sfd

Polecam brązer. Niedrogi, a wrazenia i efekty mocne. http://www.sfd.pl/BRONZER_-_Temat_roku!-t203777.html Zmieniony przez - bujak16 w dniu 2009-04-12 19:17:57

A plany podwieszone to mało ? http://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_os%C3%B3b_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych__foty_str._12-t359947.html Metoda Lafaya, Kettlebell napewno w dziale znajdziesz i coś dla siebie

http://www.sfd.pl/dzia%C5%82anie_spalaczy%2C_przedtrening%C3%B3wek!_kwestia_indywidualna_-t695498.html hmmm?

nie bardzo wiem gdzie znajdują sie te pola do wpisywania informacji :/ jakie pola należy uzupełnić ankietę oraz: 1. Wkleić zdjęcia sylwetki 2. Przeczytać lekturę obowiązkową: 3. Podać swój przykładowy jadłospis 4. Podać swój obecny plan treningow

mały, ja mam nowe spodnie dresowe REEBOK , allegro on za 80zł tu masz link: http://www.sfd.pl/_DRESY_REEBOK%2C_ARMANI%2C_ZESTAW_DO_POKERA%2C_ZEGAREK%2C_BLUZA_HOUSE-t812855.html

[...] : siłownia Dieta : w tworzeniu Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : brak Ostatnio przerabiany plan: własnej roboty, z pomocą użytkowników sfd Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): wyciskanie na ławce leżąc 80kg, przysiad na pewno powyżej 60 kg, więcej [...]

[...] kogos,kto dopiero rozpoczyna swoja przygode,zawsze proponuje prosty plan calosciowy,z zastosowaniem minimalnej objetosci. szczegoly w linkach,ktore podalem tutaj: http://www.sfd.pl/Plan_dla_%C5%BC%C3%B3%C5%82todzioba_na_pocz%C4%85tek.-t796477.html ale Ty masz inny problem-brak podstawowego wyposazenia. albo kupisz cos,czym bedzie mozna wykonac [...]

http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

Piotruś a tak trudno na innej stronie zobaczyć pełny opis np tu http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Chela-Cynk-opis1161.html 15 mg cynku

http://www.sfd.pl/sklep/Szukaj.aspx?q=sequoia+caliper Prosty za 20 lub za 130, te wszystkie elektroniczne daruj sobie chyba ze wydasz ponad 5000 to wtedy ok a te wszystkie wagi itp do niczego się nie nadają

Trochę teorii jak i praktyki było: http://www.sfd.pl/Doping-f14.html?search=HMG

Wszystkie smaki są rewelacyjne - musisz isc w kierunku swoich upodobań - czy wolisz słodkie , czy bardziej owocowe itp . Ja teraz mam Pomarańcz czekolada i smak rewelka . Czuc czekoladę super i w tle mocno pomarańcz .Śmiało możesz brać każdy produkt od SFD czy Allnutrition bo są super

Zaglądnij do tego działu http://www.sfd.pl/Trening_w_domu-f308.html Nikt Ci planu nie ułoży ani diety. Poczytaj posty podwieszone, zajrzyj też do działy Odżywianie i tam się edukuj.

Faku, luknij na to: http://www.sfd.pl/temat138312/

Dietka wstawiona do oceny: http://www.sfd.pl/Sucha_masa_-_dieta_do_oceny%21-t534589.html

wypelnij i wklej http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html

Żaden pan, a ankietę masz tu http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html

http://www.youtube.com/watch?v=PnBREGM7pE0 tu masz rdl a co do przysiadu to polecam to http://www.youtube.com/watch?v=EkF9QD7oCIA tu masz fajne przysiady robione http://www.youtube.com/watch?v=cjBkuGH57FM&feature=player_embedded#! oraz przeczytaj sobie ten temat http://www.sfd.pl/PRZYSIAD_W_TR%C3%93JBOJU__Prawie_WSZYSTKO_o_._._.-t124143.html

Produkt jest dostępny w sklepie internetowym https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Good_Trip-opis41230.html

http://www.sfd.pl/temat257957/ -podziękuj