCAA

Następny temat

Tested Gainer jak smak i rozpuszczalnosc?

WPC