sfd

Końcowka redukcji "] kolejna wklejka . waga 76 kg wzrost 173 cm 18 lat :] /SFD/2017/6/10/a64eff2b663c4f6ba422892aa9a8ce0d.jpg /SFD/2017/6/10/8fe22f246d2a4b8a95d3d99765e91ca3.jpg

[...] Ester kreatyny znajdziecie w Cresterze z BX, Cr2 z ALRI oraz w prawie wszystkich stackach kreatynowych. Dekanian Po wpisaniu dekanian do google.pl wyskakuje masa linków do sfd, ale do działu doping . Dekanian jest to rodzaj estru. Po raz pierwszy w szerszym zastowaniu dekaniany użyto w odżywce Deka Stack firmy Nutrabolics. Dekaniany mają ponoć [...]

Sprzedam Bcaa jedno z lepszych na rynku, w waga z puszką to 475g czyli uważam że prochu będzie z 400g. Bądź zamienię za jakąś kreatynę cm3/czy coś w tym stylu. Wysyłam za pobraniem bądź po przedpłacie na konto lub odbiór osobisty w Rzeszowie. Cena jaka mnie interesuje to 55zł Kończy się data ważności dlatego sprzedaje gdyż leży mi. [...]

2 x Biogenix ProLongatum 750 g + Biogenix ProLongatum 750 g Gratis - 3x 750 g 120 zł http://www.sfd.pl/sklep/!!_NaJnOwSzE_PrOmOcJe_!!_2_x_Biogenix_ProLongatum_750_g_%2B_Biogenix_ProLongatum_750_g_Gratis-opis2165.html czy Syntrax - Matrix 5.0 - 2270 g 120 zł http://www.sfd.pl/sklep/Syntrax_Matrix_5.0.-opis1361.html Widze białka sporo potaniały, [...]

Pasta z zielonych oliwek - tapenada Przepis prosty,szybki,smaczny :-) Składniki: - 1 słoik zielonych oliwek - 2 ząbki czosnku - 2 łyżki oliwy z oliwek - duża garść świeżej bazylii - pieprz Przygotowanie: 1. Wszystkie składniki miksujemy aż do uzyskania konsystencji pasty :-) SMACZNEGO! /SFD/Images/2016/1/2/d21f9612678341d6a5f399a7e3bdb7d0.jpg [...]

,,trenuje sw'' znaczy podciągam się robię dipy itp czasem robie inne elementy w których np bujam się na drążku skacze z 1 na 2 i mam problem ponieważ robią mi się straszne odciski a najgorzej jak pięknie wtedy nie mogę trenować 3-4 dni macie jakieś sposoby ? /SFD/2018/11/6/571f8e8d70614decaf5da3b4a2d8d5e7.jpg [...]

[...] prowadzą bloga-ich głos będzie liczony podwójnie , czyli każdy glos to 2 punkty głosujemy do 31.01.2024r W tym miesiącu nie bierze udziału blog lodzianin1 ze względu na ostatnią wygraną 1-DJ_DoDo- https://www.sfd.pl/%5BBLOG%5D_Kulinarne_zmagania-t1207353.html 2-althletic-https://www.sfd.pl/%5BBlog%5D__althetic_Zabawa_w_kuchni-t1220363.html

Witam! To moja pierwsza wypowiedź w AD ;) Od paru tygodni czytam wypowiedzi z AD na temat HST i HIIT - co do HST przeczytałem też serwis hypertrophy-specific.com. Od 2 lat trenuje na siłowni - z czego niestety tylko niecały rok z przemyśleniem, a od kilku miesięcy ( po serii ciężkich kompromisów ) również mam ułożoną dietę. Aktualnie, pomimo [...]

Witam, od paru miesięcy trenuję boks (trzy razy w tygodniu 1,5 godz.). Po treningach bokserskich około 22.00 piłem to: http://www.sfd.pl/sklep/Nutrend_Regener-opis180.html teraz wpadło mi w ręce taki oto produkt białkowy: http://www.sfd.pl/sklep/Nutrend_Whey_core_100-opis148.html Chciałbym połączyć te dwa produkty: jak zrobić to najlepiej pod [...]

Wszystkich zainteresowanych przetestowaniem na sobie naszej nowości zapraszam do zgłoszenia swojego udziału w Teście Sponsorowanym. http://www.sfd.pl/**_NAB%C3%93R__ACTIVLAB__MACHINE_MAN_COMBO_%2B_MIX_**-t663748.html#post0 Podstawą suplementacji jest Machine Man Combo. Dla uzupełnienia dajemy możesz wziąć suple za 400 zł! Nie czekaj - zgłaszaj [...]

[...] słabego gainera kupionego w promocji. Z dietą jest różnie bo pracuje na 3 zmiany do tego wyjazdy w weekendy ale staram się jeść dobrze i w miarę regularnie. Czy taki zestaw był by na początek dobry? http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Creatine_micronized_powder-opis481.html http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_Jumbo_-opis27293.html

Przed chwilą kupiłem karnet na siłownię, jutro mam spotkanie z trenerem który mnie oprowadzi i powie co i jak. Mam zrzucić tłuszcz czy od razu masować? Split czy FBW? /SFD/Images/2016/2/29/9e87bf2d573d4f9194c791bab502224e.jpg /SFD/Images/2016/2/29/44c96f9f49304ee3ae98209aa53a8e92.jpg

Sprzedam Water Cut 82 tabletki. Termin ważności: styczeń 2017 Najlepszy diuretyk dostępny na rynku Skutecznie i bezpiecznie usuwa zatrzymaną wodę z organizmu Likwiduje obrzęki i poprawia definicję ciała Pozwala uzyskać w krótkim czasie smukłą i "pociętą" sylwetkę Doskonały jako dodatek do spalaczy Zawiera wyłącznie standaryzowane ekstrakty [...]

Witam zamieszczam na dole mój plan powerbuilding do krytyki. Wspomnę tylko ze jestem średniozaawansowany jeśli chodzi o siłownie dużo czytałem i oglądałem na temat tych planów lecz nie jestem pewny czy do końca dobrze to zrozumiałem. Jeśli chodzi o przerwy między treningami jest to nogi/push/pull/x/x/nogi siła/góra siła Ilość powtórzeń różni się [...]

Recenzje zamieszczajcie w dziale "Wasze recenzje" -> http://www.sfd.pl/Wasze_Recenzje-f360.html Główna nagroda - Kelton HEAVY brama do domowej siłowni + drążki HM1 -> http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/45/295

/SFD/Images/2015/5/14/159c0a54b3cf4df7a37bc21fb7137559.jpg OTWARTE MISTRZOSTWA WROCŁAWIA w Wyciskaniu Wielokrotnym Sztangi Leżąc V WROCŁAWSKIE WW - Spartan 1) Termin: 6 czerwiec 2015 (sobota) 2) Miejsce: WROCŁAW ul. Krajewskiego 2 WCT III 3) Cel: - Promocja miasta - Promocja WCT - Spartan - Propagowanie aktywnego [...]

A więc zakładam dzienik pt "BE FIT, NOT FAT, " Cel: nie poddac się pokusom jedzenia, zgubić oponę i być znowu FIT, a nie FAT i wygładać jak na zdjęciu 10 lat temu albo i lepiej /SFD/2017/1/28/805b5eda4154481ba2ac33fb76f98d6d.jpg O MNIE: Wiek : rocznik 1981 Waga : około 100kg Wzrost : 185 Staż treningowy: sport cale życie WYMIARY 28.01.2017: [...]

/SFD/Images/2016/3/10/5035cea1122045968e1d81ce817a1927.jpg FEN Dwie walki o pasy na gali FEN 12 Feel The Force Znamy pierwszy bohaterów gali FEN 12 we Wrocławiu – są nimi Paweł Biszczak i Michał Michalski, którzy 20 maja staną przed szansą wywalczenia pasów mistrzowskich Fight Exclusive Night. Federacja ogłosiła także oficjalną nazwę zawodów we [...]

Witam, zastanawiam się nad kupnem kreatyny, a mianowicie nad: 1) Olimp - Creatine Mega Caps® - 300 kap. 2) Vitalmax - Creatin Monohydrate - 300 g Z doświadczenia wiem, że do kapsułek zalecana jest glukoza, do lepszego wchłaniania, a jak jest w przypadku tego proszku? Którą wybrać? Może jakaś inna? Proszę o profesjonalną pomoc ;)

Witam. mam 18 lat , wzros 188 cm i waga 87KG!!!!! Chciałbym schudnąć conajmiej jakieś 10 KG tylko nie wiem jak to zrobić...uwielbiam dużo jeść nie potrafie sie opanować...kondycji mam 0 ;/...Chce schudnąć i nabrać troche rzeźby ale nie wiem jak to zrobić...Odżywki , suple jakieś ? Myślałem nad HMB jakieś spalacze ? Chce dobrze wyglądać do wakacji [...]