sfd

http://www.sfd.pl/temat161108

musi zrzucić, a jeśli nie to z nią nie pójdzesz? jeśli chodzi o odchudzanie to nie ma co się spieszyć... http://www.sfd.pl/temat231127/ chudzio CKD bez treningu Zmieniony przez - ellis w dniu 2005-11-14 15:00:20

http://www.sfd.pl/pytanko_o_zastrzyki-t323520.html

http://www.sfd.pl/problem_z_zasypianiem_-t374535.html

http://www.sfd.pl/Placuszki_owsiane-t441175.html Zrób coś takiego. Pozdr.

http://www.sfd.pl/Aktualne_testy_do_Policji%2Flink_do_TWO_str.193-t564669.html

wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka ]

http://www.sfd.pl/Przeczytaj_zanim_za%C5%82o%C5%BCysz_temat__REGULAMIN-t676024.html

jak wyzej po treningu eaa/bialko bcaa przed/na treningu tu przykladowe cykle: http://www.sfd.pl/***_Przykładowe_cykle_na_suplementach_VitaFit%2FSFD-t763605.html cykl nr4 Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-08-17 13:55:45

Potrzebna Ci będzie dieta z dodatnim bilansem kalorycznym o której więcej poczytasz w tym dziale i postach podwieszonych w nim - http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html

raczej źle policzyłeś. Policz kalkulatorem http://www.kalkulatory.sfd.pl/BMR.aspx

http://www.sfd.pl/ROZST%C4%98PY-t585764.html

pamietaj ze gainer to jedzenie w proszku i na tym się cykli nie robi http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Mass_Activator-opis26680.html

Każdy inny gainer , tylko nie firmy sfd. Naprawde odradzam : )

sporo kosztuje ale tez dorbry: http://www.sfd.pl/sklep/Fitness_Authority_Gold_Whey_Protein_Isolate-opis26201.html

http://www.sfd.pl/Clenbuterol_Lyka_Labs-t564622.html

+ podstawowa wiedza przed zadawaniem pytań http://www.sfd.pl/%5BFAQ%5DPytania_i_odpowiedzi_dotycz%C4%85ce_suplement%C3%B3w_oraz_od%C5%BCywek._-t916866.html

suplementy na razie odstaw na bok tu masz podstawową wiedze: http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_%21%21%21%21%21_%23%23%23%23%23%23-t834427.html

zerknij do działu kuchnia sfd, można zaczerpnąć sporo inspiracji do nowych posilków :-)

napisz do admina lub dzialu IT forum https://www.sfd.pl/kontakt